نوشته‌ها

در خانه ریزش موی خود را درمان کنید

در خانه ریزش موی خود را درمان کنید

شنبلیله و درمان ریزش مو

قدیمی های طب سنتی هندوستان تاکیید خاصی برای استفاده از شنبلیله در درمان فوری ریزش موی سر داشته اند. شنبلیله قدرت عالی برای درمان ریزش مو و تقویت موهای ریخته شده دارد. تخم شنبلیله تاثیر سریع خود را در رویش و رشد مجدد موها ثابت کرده است و این به دلیل داشتن پروتئین و اسید نیکوتین است.

یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و اجازه دهید تا صبح روز بعد خیس بخورد.صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید در خانه ریزش موی خود را درمان کنید تا خمیری حاصل شود.خمیر تخم شنبلیله را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه بیشتر اجرا کنید و موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید و بعد از ۴۰ دقیقه موها را آبکشی کنید.

در خانه ریزش موی خود را درمان کنید

 

درمان ریزش مو با آلوئه ورا

آلوئه ورا یک دارو گیاهی شگفت‌انگیز برای درمان ریزش مو است. آلوئه ورا پوست سر آسیب‌دیده را درمان کرده و محیطی سالم برای رشد سلول‌های مو ایجاد می‌کند. همچنین چربی پوست سر را تمیز می‌کند. در خانه ریزش موی خود را درمان کنید درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو چربیِ فولیکول مو جلویِ رشد مو را می‌گیرد. برای استفاده مؤثر از این درمان خانگی، تنها کافی است ژل طبیعی آلوئه ورا را مستقیم به پوست سرتان زده یا از یک شامپوی آلوئه ورا به عنوان شامپو ضد ریزش مو استفاده کنید.

ژل آلوئه‌ورا حتی برای مبارزه با شوره‌ی سر هم می‌تواند مؤثر باشد. درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو با یک چاقوی تیز برگی از گیاه آلوئه‌ورا را قطع کنید، لبه‌های دندانه‌دار برگ را برش بزنید، لایه‌ی بالایی برگ را جدا کنید و با کمک چاقو، ژل آلوئه‌ورا را از لایه‌ی پایینی جدا کنید. ژل را در مخلوط کن بریزید و سپس مایع یکدست به دست آمده را به پوست سر و موها بمالید. در خانه ریزش موی خود را درمان کنید پس از ۴۵ دقیقه تا یک ساعت، ماسک را با آب بشویید. این روش درمانی را ۳-۴ بار در هفته انجام دهید تا نتیجه‌ی بهتری بگیرید.

پیاز و درمان ریزش مو

مجله پوست نتایج مطالعه‌ای را منتشر کرد که آب پیاز در رشد مو درمان خانگی جلوگیری از ریزش مور و جلوگیری از ریزش مو در خانه ریزش موی خود را درمان کنید تأثیر بسزایی دارد. ۲۳ نفر روزی دو بار و به مدت شش هفته آب پیاز را به پوست سرخود زدند که ۲۰ نفر نتایج قابل قبولی دریافت کردند. پیاز از گذشته یکی از راه‌های طبیعیِ درمان ریزش مو بوده است. در خانه ریزش موی خود را درمان کنید زیرا گوگرد موجود در پیاز به افزایش گردش خون و رشد کلاژن کمک می‌کند و خواص ضد باکتری دارد که عفونت‌های پوست سر را درمان هم می‌کند. آب پیاز را به پوست سرخود بمالید و پانزده دقیقه صبر کنید. سپس با شامپوی معمولی سرخود را بشورید.

درمان ریزش مو با ریشه‌ی شیرین‌بیان

ریشه شیرین‌بیان در درمان طبیعی ریزش مو تاثیر زیادی دارد. درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو این ماده به کاهش خشکی و تحریک پوست سر کمک می‌کند. اما مهم‌تر از همه، ریشه شیرین‌بیان منافذ سر را باز و فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند که دلیل اصلیِ ریزش مو است. درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو برای سریع‌ترین نتیجه، هر هفته مقداری به پوست سرتان بزنید و یا از چای شیرین‌بیان استفاده کنید.

روغن گلرنگ و درمان ریزش مو

روغن گلرنگ بعنوان داروی ریزش مو فولیکول‌های خشک‌شده را در خانه ریزش موی خود را درمان کنید رتقویت کرده و با شوره سر و ریزش مو مبارزه می‌کند. درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو این ماده به عمق پوست سر نفوذ کرده و فولیکول‌ها و سلول‌ها را تقویت می‌کند. کافی است به‌سادگی آن را به پوست سرتان ماساژ دهید. بلافاصله درخشش و بهبود رشد مو را خواهید دید.

روغن نارگیل و درمان ریزش مو

یکی از دلایلی که شامپوهای نارگیل زیادی وجود دارد همین است. در خانه ریزش موی خود را درمان کنید نارگیل به داشتن خواص مرطوب‌کننده قوی شهرت دارد. در ضمن، یکی از دلایل اصلیِ ریزش مو پوست سر خشک است. برای جلوگیری از ریزش مویِ ناشی از خشکی و سالم‌سازی فولیکول‌های سر، هرروز ده دقیقه روغن نارگیل را به ریشه موهای خود بمالید.

 

سرکه‌ سیب و درمان ریزش مو

علاوه بر آسیب ناشی از خشکی، ریزش مو ممکن است به دلیل فولیکول‌های مسدود شده باشد. زمانی که فولیکول‌ها مسدود شوند و چربی به آن‌ها نرسد، باکتری‌ها تجمع می‌کنند و روغن‌های سالم کم می‌شوند و منجر به ریزش مو و حتی طاسی می‌شود. برای رفع فولیکول‌های مسدود، درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو پوست سرتان را با ترکیبی از آب و سرکه سیب بشورید. این درمان خانگی در باز کردن منافذ و رشد مجدد مو معجزه می‌کند. این‌یکی از مزایای شگفت‌انگیز سرکه سیب است.

درمان ریزش مو با آب سیب‌زمینی

عصاره‌ سیب زمینی، یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است. این گیاه ریشه‌ای دارای ویتامین‌های C، B و A بوده،در خانه ریزش موی خود را درمان کنیدر  درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت می‌کند. همچنین با تزریق ویتامین‌ها به هر تار مو، درخشش را به موهایتان باز می‌گرداند.

به منظور استفاده از عصاره‌ سیب زمینی بعنوان درمانی برای طاسی، ۲ تا ۳ سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و رنده کنید. سیب زمینی‌های رنده شده را در یک پارچه‌ کتان جمع کنید و دو طرف آنرا ببندید. پارچه‌ کتان را روی موهای کم پشت مالش دهید و بگذارید حداقل بمدت ۱۵ دقیقه روی سرتان بماند و سپس با یک شامپوی سرشار از مواد مغذی، سرتان را بشویید. درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو همچنین می‌توانید سیب زمینی‌های رنده شده را با زرده‌ تخم مرغ و عسل در یک کاسه مخلوط کنید و این ماسک را مستقیما روی پوست سر خشک بمالید بعد از جند روز تاثیر این عصاره در درمان ریزش مو را ببینید.

درمان ریزش مو با تخم‌مرغ

گرچه ممکن است این روش اندکی غیر جذاب به نظر برسد، اما ماسک موی تخم‌مرغی یکی از درمان‌های طبیعیِ ریزش مو است که واقعاً جواب می‌دهد. تخم‌مرغ به دلیل سطح بالای پروتئینی که دارد، به رشد مو کمک می‌کند. هفتاد درصد مو از کراتینِ پروتئین تشکیل‌شده است، درمان خانگی جلوگیری از ریزش مو بنابراین تعجبی نیست که چرا این‌قدر تخم‌مرغ برای جلو گیری از ریزش مو مفید است. یک عدد تخم‌مرغ و یک قاشق غذاخوری روغن‌زیتون را به هم مخلوط‌کنید. بعد از شستن سر با شامپو، ماسک را به موهای خیس خود بزنید و حداقل ده دقیقه صبر کنید. زمانی که کاملاً خیس خورد و جذب شد، با شامپو نرم‌کننده بشورید و شستشو دهید.

 

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

ریزش مو

پوست سر ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تار مو دارد که روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار از آنها در مرحله‌ی استراحت مو می‌ریزند. البته جای نگرانی نیست، چون این ریزش مو طبیعی است و حتما هنگام دوش گرفتن و برس زدن مو، شاهد آن بوده‌اید. مشکل زمانی آغاز می‌شود که موهای ریخته شده، بیشتر از موهای رویش یافته باشد و فرد کاهش حجم موهایش را حس کند. تمام کسانی که دچار ریزش مو هستند، اغلب رنج زیادی می‌کشند که توأم با احساس عدم‌امنیت، ترس و همچنین از دست دادن اعتماد به نفس است، بنابراین ریزش مو فقط یک مسئله‌ی ظاهری نیست.

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

دلایل ریزش مو:

۱. ریزش مو و عدم توازن میزان مواد معدنی و ویتامین ها در بدن:

بدن ما برای متابولیسم صحیح، تولید آنزیم ها، هورمون ها و عملکرد صحیح بخش های مختلف خود نیازمند ویتامین ها و مواد معدنیست، به مواد معدنی ابزار بدن گفته می شود، برای تمام فعالیت های بیوشیمیایی مورد استفاده بدن قرار می گیرند، هرگونه عدم توازن(کمبود یا ازدیاد) این مواد می تواند در فعالیت بخشی از بدن ایجاد اختلال نماید و سبب بروز بیماری ها و مشکلات گردد.

بدن برای حفظ سلامت موها و رویش موهای جدید(بطور نرمال روزانه در هر فرد تا ۷۵ تار مو ریخته می شود) نیازمند مقادیری از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی می باشد، عدم توازن میزان این مواد در بدن منجر به افزایش ریزش مو و کاهش رویش موهای جدید می گردد و از اصلی ترین علل ریزش مو هم در زنان و هم در مردان می باشد که باید از دو دیدگاه مورد بررسی قرار گیرد:

الف) کمبود مواد معدنی و ویتامین ها ب) ازدیاد برخی از مواد معدنی

الف) کمبود مواد معدنی و ویتامین ها دلیل ریزش مو :

مو به عنوان بافت نرم و همبند بدن محسوب می شود و از لحاظ ساختار و ترکیب شبیه پوست و سایر بافت های همبند بدن می باشد. بافت های همبند برای ترمیم، رشد و حفظ سلامت خود نیازمند مقادیری از مواد مغذی از قبیل منیزیم، کلسیم، منگنز، روی و ویتامین های A, B, C, E، پروتئین و… می باشند.

امروزه به دلیل تغذیه نادرست و کاهش کیفیت مواد غذایی (به دلیل کاهش کیفیت خاک مزارع، استفاده از هورمون ها برای رشد میوه ها و پروار کردن طیور و دام ها و…)، کمبود بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی در اکثر افراد دیده می شود. همچنین استرس، انجام فعالیت های سنگین بدنی، مصرف الکل، استعمال دخانیات و… نیاز بدن به برخی از آن ها را افزایش می دهد.

کسانی که به دلیل فقر ویتامین ها و مواد معدنی دچار ریزش مو هستند نیازمند استفاده از مکمل غذایی برای مدتی به منظور جبران کمبود های بدنشان می باشند.

ب) ازدیاد برخی از مواد معدنی در بدن و رابطه آن ها با ریزش مو:

 

1- ازدیاد آهن از دلایل ریزش مو:

آهن یک عنصر ضروری برای بدن انسان است و درباره ریزش مو بیشتر بدانید  وظایف متعددی ایفا می نماید.

ازدیاد آهن در بدن سبب افزایش تولید رادیکال های آزاد شده که موجب کمبود ویتامین هایی که خاصیت آنتی اکسیدان دارند مانند ویتامین سی، ای و برخی دیگر از ویتامین ها از قبیل B6 و غیره می شود. درباره ریزش مو بیشتر بدانید کمبود این ویتامین ها در بدن ریزش موها را به دنبال خواهد داشت.

از علل ازدیاد آهن که امروزه بسیار شایع است می توان به مصرف بیش از حد گوشت قرمز، تخم مرغ و سایر منابع آن، خوردن مشروبات الکلی، آب پرتقال و یا ویتامین سی همراه با غذا، استعمال تنباکو، درباره ریزش مو بیشتر بدانید مصرف بدون بررسی مکمل های غذایی که حاوی آهن می باشند و… اشاره نمود.

۲. کمبود پروتئین در برنامه غذایی از عوامل ریزش مو:

مو از نوعی پروتئین به نام کراتین ساخته شده، برنامه غذایی باید شامل مقدار کافی از پروتئین با کیفیت مرغوب بوده تا موها به درستی تغذیه شوند، کمبود پروتئین در برنامه غذایی و یا صرفا مصرف پروتئین های از صفر تا صد ریزش مو را اینجا بخوانید گیاهی مانند از صفر تا صد ریزش مو را اینجا بخوانید حبوبات و غیره که دارای پروتئینی با کیفیت مرغوب نمی باشند(پروتئین های گیاهی دارای تمام اسیدهای آمینه به اندازه کافی نمی باشند) ریزش موها را به دنبال خواهد داشت.

۳. رابطه مشکلات غده تیروئید و ریزش مو:

غده تیروئید هورمون های بسیار مهمی ترشح می کند،درباره ریزش مو بیشتر بدانید  از صفر تا صد ریزش مو را اینجا بخوانید این هورمون ها وظایف مهمی در بدن از قبیل تنظیم وزن، تنظیم سوخت و ساز بدن، ترمیم و بازسازی بافت های بدن و … ایفا می نمایند.

وقتی غده تیروئید کم کار باشد سبب کاهش سرعت متابولیسم بدن، خشک، نازک و شکننده شدن موها شده و در نهایت از صفر تا صد ریزش مو را اینجا بخوانید باعث ریزش مو می گردد، از طرفی دیگر به دلیل کند شدن سرعت متابولیسم بدن رویش مجدد موها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر درباره ریزش مو بیشتر بدانید می گردد.

از دلایل کم کاری غده تیروئید می توان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین سی و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد.

۴. کم کاری غدد فوق کلیوی(آدرنال) یکی از دلایل ریزش مو

غدد آدرنال(فوق کلیوی) ۲ غده گرد به اندازه ۳ الی ۴ اینچ که هر کدام بالای هر کلیه قرار گرفته اند. این غدد برای ادامه بقاء حیاتی هستند، درباره ریزش مو بیشتر بدانید از صفر تا صد ریزش مو را اینجا بخوانید آن ها هورمون های مختلفی تولید کرده که نقش های مختلفی در بدن ایفا می کنند.

وقتی غدد آدرنال کم کار شوند متقابلا ترشح هورمون ها نیز کاهش می یابند که باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن میگردد که یکی از علایم آن ریزش مو می باشد.

دلایلی که سبب تضعیف غدد آدرنال می شوند عبارتند از: مصرف بیش از اندازه شکر، الکل و نوشیدنی های کافئین دار، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی که غدد آدرنال جهت فعالیت به آن ها احتیاج دارند مانند روی، سلنیوم، منیزیم، منگنز، ویتامین های سی، ای و گروه ب، ازدیاد مس، استرس و فشارهای روحی، کم خوابی و … .

5. کم خونی و ریزش مو:

کم خونی سبب می شود خون که حاوی اکسیژن و درباره ریزش مو بیشتر بدانید از صفر تا صد ریزش مو را اینجا بخوانید مواد مغذی بوده به اندازه کافی به ریشه موها نرسیده و به مرور زمان ریشه موها تضعیف می گردند و در نهایت دچار ریزش مو میشوید، علل شایع کم خونی می تواند کمبود ویتامین های E ,C ,B6 ,B12 ,Folic Acid باشد و با توجه به برنامه های غذایی به ندرت کمبود آهن نقشی در آن ایفا می نماید، در بسیاری از موارد، کم خونی به دلیل ازدیاد مس می باشد که سبب اختلال در متابولیسم آهن می شود. با انجام آزمایش خون CBC می توان وضعیت کم خونی را بررسی نمود.

6. عوامل ارثی ریزش مو در مردان:

در برخی از مردان با افزایش سن تبدیل هورمون تستسترون به دی هیدرو تستسترون افزایش می یابد که سبب طاسی و ریزش موها می گردد که اصطلاحا به آن ریزش موی مردانه گویند. با انجام آزمایش خون DHT می توان میزان این هورمون را بررسی نمود، همچنین در آنالیز مو درباره ریزش مو بیشتر بدانید زمانی که میزان سدیم و پتاسیم بالا و کلسیم و منیزیم پایین باشد بیانگر سرعت متابولیسم سریع بدن بوده، به عبارتی بیانگر فعالیت بیش از حد غدد تیروئید و آدرنال می باشد که در این حالت احتمال بالا بودن میزان هورمون DHT در بدن وجود دارد.

مردان درباره ریزش مو بدانند

مردان درباره ریزش مو بدانند

‍‍‍

ارتباط روشنی بین سیگار کشیدن و افزایش طاسی در میان مردان آگاهی از عوامل ریزش مو وجود دارد. بنابراین اگر به دنبال یک دلیل خوب برای ترک سیگار خود هستید می‌توانید از این گزینه در لیست خود استفاده کنید و برای جلوگیری از طاسی، سیگار را ترک نمایید.
تقریبا ۸۵ درصد از مردان زمانی که به سن ۵۰ سالگی می‌رسند با نازک شدن موهای خود مواجه می‌شوند. برخی از پسران نیز قبل از اینکه وارد ۲۱ سالگی خود شوند، موهایشان را از دست می‌دهند. در این مقاله قصد داریم به بررسی آگاهی از عوامل ریزش مو دلایل ریزش مو در مردان و روش‌های درمانی آن بپردازیم.

مردان درباره ریزش مو بدانند

در مورد ریزش مو:

آیا پوشیدن کلاه‌های بیس بال یا سایر کلاه‌ها می‌تواند باعث طاسی شود؟ نه خیر به هیچ عنوان چنین نیست. قرار دادن انگشتان دردرباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید  میان موها نیز باعث ریزش مو نمی‌شود. شانه زدن، برس کشیدن، استایل بخشیدن یا دوش آگاهی از عوامل ریزش مو گرفتن نیز باعث از دست رفتن موها نخواهد شد.

چرا موهایم این‌قدر کم‌پشت‌اند؟
برخلاف باورهای غلط اما متداول، شما فقط با حذف لبنیات درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید یا کمی خوش‌شانسی، مردان درباره ریزش مو بدانند موهای ضخیم‌تر و پرتری نخواهید داشت. ریزش مو چند علت عمده دارد و اگر می‌خواهید بدانید چطور می‌توانید موهای ضخیم‌تری داشته باشید، باید با برخی درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید علل اصلیِ این ریزش آشنا شوید.

سیگار
اگر بیشتر از ۲۰ نخ سیگار در روز می‌کشید، درحال‌حاضر احتمال طاس‌شدن‌تان بیشتر است، بنابراین باید فورا کاری کنید. سموم موجود مردان درباره ریزش مو بدانند در دود سیگار می‌توانند آگاهی از عوامل ریزش مو جریان خون به‌سمت فولیکول‌های موی شما را کاهش دهند و باعث نازک‌شدن مو و طاسی با الگوی مردانه شوند. بنابراین اگر فکر می‌کنید «چرا موهایم این‌قدر کم‌پشت‌اند؟» شاید سیگاری که در دست دارید…

 

چه چیزی باعث ریزش مو می‌شود؟

معمولا بیشتر ریزش موها در مردان به خاطر الگوی طاسی درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید مردانه است. این طاسی یک صفت ژنتیکی است که از والدین به ارث می‌رسد. سایر دلایل شامل مصرف داروهای خاص، مصرف بیش از حد ویتامین A یا مصرف کم پروتئین است. مردان درباره ریزش مو بدانند بیماری و استرس نیز می‌تواند به ریزش موی شدید و ناگهانی منجر شود که معمولا تلوژن افلوویوم نامیده می‌شود.

مراقب موهایی که دارید باشید:

نگهداری موهای موجود بسیار راحت تر از جایگزین کردن آن‌هاست. آگاهی از عوامل ریزش مو باید مراقب محصولات جادویی که ادعا می‌کنند در حفظ و نگهداری موها مفید هستند باشید. اگر شک داشتید با یک پزشک متخصص مشورت نمایید.

داروهای ریزش مو: ماینوکسیدیل

هیچ درمانی برای الگوی طاسی مردانه وجود ندارد مردان درباره ریزش مو بدانند اما برخی از داروها آگاهی از عوامل ریزش مو می‌توانند آن را کندتر کنند. درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید ماینوکسیدیل درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید نیز دارویی است که بر روی سر خود اعمال می‌کنید. این دارو برای برخی از افراد مفید بوده است و می‌تواند فرآیند ریزش مو را کندتر کند. اما بعد از توقف مصرف این دارو، ریزش مو به حالت اولیه بر می‌گردد.

راه حل های درمان ریزش مو در مردان

خط موی M شکل که به سمت عقب کشیده شده است آگاهی از عوامل ریزش مو یکی از نشانه‌های اصلی این نوع طاسی است. درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید در مرحله بعد، مردان درباره ریزش مو بدانند موهای موجود در بالای سر شروع به نازک شدن می‌کند و نقطه‌های طاسی ایجاد می‌شود. در نهایت الگوی طاسی مردانه خود را بروز می‌دهد.

هورمون‌های دخیل در ریزش مو:

در مورد الگوی طاسی مردانه، هورمونی به نام DHT باعث کوچک شدن فولیکول‌های مو می‌شود. در نهایت، این فولیکول‌هابه مردان درباره ریزش مو بدانند اندازه ای کوچک می‌شوند آگاهی از عوامل ریزش مو که هیچ مویی نمی‌تواند در آن رشد کند.

داروی ریزش مو: فیناستراید

این قرص تجویزی خط تولید و مونتاژ هورمون DHT بدن را کندتر می‌کند. آگاهی از عوامل ریزش مو در برخی از افراد مصرف مردان درباره ریزش مو بدانند این قرص می‌تواند باعث رشد موهای جدید شود. برخی از متخصصان بر این باورند که این قرص عملکرد بهتری نسبت به مینوکسیدیل دارد. زنان باردار به هیچ وجه نباید از این دارو استفاده کنند. همانند مینوکسیدیل، این دارو نیز با قطع مصرف، درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید اثر خود را از دست می‌دهد.

در این شرایط باید از کلاه گیس استفاده کرد؟

این گزینه نیاز به تحقیق و بررسی دارد زیرا همانطور که می‌دانید کلاه گیس‌های متفاوتی با قیمت‌های مختلف در بازار وجود مردان درباره ریزش مو بدانند دارد. هر کدام از این کلاه گیس‌ها نیز دارای کیفیت خاصی هستند. زمانی که قصد درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید  دارید کلاه گیسی برای خود بخرید، سعی کنید رنگ مو، ضخامت و مردان درباره ریزش مو بدانند فر بودن مو را مد نظر داشته باشید.

کاشت مو چگونه کار می‌کند؟

معمولا اینکار توسط پزشک متخصص انجام می‌شود. آگاهی از عوامل ریزش مو این فرد می‌تواند موهای سالم را از پشت سر بردارد و در قسمت‌های بالایی پیوند دهد. این فرآیند حتما هزینه بر خواهد بود. در عرض شش ماه، موهای شما به حالت طبیعی خود بر می‌گردد.

از چیزهایی که دارید بیشترین استفاده را ببرید:

استفاده از ترفندهای مختلف می‌تواند فرایند ریزش مو را کمتر کند. آگاهی از عوامل ریزش مو آگاهی از عوامل ریزش مو استفاده از شامپوها، نرم کننده‌ها و سایر محصولات مرتبط با مو ممکن است حجم مورد مردان درباره ریزش مو بدانند رنیاز را به موهای شما ببخشد. همچنین مردان درباره ریزش مو بدانند داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند تاثیر بسزایی در رشد و نگهداری موها داشته باشد.

آیا ترک سیگار می‌تواند مانع از ریزش موها شود؟

ارتباط روشنی بین سیگار کشیدن و افزایش طاسی در میان مردان وجود دارد. بنابراین اگر به دنبال یک دلیل خوب برای ترک سیگار خود هستید می‌توانید از این گزینه در لیست خود استفاده کنید و برای جلوگیری از طاسی، سیگار را ترک نمایید.

موهای شما چه حرف‌هایی در مورد سلامتی تان می‌گویند؟

ریزش مو یا آلوپسی همیشه نشان دهنده یک مشکل پزشکی نیست. آگاهی از عوامل ریزش مو این گزینه به سلامتی بدن شما آسیبی وارد نمی‌کند اما نگرانی در مورد تاثیر ریزش مو بر ظاهر فرد، می‌تواند طبیعی باشد.

مثبت اندیش باشید:

موی سر هیچ تاثیری در مردانگی شما ندارد. نقاط قوت آگاهی از عوامل ریزش مو خود آگاهی از عوامل ریزش مو را شناسایی کنید. مردان درباره ریزش مو بدانند درباره ریزش موی مردان اینجا مطالعه کنید سایر مواردی که دارید را تحت کنترل خود در آورید. به عنوان مثال ممکن است اندام بدنی خوبی داشته باشید. پس مراقب اندام خود باشید. اگر نیاز به انگیزه داشتید، به افرادی فکر کنید که بدون داشتن مو به جایگاه های بزرگی دست یافته‌اند.

تاثیر رزماری بر رشد مو

تاثیر رزماری بر رشد مو

ریزش مو یکی از مشکلات اساسی افراد در جوامع شده و اعتماد به نفس را کاهش می‌دهد، همین امر دانشمندان را برای یافتن درمانی مناسب به چالش کشیده است. بعضی از مطالعات نشان داده که رزماری برای تقویت رشد مو و کاهش ریزش موثر است. در ادامه با ترنجی همراه باشید.

در سن 50 سالگی، حدود نیمی جلوی ریزش موی خود را بگیرید از زنان و 85 درصد از مردان دچار ریزش موی شدیدی می‌شوند و حجم زیادی از موهای خود را از دست می‌دهند. تحقیقات در مورد روغن رزماری برای رشد مو هنوز در مراحل اولیه می‌باشد، بنابراین هیچ تضمین قطعی برای تاثیر آن وجود ندارد. با این حال استفاده از تاثیر رزماری بر رشد مو روش‌های درمانی گیاهی عوارض کمتری جلوی ریزش موی خود را بگیرید نسبت به سایر داروهای افزایش رشد مو دارد. رزماری یکی از این روش‌های طبیعی است.

تاثیر رزماری بر رشد مو

باید بدانیم که:

شایع‌ترین نوع ریزش مو در مردان و زنان آروپیک آندروژنیک است.
مطالعات نشان داده‌اند که روغن رزماری بهتر از درمان درباره ریزش مو بیشتر بدانید معمولی عمل می‌کند.
روغن رزماری روشی برای درمان ریزش مو با عوارض جانبی بسیار کمی است.
روغن رزماری بر کاهش ریزش مو تاثیر قطعی داشته اما اثرات آن برای تقویت رشد مو در حال مطالعه می‌باشد.

روعن رزماری در درمان این نوع ریزش مو موثر می‌باشد. تاثیر رزماری بر رشد مو در مطالعه‌ای که در سال 2013 روی موش‌ها با ریزش مو به دلیل تستوسترون بالا انجام شد، نشان داد که روغن رزماری از شدت ریزش کاسته و جلوی ریزش موی خود را بگیرید باعث رویش مجدد موها می‌شود

 

طاسی الگوی مردانه (MPB) نوعی ریزش مو است، این ریزش زمانی رخ می‌دهد که تستوسترون محصولی جانبی به نام دی هیدروتستوسترون(DHT) ت ولید کرده و این محصول به فولیکول‌های مو حمله می‌کند.

 

تستوسترون، هم در زنان و هم در مردان تولید می‌شود، جلوی ریزش موی خود را بگیرید اما درباره ریزش مو بیشتر بدانید نسبت تولید این هورمون در مردان بیشتر از زنان می‌باشد، جلوی ریزش موی خود را بگیرید بنابراین ریزش مو در مردان بیشتر بوده و در سنین کمتری اتفاق می‌افتد.

تاثیر رزماری بر رشد مو

گرچه این مطالعه هنوز به طور رسمی بیان نشده اما محققان تاثیر رزماری بر رشد مو فکر می‌کنند روغن رزماری مانع اتصالDHT به گیرنده‌های هورمون شده و در نتیجه ازحمله‌ی آن به فولیکول‌های مو جلوگیری می‌کند.

در مطالعه‌ای که در سال 2015 انجام شد، روغن رزماری با مینوکسیدیل، که داروی پرطرفداری برای رشد مو است، مقایسه گردید. دو گروه افرادی که به دلیل DHT دچار ریزش مو بودند، به مدت 6 ماه، روغن رزماری و مینوکسیدیل دریافت کردند. در 3 ماه اول هیچ تغییری رویت نشد اما پس از درباره ریزش مو بیشتر بدانید گذشت 6 ماه، رشد قابل توجهی در موهای هر دو گروه دیده شد. گروهی که با روغن رزماری درمان می‌شدند، رشد موی بیشتری نسبت به گروه منوکسیدیل داشتند. این آزمایش نشان داد، روغن رزماری باعث افزایش رشد مو در دراز مدت می‌شود. در همین مطالعه، افرادی که مینوکسیدیل دریافت می‌کردند دچار خشکی پوست شده و پوست صورت و سر آنها پوسته پوسته شد. به همین دلیل روغن رزماری گزینه مناسب‌تری برای افراد مبتلا به آلرژی و سوزش پوست می‌باشد. برخی از مطالعات، از جمله مطالعات تاثیر رزماری بر رشد مو جلوی ریزش موی خود را بگیرید منتشر شده در سال 2017، نشان می‌دهند، روغن رزماری بعضی از قارچ‌ها و باکتری‌ها را از بین می‌برد. بنابراین، درباره ریزش مو بیشتر بدانید وقتی که ریزش مو به تاثیر رزماری بر رشد مو علت عفونت یا بیماری‌های پوستی سر باشد، روغن رزماری انتخاب مناسبی است. با این وجود شواهدی برای جایگزینی روغن رزماری برای روش‌های استاندارد وجود ندارد.

آیا روغن رزماری موثر است؟

ریزش مو دلایل متعددی دارد، عفونت ها، واکنش‌های سیستم ایمنی بدن، سن، تغییرات هورمونی و ریزش موی ژنتیکی از درباره ریزش مو بیشتر بدانید عمده علل ریزش مو می‌باشند.

مطالعات نشان می‌دهد این گیاه می‌تواند برخی از رایج‌ترین درباره ریزش مو بیشتر بدانیددلایل ریزش مو را تغییر دهد. اما نمی‌توان گفت تاثیر رزماری بر رشد مو که سایر داروهای شیمیایی تاثیرات بهتر یا کمتری نسبت به رزماری دارند. آنچه واضح است، رزماری نسبت درباره ریزش مو بیشتر بدانید به داروهای شیمیایی عوارض جانبی کمتری دارد.

برای تهیه‌ی عصاره‌ی رزماری در خانه، می‌توانید تاثیر رزماری بر رشد مو چند جلوی ریزش موی خود را بگیریدعدد از برگ‌های گیاه رزماری را خشک کرده و سپس در یک چهارم آب مقطری که از قبل جوشیده شده حل کنید. پس از گذشت 5 ساعت عصاره‌ی غلیظ رزماری آماده‌ی استفاده می‌باشد.

برای تهیه‌ی شامپوی خانگی، باید صابون کاستیلی درباره ریزش مو بیشتر بدانید درباره ریزش مو بیشتر بدانید با نسبت 4 قسمت صابون به 1 قسمت کنسانتره رزماری، با یکدیگر مخلوط کنید.

همچنین می‌توانید چند قطره از عصاره را مستقیما به جلوی ریزش موی خود را بگیریدپپوست سر خود بمالید اما باید اجازه دهید که کاملا خنک شده باشد و از عدم حساسیت خود کاملا مطمئن باشید.

Alopecia areata اختلالی در سیستم ایمنی بدن است که منجر به ریزش مو می‌شود

تحقیقات منتشر شده در سال 1998 بررسی آروماتراپی با استفاده از روغن رزماری در افراد مبتلا به این بیماری را نشان دادند. تاثیر رزماری بر رشد مو جلوی ریزش موی خود را بگیرید حدود 44 درصد از شرکت‌کنندگان با استفاده از رزماری به مدت بیش از 7 ماه بهبود یافتند. همچنین ممکن است روغن رزماری اثربخشی درمان‌های معمول را افزایش دهد، اما هیچ مطالعه‌ای اعتبار این ایده را از لحاظ علمی تایید نمی‌کند. درباره ریزش مو بیشتر بدانید همچنین هیچ تحقیقاتی به طور رسمی بیان نکرده که استفاده از رزماری همراه با مینوکسیدیل یا سایر داروهای رشد مو بی‌خطر درباره ریزش مو بیشتر بدانید می‌باشد. هر فردی که از مینوکسیدیل یا سایر درمان‌های ریزش مو استفاده می‌کند، باید قبل از استفاده از شامپو رزماری با تاثیر رزماری بر رشد مو پزشک خود مشورت نماید.

آیا رزماری از ریزش مو جلوگیری می‌کند؟

افرادی که نگران ریزش مو هستند بهتر است از رزماری به عنوان یک داروی پیشگیری استفاده کنند تا مجبور به استفاده ازداروهای شیمیایی یا گیاهی نشوند. با این وجود، اگر تاثیر روغن رزماری بر اثرات مخرب DHT تایید شود می‌توان از آن برای پیشگیری تاثیر رزماری بر رشد مو ریزش مو در خانواده‌هایی با طاسی ارثی, استفاده کرد.

نحوه‌ی استفاده

روغن رزماری یک درمان طبیعی است، اما این به معنای تاثیر رزماری بر رشد مو آن نیست درباره ریزش مو بیشتر بدانید که می‌توان به هر مقدار از آن استفاده کرد، یا برخی افراد که حساسیت‌های خاصی دارند نمی‌توانند در غلظت‌های بالا از آن استفاده کنند.

قبل از استفاده از رزماری موارد زیر را به یاد داشته باشید:

1) استفاده از رزماری برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است مگر به شرط اینکه پزشک اجازه داده باشد.

2) از تماس رزماری با چشم و دهان خوودداری تاثیر رزماری بر رشد مو کرده و درباره ریزش مو بیشتر بدانید دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

3) تاثیر رزماری در سنین پایین، بیشتر است.

نحوه‌ی استفاده برای کاهش ریزش مو

ساده‌ترین راه برای استفاده از روغن رزماری، تاثیر رزماری بر رشد مو استفاده از شامپوی رزماری با درصدی بالایی از این روغن است.تاثیر رزماری بر رشد مو همچنین می‌توانید شامپو را در خانه درست کنید. 10 تا 12 قطره روغن رزماری را به شامپوی خود اضافه کرده و برای شستشوی موهای خود از آن استفاده کنید. استفاده از شامپوی رزماری برای طولانی مدت بر پوست سر تاثیر داشته و خشکی و شوره‌ی آن را برطرف می‌کند.

در صورت خشکی شدید پوست سر می‌توانید چند قطره روغن رزماری را در مقداری آب حل کرده و به پوست سر خود بمالید و پس از 10 دقیقه شستشو دهید.

تاثیرات روغن رزماری در طولانی مدت و پس از گذشت تاثیر رزماری بر رشد مو چند هفته مشاهده می‌شود. برای بررسی پیشرفت، ناحیه کوچکی از سر خود را انتخاب کنید و افزایش حجم موها را در آن نقطه زیر نظر بگیرید.

واضح است که رشد مو آهسته است درباره ریزش مو بیشتر بدانید (به طور طبیعی هر ماه یک سانتی‌متر) بنابراین باید با صبر و حوصله و پشتکار زیاد از این روش‌ها برای افزایش موهای خود استفاده کنید.

 

خوراکی های تحریک کننده رشد مو

خوراکی های تحریک کننده رشد مو

خوراکی های تحریک کننده رشد مو

 

یکی از مشکلاتی که امروزه میلیون ها انسان در سراسر جهان با آن مواجه هستند ریزش موی سر است. بر اساس آمارها ریزش مو در مردان شدیدتر از زنان است.

حفظ زیبایی و سلامت موهای سر می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شود و در مقابل، ریزش موهای سر افسردگی و فاصله از سن بیولوژیک را به همراه دارد.

پژوهشگران اعتقاد دارند عوامل مختلفی باعث ریزش موهای سر می شود از جمله عوامل وراثتی، سن، نوع تغذیه، ابتلا به بیماری ها، مصرف برخی داروها، وسواس کندن موهای سر، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری آلوپسی آره آتا، استرس، مشکلات تیروئیدی و نیز ابتلا به دیابت که همگی می توانند حتی در سنین جوانی فرد را با ریزش موهای سر مواجه کنند.

کارشناسان به افرادی که با مشکل ریزش موهای سر مواجه هستند توصیه می کنند علاوه بر مشاوره با متخصص برای دریافت درمان های دارویی، حتماً در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند و مواد غذایی سالم مصرف کنند.

با وجود مفید بودن انواع میوه ها برخی از آنها به صورت اختصاصی می توانند مانع از ریزش موهای سر و در آمدن مجدد مو در مناطق ریخته شده در سر شوند.

از جمله این میوه های درمانی می توان انواع توت ها شامل توت سیاه و توت فرنگی را نام برد.

خوراکی های تحریک کننده رشد مو

در خانواده توت ها انواع مواد مغذی و معدنی برای حفظ سلامت بدن وجود دارد از جمله ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم، منیزیم و منگنز وجود دارد که هر یک از آنها برای حفظ سلامت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش آنها بسیار مفید است.

در توت فرنگی نیز انواع ویتامین ها از جمله ویتامین C  ،K  و E وجود دارد خوراکی های تحریک کننده رشد مو که باعث تسهیل دریافت مواد مغذی توسط مو و افزایش اکسیژن‌رسانی به ریشه تارهای مو و در نتیجه پرپشتی آنها می‌شود.

مصرف انواع توت ها و حتی توت فرنگی به انواع روش ها ممکن است از خوراکی های تحریک کننده رشد مو جمله مصرف به صورت خام، همراه با غلات صبحانه، به صورت منجمد، مربا یا حتی به صورت اسموتی میوه ای صورت گیرد.

افراد می‌توانند با مخلوط کردن انواع توت ها یک نوشیدنی فوق قدرتمند  برای حفظ موهای سر خود درست کرده و در صورت مداومت در مصرف ایم معجون، شاهد کاهش چشمگیر ریزش موهای سر خود باشند.


علاوه بر مصرف مواد غذایی مغذی حاوی آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن مراقبت میوه هاییمیوه های معجزه آسای رشد مو  که برای رشد مو عالی میباشند از موهای سر نیز می تواند مانع از ریزش آنها شود. برای مثال می‌توان به شستشو با شوینده های مناسب، پرهیز از رنگ کردن موهای سر به میزان زیاد به ویژه در خانم ها و نیز آبرسانی به موها اشاره کرد که همگی سهم بسزایی در حفظ موهای سر دارند.

کیوی سرشار از ویتامین E

آبمیوه ی کیوی سرشار از ویتامین E  است که مصرف مقدار کافی از این ویتامین به رشد موها کمک فراوانی میکنه .همچنین مصرف این میوه باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی خوراکی های تحریک کننده رشد مو ربدن میشه که کاهش ریزش مو رو در پی داره.
درمان ریزش مو با روش های طبیعی و خانگی
ریزش مو مسئله ای هست که خیلی ها درگیرش هستند و عموم خانوم ها برای جلوگیری از این ریزش به پزشک مراجعه نمیکنن و علاقه دارن که به روش های طبیعی این مشکل رو بر طرف کنن که در موارد عمومی راه بسیار بهتری هست هرچه به سمت…

عصاره ی پیاز و درمان ریزش موی زیاد

برای داشتن یه درمان کاملا طبیعی و کارآمد به منظور افزایش رشد مو و کاهش ظهور موهای میوه هایی میوه های معجزه آسای رشد مو که برای رشد مو عالی میباشند خوراکی های تحریک کننده رشد موخوراکی های تحریک کننده رشد موسفید استفاده از عصاره ی پیاز به طور مستقیم بر روی پوست سر بسیار مفیده .پیاز به دلیل داشتن گوگرد فراوان یک تغذیه ی مناسب برای پوست سر فراهم میکند تا آلودگی ها و انگل های مضر از طریق استفاده از عصاره ی آن از بین برود.

آب اسفناج دارای مواد معدنی مختلف است و بدلیل داشتن ویتامین های C ، B3 و A و همچنین میوه هایی که برای رشد مو عالی میباشند میوه های معجزه آسای رشد مو آهن و پتاسیم فراوان بسیار مفید برای پوست و مو است .با استفاده از آب اسفناج میتوان از نازک شدن تار مو و خارش پوست سر جلوگیری کرد .ویتامینB  موجود در اسفناج باعث ایجاد درخشندگی در مو و رشد آن میشود.

گواوا میوه ای پر خاصیت و گمنام

این میوه ی کوچک و بسیار لذیذ سرشار از آنتی اکسیدانها و مواد مغذی میوه هایی که برای رشد مو عالی میوه های معجزه آسای رشد مو میباشند مختلف مانند میوه های معجزه آسای خوراکی های تحریک کننده رشد مو رشد مو کلسیم ،میوه هایی که برای رشد مو عالی میباشند  آهن و اسید فولیکه که هم میشه اونو بصئرت خام استفاده کرد و هم میتوان آب آنرا مصرف کردکه باعث جلوگیری از ریزش مو میشود .حتی برگهای این میوه رو میتوان به مدت ۲۰ دقیقه داخل آب جوشاند و جوشانده ی آن را مصرف کرد.

سیر بدبوی پرخاصیت

سیر و پیاز بدلیل بوی نامطبوعی که دارن جهت استفاده میوه هایی که برای رشد مو خوراکی های تحریک کننده رشد مو عالی میباشند بر روی پوست خوشایند همه ی افراد نیستند میوه هایی که برای رشد مو عالی میباشند اما فواید بسیار دارند و از دیرباز رابطه ی بین سیر و سلامتی یک رابطه ی بدون اشکال بوده.آب سیر میوه های معجزه آسای رشد مو جریان خون در پوست سر رو افزایش میده و باعث میشه موهایی صاف داشته باشین.

خیار مفید برای تقویت پوست و مو

علاوه بر اینکه خیار یکی از ۶ ماسک میوه ای عالی برای زیبایی پوست صورت محسوب میشه میوه هایی میوه های معجزه آسای رشد مو که برای رشد مو عالی میباشند از اون میشه برای افزایش رشد موها و قویتر شدن تار موها کمک گرفت .آنزیم های موجود در خیار باعث افزایش گردش خون به سلولها میشه و سیلیسیوم و گوگرد موجود در خیار به رشد سریعتر موها کمک میکنه و مخلوط آن به همراه آب اسفناج معجونی عالی برای سلامتی پوست و مو به حساب میاد.

گشنیز ماسکی بسیار مناسب برای مو و پوست سر

از آب گشنیز به دو صورت میتوان استفاده کرد یکی مخلوط کردن آن با آب کاهو و آب خوراکی های تحریک کننده رشد مو اسفناج است که بسیار مفید و تاثیرگذار در کاهش ریزش مو هستند و دیگری استفاده از آب گشنیز به عنوان ماسکی برای مو و پوست سر است .به اینصورت که آب گشنیز را روی پوست سر خود ماساژ دهید و بعد از حدود ۱۵ دقیقه موهایتان را با یک شامپوی ملایم شستشو دهید .علاوه بر این میتوان گشنیز را کمی خرد و له کرده و خمیر آنرا بعنوان ماسکی برای مو استفاده کرد.

هویج و جلوگیری از سفید شدن موها

به اثبات رسیده که استفاده از آب هویج بدلیل داشتن ویتامین C فراوان باعث تقویت فولیکول مو شده و ضخیم شدن میوه های معجزه آسای رشد مومیوه های معجزه آسای رشد مو تارهای مو را بدنبال دارد .همانطور که در مطلب خواص هویج برای سلامت و پوست و مو ذکر کردیم ویتامین های موجود در هویج باعث بهبود گردش خون در پوست سر میشه و در نتیجه پیشگیری از سفید شدن زودرس موها رو در پی داره.

توت فرنگی

علاوه بر خواصی که در مطلب توت فرنگی معجزه ی بهار برای این میوه ی خوراکی های تحریک کننده رشد مو خوشمزه و بسیار لذیذ ذکر کردیم ویتامین C موجود در توت فرنگی باعث افزایش پروتئین در بدن میشه که افزایش پروتئین نیز رابطه ی مستقیمی با تحریک رشد مو دارد .ضخیم شدن تار موهایتان نیز از دیگر مزایای استفاده از این میوه است.

,

از صفر تا صد مو را بشناسید

از صفر تا صد مو را بشناسید

از صفر تا صد مو را بشناسید

 

مو از فولیکول که زیر پوست قرار دارد ، رشد می کند. مواد از طریق مویرگ های خونی که در نزدیکی فولیکول قرار دارد تغذیه می شودهرآنچه درباره مو باید بدانید  که مواد ضروری برای رشد مو را فراهم می کند.

هر تار مو از نطقه شروع رشد تا مرحله پایانی از دست رفتن مو ،  چهار مرحله را سپری می کند. این ۴ مرحله عبارتند از :

    آناژن
    کاتاژن
    تلوژن
    اکسوژن

در هر زمان ، یک تار مو می تواند در یکی از این چهار مرحله فوق  قرار داشته باشد.

با گذشت زمان ، مدت زمان چرخه آناژن کوتاه ترهرآنچه درباره مو باید بدانید  می شود. بنابراین مو هرآنچه درباره مو باید بدانید ممکن است ضعیف تر شده  و نازک تر بعد از هر مرحله گردد. بنابراین ، بسیار مهم است تا شخص اطمینان هرآنچه درباره مو باید بدانید حاصل کند هرآنچه درباره مو باید بدانید که رژیم غذایی مناسب و ضروری برای رشد مو ، هرآنچه درباره مو باید بدانیدبه درستی رعایت می گردد.

آناژن ( مرحله رشد مو ) :

این مرحله معمولا بین ۲ تا ۷ سال طول هرآنچه درباره مو باید هرآنچه درباره مو باید بدانید بدانید می کشد هرآنچه درباره مو باید بدانید و تعیین کننده هرآنچه درباره مو باید بدانید طول مو نیز می باشد.

کاتاژن ( مرحله انتقال ) :

مرحله انتقال معمولا ۱۰ روز طول می کشد هرآنچه درباره مو باید بدانید ، طی این مدت ،هرآنچه درباره مو باید بدانید  فولیکول جمع شده هرآنچه درباره مو باید بدانید و از لایه درمال جدا می گردد.

تلوژن ( مرحله استراحت ) :

این مرحله معمولا ۳ ماه طول می کشد که مرحله استراحت می باشدهرآنچه درباره مو باید بدانید  هرآنچه درباره مو باید بدانید ، هرآنچه درباره مو باید بدانید که معمولا ۱۰ الی ۱۵ درصد موی انسان در این مرحله قرار دارد. در حالی که مو های قدیمی ( کهنه ) در مرحله استراحت قرار دارند ، موهای جدید شروع به رشد می کنند.

از صفر تا صد مو را بشناسید

اکسوژن ( مرحله موی جدید ) :

این مرحله ، مرحله ای از استراحت می باشد که مو شروع به ریزش می کند هرآنچه درباره مو باید بدانید و رشد موی جدید ادامه می یابد. تعداد ریزش مو به طور معمول می تواند بین ۵۰ تا ۱۵۰ تار مو در روز باشد.

اگر مرحله استراحت مو خیلی سریع شروع شود ، از صفر تا صد مو را بشناسیدهرآنچه درباره مو باید بدانید همراه با ریزش موی زیادی بوده و تار موی جدید شروع به نازک شدن می کند.

عوامل ریزش مو و از دست رفتن مو

عوامل متعددی  برای از دست رفتن مو از جمله شیوه زندگی از صفر تا صد مو را بشناسید هرآنچه درباره مو باید بدانید که باعث ریزش مو هرآنچه درباره مو باید بدانید می گردد وجود دارد. با درک و آشنایی با این عوامل ، می تواند تا حدود زیادی از ریزش موی خود جلوگیری کرد.

تغذیه ضعیف

اگر تغذیه شما فاقد مواد خاصی باشند ، می تواند روی رشد مو تاثیر بگذارد. به عنوان مثل ، ریزش موی مردان به دلیل هورمون دی هیدروتسترون ( DHT ) اتفاق می افتد که مانع رشد مو، از طریق جلوگیری از رسیدن مواد مغذی به ریشه مو می گردد که در نهایت به ریزش موی هرآنچه درباره مو باید بدانید مردان منجر می شود.

تغذیه های سرشار از پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی هرآنچه درباره مو باید بدانید برای رشد موی سالم هرآنچه درباره مو باید بدانید ضروری می باشند ، چرا که فولیکول ها مو بافت غیر ضروری بدن بوده از صفر تا صد مو را بشناسید و یکی از آخرین بافت های بدن می باشند که مواد مغذی را دریافت می کنند.

پروتئین ها

در هر روز حد اقل ۱۵۰ گرم پروتئین مصرف کنید.از صفر تا صد مو را بشناسید  این مورد به این دلیل است  مواد غذایی دارای پروتئین بالا شامل گوشت ، مرغ ، ماهی ، هرآنچه درباره مو باید بدانید دانه های لوبیا ، تخم مرغ ، پنیر و … می باشند. این قسمت مهمترین بخش تغذیه مناسب برای رشد موها می باشد.

آهن

کمبود آهن در بدن می تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد ، هرآنچه درباره مو باید بدانید بخصوص در افرادی هرآنچه درباره مو باید بدانید که تغذیه ای با پروتئین کم دارند.

مواد معدنی ضروری

از مواد معدنی مهم دیگر در بدن برای داشتن موی سالم می توان به موارد زیر اشاره کرد :

    زینک ( Zinc ، موجود در غذاهای دریایی و حبوبات )
    سیلیکا ( Silica ، موجود در سیبب زمینی ، فلفل های قرمز و سبز )
    منیزیم ( Magnesium ، موجود در سبزیجات )
    اسید های چرب ضروری مثل اسید های امگا که در ماهی موجود می باشند.

سن

هر فرد بین سنین ۲۰ تا ۳۰ سال ، به طور متوسط ، از صفر تا صد مو را بشناسید از صفر تا صد مو را بشناسید به تعداد ۶۱۵ عدد فولیکول در هر سانتی متر مربع دارد و این تعداد وقتی به سن ۵۰ می رسد از صفر تا صد مو را بشناسید به ۴۸۵ عدد کاهش می یابد و هر تار مو نیز نازک تر می شود که در نتیجه حجم مو نیز کمتر می شود.

استرس

در مواجهه با استرس های روزانه زندگی ، غده آدرنال ، از صفر تا صد مو را بشناسید  آدرنالین بیشتری ترشح می کند که به نوبه خود باعث افزایش ترشح تستسترون و دیهیدرو تستسترون (Dihydrotestosterone ، DHT ) می گردد .  DHT در مردان از طریق جلوگیری از رسیدن مواد معدنی به ریشه مو ، باعث افزایش ریزش مو می گردد.

برای برخی افراد ، استرس روزانه باعث ریزش مو می گردد که می تواند به  یک چرخه نامتناهی تبدیل گردد ، به این صورت که استرس باعث ریزش مو ، و اثر احساسی ناشی از ریزش مو ، باعث افزایش استرس گردد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن می تواند اثر تخریبی بر روی رشد موی سالم از صفر تا صد مو را بشناسید از صفر تا صد مو را بشناسید داشته باشد. مشاهده شده است که سیگار کشیدن باعث ضعف فشار گردش خون می گردد که به نوبه خود می تواند تاثیر منفی بیشتری بر روی میزان خون در دسترس برای مو ، داشته باشد.

سن

هر فرد بین سنین ۲۰ تا ۳۰ سال ، به طور متوسط ، به تعداد ۶۱۵ عدد فولیکول در هر سانتی متر مربع دارد و این تعداد وقتی به سن ۵۰ می رسد به ۴۸۵ عدد کاهش می یابد و هر تار مو نیز نازک تر می شود که در نتیجه حجم مو نیز کمتر می شود.
آهن

کمبود آهن در بدن می تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد ، از صفر تا صد مو را بشناسید هرآنچه درباره مو باید بدانید بخصوص در افرادی هرآنچه درباره مو باید بدانید که تغذیه ای با پروتئین کم دارند.

,

چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟

چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟

چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟

باید بدانید موها نیز همانند بدن ،برای اینکه رشدکنند و سالم باشند باید گرسنه نمانند، تشنه نمانند. باید از آنها مراقبت کنید و بدانید تغذیه و مراقبت از آنها تاثیر خیلی زیادی روی حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  سلامت موها خواهند داشت.
حالا ما باید بدانیم غذای موهایمان چیست؟!
کمبودهای موهایمان چیست؟
مشکل موهایمان چیست؟
برای اینکه بدانیم کمبودهای موهایمان چیست ابتدا باید آزمایش کامل بدهیم
سپس باید بدانیم غذا ی موهایمان چیست و موها برای رشد به چه چیزهای احتیاج دارند؟

چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟

 نیازهای اساسی مو شامل:

ویتامین ها (A,B,C,D,E)
املاح معدنی (سلنیوم،کلسیم،منیزیم، زینک،آهن،روی)
پروتئین
آب
اکسیژن

حالا کمبود یا زیاد بودن هرکدام از این موارد تاثیرات خیلی زیادی روی موها میگذارد. حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید به عنوان مثال کمبود برخی از این ویتامین ها و املاح میتواند باعث ریزش مو،ضعیف شدن موها، کدر و خشک شدن موها بشود.
همانطور که میدانید املاح و ویتامین ها اول جذب بدن و اندام ها میشود و نهایتا به مو میرسد.  ماساژ دادن سر نیز خیلی مهم هست چون باعث افزایش گردش خون در سر حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید و رسیدن مواد مغذی به موها میشود. در نتیجه علاوه بر رسیدن اکسیژن به ریشه مو باعث میشود دوره رشد موها هم افزایش پیدا کند.
پس اگر میخواهید حال موهایتان خوب باشد باید به تغذیه موهایتان چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟حسابی توجه کنید حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید تا موهایتان دچار کمبود و درنتیجه عوارض کمبودها نشود

در اثر کمبود ویتامین سی موهایی که رشد میکنند زبر و خشک و شکننده میشوند چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ حتی گاهی تارهای مو یکدست نیستند و سطح یکنواختی ندارن.
در اثر کمبود ویتامین های گروه ب عوارضی مثل ریزش مو و عدم رشد موها یا سفید شدن رودرس موها بوجود میاید
ویتامین ب ۷ یا بیوتین که باعث رشد مو میشود موهای شکننده و سلامت و چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ بافت موهارو بهبود میبخشد
باعث افزایش ضخامت و حجم مو میشود
ویتامین ب ۱۲:برای جلوگیری از ریزش مو بسیار ضروری است و فقط درچگونه موهای زیبا داشته باشیم؟  منابع حیوانی حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید موجود است

ویتامین ای :یکی از ضرروی ترین ویتامین ها جهت رشد مو،رشد موچگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ هایتان را تقویت کنید موهارو پرطوب و براق میکند.
درصورت کمبود موها دچار خشکی و ریزش مو و موخوره میشود.

ویتامین‌ دی :در اثر کمبود موها دچار ریزش  میشود و رشد موها چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟  را با مشکل مواجه میکند

توصیه هایی از دکتران پوست و مو برای زیبایی موهای شما :

-مو را روزانه شانه کنید تا روغن های طبیعی به صورت برابر در سراسر مورشد موهایتان را تقویت کنید  پخش شود، حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید از فرق سر تا نوک موها . اگر با بی دقتی موهای خیس را شانه کنید منجر به شکستگی مو رشد موهایتان را تقویت کنید چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ می شود. باید گره های مو را با یک شانه دندانه درشت و پهن باز کنید. حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید حس داشتن موهای زیبا را رشد موهایتان را تقویت کنید لمس کنید زمانی که می خواهید گره را باز کنید به منظور جلوگیری از تولید الکتریسیته و مجعد شدن و در نتیجه شکستگی مو ، باید به آرامی از پایین مو تا بالای مو شانه کنید.

-استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی ، نظیر انواع اتوهای مو برای فر یا رشد موهایتان را تقویت کنید صاف کردن ، حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید اصلی ترین دلیل موخوره محسوب می شود. برای محافظت مو در برابر حرارت، از یک نرم کننده مناسب استفاده کنید. هنگام استفاده از سشوار نیز بهتر است دهانه آن را به بالا و وسط ساقه مو نشانه بگیرید. چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ چرا که نوک مو چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ به راحتی می سوزد، بگذارید آنها خود به خود خشک شوند.

-از شامپوهایی که حاوی الکل هستند دوری کنید،چرا که موهایتان را خشک و شکننده حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید می کنند.از شامپوهایی استفاده کنید که حاوی ترکیبات طبیعی است.هم چنین شستن بیش از حد مو با شامپوهای ناملایم رشد موهایتان را تقویت کنید انتهای موهایتان را خشک می کند.در نتیجه شما نباید موهایتان را بیشتراز سه بار در هفته بشویید و بهتر است که یک روز در میان موهایتان را بشویید نه هرروز.هم چنین جهت چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ شستشو از آب گرم استفاده نکنید.

-تا جایی که ممکن است از گرما دوری کنید.گرما بدترین دشمن موهای شما است اما کنار گذاشتن سشوآر و اتوی مو به طور کامل نیز مشکل است.بنابراین بهتر است قبل از گرما دادن به مو،از یک سرم مقاوم کننده ی در برابر گرما به موهایتان بزنید.قبل از سشوآر کشیدن موهایتان را با حوله حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید خشک کنید این راهی است که ضرر گرما روی می مرطوب را به حداقل می رساند.هم چنین،از اتوی مو و بابلیس نیز هراز چند گاهی استفاده کنید نه به طور دائم.

بهترین راه حل برای موخوره چیدن انتهای موهاست.وقتی که چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ برای رشد موهایتان را تقویت کنید مدت زیادی موهایتان را کوتاه نکرده باشید،موهایتان مو خوره می شوند.همیشه موهایتان را هر ۸-۶ هفته یکبار کوتاه کنید تا موهای خشک و ضعیفتان از بین برود و رشد موهایتان نیز تسریع شود.

-وقتی شامپو یا نرم کننده می زنید بیشتر بر نقطه انتهایی آن تمرکز کرده رشد موهایتان را تقویت کنید رتا ساقه آن تقویت شود.  همچنین بهتر است از شامپو و نرم کننده های تقویتی استفاده کنید. شامپو مو را تقویت کرده در حالی که نرم کننده ساقه های جدا شده و موخوره را به هم می چسباند تا ظاهر شکسته آن را حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید کم کند. ترفند دیگر آن است که سر خود را با آب خنک آبکشی کنید تا لایه خارجی رشد موهایتان را تقویت کنید مو محکم شود.

-یک لیوان شیرین بیان را در سه لیوان آب جوشیده بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد و آرام آرام دم بکشد. بعد از این که سرد شد، آن را صاف کنید و هر روز از این مایع به موى سرتان بمالید. پس از مدت کوتاهى متوجه خواهید شد موخوره تان درمان شده است.

ماسک مناسب جهت تقویت رشد مو

جهت تقویت و رشد سریع موهای خود دانه‌های کتان را در آب بجوشانید چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ رشد موهایتان را تقویت کنید چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ رشد موهایتان را تقویت کنید تا ترکیبی حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید غلیظ و حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ ژل مانند به دست آید سپس موهای خود را به کمک این ژل ماساژ دهید این ژل رشد موهایتان را تقویت کنید علاوه‌بر خاصیت مرطوب‌کنندگی رشد موهایتان را تقویت کنید حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  سبب تقویت و رشد سریع موها خواهد شد.

بسیاری از خانم‌ها به دنبال راهکارهایی هستند تا بتوانند از رشد موهایتان را تقویت کنیدچگونه موهای زیبا داشته باشیم؟  ریزش موی خود جلوگیری کنند حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید برای انجام اینکار کافیست سیر و گیاه گزنه را ترکیب کنید و آنرا به مدت سی دقیقه بحوشانید و عصاره‌ی چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ به دست آمده رشد موهایتان را تقویت کنید را به مدت یک ساعت بر روی موی خودرشد موهایتان را تقویت کنید  قرار دهید.

آواکادو و شیر نارگیل سبب درخشندگی موهایتان می‌شود

یک عدد آووکادو را با یک فنجان شیر نارگیل و یک قاشق غذاخوری چگونه موهای زیبا داشته باشیم؟ عسل رشد موهایتان را تقویت کنید حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید مخلوط کنید و حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید کمی روغن لیمو به آن اضافه کنید قراردادن این ماسک بر روی مو سبب درخشندگی موهایتان خواهد شد.

چگونه از آسیب دیدگی موها جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از آسیب رسیدن به مو، ٢ قاشق غذاخوری رشد موهایتان را تقویت کنید جوش شیرین رشد موهایتان را تقویت کنید را با آب مخلوط کنید حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید  و به مدت ١۵ دقیقه بر روی موهای خود قرار دهید و پس از موهایتان را بشویید.

موهای آسیب دیده خود را ترمیم کنید

برای ترمیم موهای آسیب دیده کار سختی در پیش نداریدرشد موهایتان را تقویت کنید  تنهاکافیست یک زرده تخم مرغ را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید این ماسک تاثیر مثبت بسیاری در ترمیم موهای آسیب دیده شما دارد.

خارش سر را از بین ببرید

اگر به دنبال راهکارهای مناسب جهت درمان خارش سر هستید رشد موهایتان را تقویت کنید یک عدد حس داشتن موهای زیبا را لمس کنید موز کوچک له شده را با ۲ قاشق غذاخوری عسل و نصف یک آووکادو به خوبی ترکیب کنید و ماسک حاصل را کاملا به پوست سرتان بمالید.

رشد موهایتان را تقویت کنید

رشد موهایتان را تقویت کنید

رشد موهایتان را تقویت کنید

 

سالمون بهترین منبع امگا۳ و روغن های سالمی است که پوست سر و فولیکول های مو را هیدراته و به رشد مو کمک می کند. همچنین می توانید این اسیدهای چرب ضروری را از طریق مصرف ساردین، قزل آلا، خال مخالی، شاه ماهی، گردو، آووکادو یا دانه های کدوتنبل به دست آورید.

برخی عوامل تغذیه ای در ریزش موی ما تاثیرات فراوانی خواهند گذاشت و می توانند در رشد و تقویت موها موثر باشند. ماهی سالمون، ماست یونانی ، بلوبری،عدس ها،سیب زمینی شیرین،اسفناج،تخم مرغ،صدف و گردو از بهترین مواد غذایی مفید در این زمینه به شمار می روند.

رشد موهایتان را تقویت کنید

عوامل ریزش مو شامل بیماری تیروئید، عدم تعادل هورمون ها، عدم خون رسانی کافی به پوست سر، ژنتیک و تغذیه ضعیف است. داشتن موهایی سالم و پرپشت باعث زیبایی چهره می شود، درحالیکه ریزش مو بر عدم اعتماد به نفس افراد تاثیرگذار است. همچنین بسیاری از موادغذایی سرشار از موادمغذی برای رشد مو مفید می باشند.

موادغذایی برای رشد مو:

سالمون

سالمون غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا۳ و ویتامین D است. بدن قادر به ساخت امگا ۳ نیست، رشد موهایتان را تقویت کنید بنابراین باید از طریق موادغذایی دریافت شود.

سالمون بهترین منبع امگا۳ و روغن های سالمی است که پوست سر و فولیکول های مو را هیدراته و به رشد مو کمک می کند. همچنین می توانید این اسیدهای چرب ضروری را از طریق مصرف ساردین، قزل آلا، خال مخالی، شاه ماهی، گردو، آووکادو یا دانه های کدوتنبل به دست آورید.

گردو

گردو محتوی سطوح بالایی از اسیدهای چرب امگا۳ است. گردو همچنین حاوی موادمغذی مهمی مانند بیوتین، ویتامین E و مس می باشد.

کمبود بیوتین منجر به عدم رشد مو و حفظ درخشندگی می شود. یک راه برای دریافت گردو، جایگزین کردن روغن معمول پخت و پز با روغن گردو است.

صدف

کمبود ماده معدنی روی با ریزش مو و مژه همراه است. کمبود این ماده معدنی همچنین می تواند منجر به خشکی و پوسته پوسته شدن پوست سر شود.

صدف ها میزان بالایی روی دارند، به طوریکه ۸۵ گرم از این ماده غذایی حاوی تقریبا ۵۰۰ درصد از نیاز روزانه توصیه شده بدن به روی است.

مو از ۹۷ درصد پروتئین ساخته شده و موادغذایی پروتئینی می توانند به بازگرداندن سلامتی به موهای از دست رفته کمک کنند. از دیگر منابع سرشار از روی می توان به تخم مرغ ها، گوشت و مغزهای آجیل اشاره کرد.

سیب زمینی شیرین

بتاکاروتن آنتی اکسیدان مهمی است که می تواند برای سلامت موها مفید باشد. سیب زمینی شیرین حاوی میزان بالایی از این آنتی اکسیدان است، به طوریکه بدن می تواند آن را به ویتامین A تبدیل کند.

کمبود این ماده مغذی در بدن با شوره سر همراه است. رشد موهایتان را تقویت کنید همچنین دریافت میزان کافی از بتاکاروتن می تواند باعث درخشندگی و براقی موها شود.

بتاکاروتن در میوه ها و سبزیجات نارنجی رنگ مانند زردآلو، هویج، طالبی، انبه و کدو تنبل نیز وجود دارد.

تخم مرغ

کم خونی یک عامل اصلی در ریزش مو بوده و تخم مرغ حاوی میزان بالایی آهن است.

این ماده غذایی همچنین سطوح بالایی پروتئین، روی، سلنیوم و سولفور دارد. رشد موهایتان را تقویت کنید تمام این موادمغذی به تغذیه فولیکول ها و رشد مو کمک می کنند.

این موادمغذی را همچنین می توانید با مصرف گوشت های بدون چربی مرغ، رشد موهایتان را تقویت کنید گاو و ماهی به دست آورید.

اسفناج

اسفناج غنی از موادمغذی سالمی مانند آهن، ویتامین C، بتاکاروتن و فولات است.

اسفناج به تغذیه پوست سر و رشد مو کمک می کند. همچنین استفاده از سبزیجات برگ سبز تیره برای دریافت این موادمغذی می تواند مفید باشد.

عدس ها

عدس منبع خوبی از پروتئین برای گیاهخواران است. این ماده غذایی رشد موهایتان را تقویت کنید همچنین میزان فراوانی آهن، بیوتین و روی دارد.

همچنین برای دریافت این موادمغذی می توانید به جای عدس ها از لوبیا قرمز و لوبیا سویا استفاده کنید.

ماست یونانی

ماست یونانی نه تنها منبع خوبی از پروتئین بوده، رشد موهایتان را تقویت کنید بلکه حاوی میزان بالایی از ویتامین B۵ معروف به اسید پانتوتنیک است. این ویتامین در بسیاری از محصولات مراقبت از مو وجود دارد و به تقویت و رشد مو کمک می کند.

ماست یونانی همچنین میزان بالایی ویتامین D دارد. مطالعات جدید نشان می دهندرشد موهایتان را تقویت کنید  که ویتامین D برای فولیکول های مو بسیار مفید است. همچنین برای دریافت این موادمغذی می توانید از شیر خامه گرفته شده، پنیر کوتاژ و پنیر کم چرب استفاده کنید.

بلوبری

بلوبری غنی از ویتامین C بوده که در حفظ سلامت رگ های خونی به فولیکول های مو و بهبود جریان خون به پوست سر موثر است. عدم دریافت کافی ویتامین C در رژیم غذایی، شکنندگی موها را به دنبال دارد.

این ویتامین همچنین از طریق مصرف گوجه فرنگی، توت فرنگی، کیوی و سیب زمینی شیرین قابل دریافت است.

مرغ

مو تقریبا از پروتئین ساخته شده است. مرغ حاوی میزان بالایی پروتئین می باشد که می تواند به ترمیم و رشد مو کمک کند. استفاده از گوشت بدون چربی گاو نیز برای دریافت میزان بالایی پروتئین مفید خواهد بود.

موادمغذی برای رشد مو

موها برای رشد علاوه بر اسیدهای چرب و پروتئین به تنوعی از ویتامین ها و رشد موهایتان را تقویت کنید رشد موهایتان را تقویت کنید موادمعدنی نیاز دارند. دریافت این موادمغذی در رژیم غذایی می تواند به افزایش درخشندگی و پرپشتی موها کمک کند.

اسیدهای چرب

۳ درصد فولیکول های مو از اسیدهای چرب است. بدن قادر به ساخت امگا۳ نیست و رشد موهایتان را تقویت کنید باید این اسیدهای چرب رشد موهایتان را تقویت کنید ضروری را از طریق موادغذایی از جمله ماهی سالمون، گردو، دانه بذرکتان و آووکادو دریافت کرد.

ویتامین ها

ویتامین C: این ویتامین می تواند به افزایش تولید کلاژن (مسئول ترمیم بافت ها از جمله مو) کمک کند. رشد موهایتان را تقویت کنید بنابراین مصرف مقدار فراوانی از موادغذایی غنی از ویتامین C شامل فلفل های قرمز، مرکبات و توت فرنگی توصیه می شود.
بیوتین: این ویتامین B محلول در آب به حفظ سلامت مو کمک می کند. دریافت میزان کافی از موادغذایی حاوی بیوتین از جمله مغزهای آجیل، جودوسر و برنج قهوه ای برای سلامت مو و پوست سر مفید است.
ویتامین های B: ویتامین های B کمپلکس حاوی ویتامین B۶ و بیوتین بوده که می تواند به ضخامت مو و بهبود خون رسانی به پوست سر و فولیکول های مو کمک کند. روزانه ۱۰۰ میلی گرم از ویتامین های B کمپلکس استفاده کنید.
ویتامین E: ویتامین E به تولید کراتین کافی برای حمایت از استحکام و جلوگیری از شکنندگی موها رشد موهایتان را تقویت کنید توصیه می شود. رشد موهایتان را تقویت کنید موادغذایی مانند مغزهای آجیل، دانه های آفتابگردان، زیتون، اسفناج و بادام حاوی میزان بالایی ویتامین E می باشند. همچنین مصرف روزانه ۴۰۰ واحد بین المل (IU) ویتامین E توصیه می شود.

موادمعدنی

آهن: آهن می تواند به بهبود رشد مو و کمک به کاهش ریزش مو در افراد مبتلا به کم خونی کمک کند. رشد موهایتان را تقویت کنید از موادغذایی حاوی آهن می توان به سبزیجات برگ سبز، انجیر، میوه های خشک، توت ها، ملاس و بادام هندی اشاره کرد.
سیلیکا: مو برای رشد مناسب به سیلیکا نیاز دارد. برای دریافت این ماده معدنی می توانید از کرفس، خیار، لوبیاها، سبزیجات برگ سبز، انبه، گیاه ارگانیک دم اسبی یا مکمل های حاوی ۵۰۰ میلی گرم سیلیکا استفاده نمایید.
روی: مو برای رشد خوب به ماده معدنی روی نیاز دارد. از موادغذایی حاوی روی می توان به تخم مرغ، رشد موهایتان را تقویت کنید صدف ها، گردوی امریکایی و دانه های کدوتنبل اشاره کرد.
MSM: متیل سولفونیل متان یا MSM می تواند با ساخت کراتین بیشتر به تقویت مو کمک کند. MSM با مصرف سبزیجات برگ سبز یا چغندر پخته شده و مارچوبه قابل دریافت است. همچنین این نکته قابل ذکر است که حرارت ناشی از پخت موادغذایی می تواند باعث آسیب رسانی به MSM شود.
ید: ید می تواند با تغذیه غده تیروئید مانع از ریزش مو در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شود. همچنین می توانیدرشد موهایتان را تقویت کنید  ید غذایی را با مصرف نمک سفره، جلبک دریایی کلپ (اشنه دریایی)، واکامه و کونبو دریافت کنید.

,

با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید

با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید

با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید

 

استفاده از آب-پیاز یک روش مطمئن برای افزایش رشد مو و تقویت آن است. بسیاری از افراد در تحقیق های میدانی و کاربرهای آنلاین به این امر اقرار کرده اند. اینجا به برخی از دلایل احتمالی این مورد اشاره خواهیم کرد
از جمله خواص آب پیاز میتوان به موارد زیر اشاره کرد باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی آنزیم کاتالازمی شود. این آنزیم به تنظیم پراکسید هیدروژن کمک می کند و موجب بهینه سازی چرخه رشد مو می شود.
• کمک می کند فولیکول های مو خود را با گوگرد تغذیه کنند. گوگرد برای احیای فولیکول های مو ضروری است.
• میزان زیاد گوگرد به کاهش ریزش مو و جلوگیری از شکستگی آن کمک می کند.
• آنتی اکسیدان های آن به جلوگیری از سفید شدن زودرس مو و به تاخیر افتادن این فرآیند کمک می کنند.
• خواص ضد باکتری پیاز، پوست سرتان را سالم و به دور از عفونت نگه می دارد، خواص آب پیاز برای رشد موهمچنین به کنترل شوره سر کمک می کند.
• باعث تحریک پوست سر و گردش خون می شود.

 

با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید

 

در ادامه به روش های درمانی آب پیاز برای رشد مو اشاره خواهیم کرد:

1. آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
• 1 قاشق غذاخوری آب پیاز
• پنبه یا پد آرایشی
پنبه را به آب پیاز آغشته کنید و سعی کنید پنبه را به تمام پوست سر بزنید. هنگامی که مطمئن شدید همه سطح پوست سرتان از آب پیاز بهره مند شده است، حدود 15 دقیقه تا یک با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید ساعت صبر کنید سپس با شامپویی سبک سرتان را بشویید.
آب پیاز باعث تحریک پوست سرتان می شود. در عین حال که آن را تغذیه می کند، خواص آب پیاز برای رشد مو گردش خون را نیز افزایش می دهد. این روش با هرگونه مشکلات پوستی مقابله کرده و موهایتان ضخیم تر و رشدش سریعتر می شود.

 

2. روغن نارگیل و آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
• 2 قاشق غذاخوری آب پیاز
• 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
• 5 قطره روغن درخت چای (اگر دچار شوره سر هستید.)
تمام مواد را با هم ترکیب کنید، آن را روی سر به خوبی ماساژ دهید. 30با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید  دقیقه منتظر بمانید و سپس با شامپویی سبک شستشو دهید.
روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری شگفت انگیزی است. همچنین می تواند با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید به افزایش توانایی آب پیاز برای افزایش تقویت پوست سر کمک کند.

 

3. روغن زیتون و آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
• 3 قاشق غذاخوری آب پیاز
• 1 و ½ قاشق غذاخوری روغن زیتون
مواد را با هم ترکیب کنید. مخلوط را روی پوست سر بمالید و به آرامی و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. 2 ساعت صبر کنید و سپس با شامپویی سبک شستشو دهید.
روغن زیتون ویژگی مقابله با شوره سر را داراست. همچنین درخششی ابریشمی به موهایتان داده و آب پیاز هم در رشد مو تاثیر می گذارد.

 

4. خواص آب پیاز و روغن کرچک برای مو

مواد لازم:
• 2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
• 2 قاشق غذاخوری آب پیاز
مواد را با هم ترکیب کنید، روی پوست سر بمالید و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. حدود یک ساعت صبر کنید و سپس با شامپویی سبک بشویید.
روغن کرچک راهی بسیار محبوب برای تسریع رشد مو به حساب می آید. با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید خواص آب پیاز برای رشد موخواص آب پیاز برای رشد مو کمک می کند موهایتان ضخیم شود و سلامتی آن را حفظ می کند. ترکیب آن با آب پیاز باعث کاهش ساییدگی مو و افزایش حجم مو می شود.

 

5. تخم مرغ و آب پیاز مو

مواد لازم:
• 1 قاشق غذاخوری آب پیاز
• 1 عدد تخم مرغ کامل
• 3 قطره اسانس رزماری یا اسطوخودوس
• کلاه حمام
مواد را با هم مخلوط کنید و آن را روی پوست سر بمالید. موهایتان را روی سر جمع کرده خواص آب پیاز برای رشد مو و آن را با کلاه بپوشانید. 20 تا 30 دقیقه منتظر بمانید سپس موهایتان را با آب سرد و شامپوی بدون سولفات بشویید. آب سرد باعث جلوگیری از پخته شدن تخم مرغ و کنترل بوی آن می شود. 1 تا 2 بار در هفته می توانید از این ماسک استفاده کنید.
ارزش تغذیه ای تخم مرغ و آب پیاز برای مو بسیار زیاد است. تخم مرغ پروتئین بالایی دارد خواص آب پیاز برای  که موهایتان را تغذیه کرده و آن را سالم نگه می دارد درحالیکه آب پیاز باعث تحریک پوست سر برای افزایش رشد مو می شود. وجود اسانس هم به دلیل رفع بوی بد است.

 

6. خواص آب پیاز و زنجبیل برای مو

مواد لازم:
• 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل
• 1 قاشق غذاخوری آب پیاز
آب پیاز و زنجبیل را با هم ترکیب کنید، روی سر بمالید و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. خواص آب پیاز برای رشد مو حدود نیم ساعت تا یک ساعت صبر کنید سپس با شامپویی سبک بشویید.
زنجبیل به خاطر خواص ضد التهابی اش بسیار در طب چینی استفاده می شود. با افزایش گردش خون در به حداقل رساندن ریزش مو و بهبود کیفیت مو کمک می کند.

 

7. خواص آب پیاز و سیر برای رشد مو

مواد لازم:
• 1 قاشق چای خوری آب سیر
• 1 قاشق غذاخوری آب پیاز
• 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
مواد را با هم مخلوط کنید، آن را روی سر بمالید و با حرکات دایره ای ماساژ دهید. خواص آب پیاز برای رشد مو یک ساعت صبر کنید و سپس با شامپویی سبک بشویید.
سیر دارای کلسیم، گوگرد و روی است که برای رشد مو ضروری محسوب می شوند. خواص آب پیاز برای رشد موترکیب آن با آب پیاز به بهبود رشد مو و ضخیم شدن مو منجربا خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید  می شود.

8. خواص آب پیاز و عسل برای رشد مو

مواد لازم:
• 2 قاشق غذاخوری آب پیاز
• ½ قاشق غذاخوری عسل طبیعی
مواد را مخلوط کرده، روی پوست سر بمالید و به خوبی ماساژ دهید. حدود نیم ساعت صبر کنید خواص آب پیاز برای رشد مو و سپس با شامپویی سبک بشویید. 2 تا 3 بار در هفته می توانید این کار را انجام دهید.
عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که باعث رطوبت پوست سر می شود. در ترکیب با آب پیاز به رشد مو کمک می کند و همچنین موهایی هیدراته و سالم خواهید داشت.

 

9. لیمو و آب پیاز برای رشد مو

مواد لازم:
• 1 قاشق غذاخوری آب پیاز
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
مواد را با هم مخلوط کنید و با حرکات دایره ای شکل روی پوست سر ماساژ دهید. نیم ساعت صبر کنید و سپس با شامپویی سبک بشویید. 2 تا 3 بار در هفته می توانید از این ماسک استفاده نمایید.
لیمو حاوی ویتامین C است که به تولید کلاژن کمک می کند.

همچنین باعث تقویت فولیکول های مو می شود و در عین حال شوره سر و سایر عفونت های پوستی را از بین می برد. PH پوست سر را متعادل می کند و در رشد مو تاثیر می گذارد.

 

10. خواص آب پیاز و سیب زمینی برای رشد مو

مواد لازم:
• 2 قاشق غذاخوری آب سیب زمینی
• 1 قاشق غذاخوری آب پیاز
مواد را مخلوط کنید و روی پوست سر بمالید. حدود ده دقیقه به طور مداوم ماساژ دهید خواص آب پیاز برای رشد مو خواص آب پیاز برای رشد مو و سپس با شامپویی سبک بشویید. یک روز در میان می توانید از این روش استفاده کنید.
آب سیب زمینی خواص زیادی برای رشد مو دارد. دارای ویتامین B با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید و C، آهن، روی و نیاسین است که فولیکول های مو را تغذیه کرده و آن ها را سالم نگه می دارد.

 

11. خواص آب پیاز و عرق نیشکر برای رشد مو

مواد لازم:
1 بطری عرق نیشکر
3 تا 4 عدد پیاز متوسط
پیازها را خرد کنید و به مدت یک شب اجازه دهید درون بطری نیشکر بمانند.با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید خواص آب پیاز برای رشد موخواص آب پیاز برای رشدبا خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید  مو  خواص آب پیاز برای رشد مو خواص آب پیاز برای رشد مو صبح یک قاشق از عرق نیشکر را روی سر بمالید و 10 دقیقه ماساژ دهید سپس با شامپویی سبک بشویید. این کار را می توانید 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید.
عرق نیشکر مانند پیاز اثر زیادی در تسریع رشد مو دارد. آزمایشات علمی برای اثبات این رویداد ثبت نشده است اما وبلاگ نویسان زیادی این مسئله را آزمایش و تایید کرده و تجربه شان را به اشتراک گذاشته اند.

 

12. آب پیاز برای شستشو

مواد لازم:
• 4 تا 5 عدد پیاز خرد شده
• 1 لیتر آب
پیاز های خرد شده را بجوشانید و به مدت 1 تا 2 ساعت صبر کنیدبا خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید تا خنک شود. با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید خواص آب پیاز برای رشد مو در حمام ابتدا موهایتان را با شامپویی ملایم شستشو دهید و سپس موهایتان را با محلول پیاز آبکشی کنید. به یاد داشته باشید پس از آن دیگر موهایتان را شستشو ندهید.
اگر بتوانید بوی بد را نادیده بگیرید این روش بسیار به رشد با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید سریع موهایتان کمک خواهد کرد. می توانید بدون هیچ آسیبی موهایتان با خواص آب پیاز برای رشد مو بیشتر آشنا شوید را اکسیداتیو کنید. همچنین با افزودن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب می توانید بوی بد پیاز را حذف کرده و از این ماسک نهایت استفاده را ببرید.

 

, ,

درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید

درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید

درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید

 

مو از فولیکول که زیر پوست قرار دارد ، رشد می کند. مواد از طریق مویرگ های خونی که در نزدیکی فولیکول قرار دارد تغذیه می شود که مواد ضروری برای رشد مو را فراهم می کند.
هر تار مو از نطقه شروع رشد تا مرحله پایانی از دست رفتن مو ، چهار مرحله را سپری می کند. این 4 مرحله عبارتند از :
• آناژن
• کاتاژن
• تلوژن
• اکسوژن
در هر زمان ، یک تار مو می تواند در یکی از این چهار مرحله فوق قرار داشته باشد.
با گذشت زمان ، مدت زمان چرخه آناژن کوتاه تر می شود. بنابراین مو ممکن است درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید ضعیف تر شده و نازک تر بعد از هر مرحله گردد. بنابراین ، درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانیدبسیار مهم است تا شخص اطمینان حاصل کند که رژیم غذایی مناسب و ضروری برای رشد مو ، به درستی رعایت می گردد.

درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید

1. آناژن ( مرحله رشد مو ) :
این مرحله معمولا بین 2 تا 7 سال طول می کشد و تعیین کننده طول مو نیز می باشد.
2. کاتاژن ( مرحله انتقال ) :
مرحله انتقال معمولا 10 روز طول می کشد ، طی این مدت ، فولیکول جمع شده و از لایه درمال جدا می گردد.
3. تلوژن ( مرحله استراحت ) :
این مرحله معمولا 3 ماه طول می کشد که مرحله استراحت می باشد ، درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید که معمولا 10 الی 15 درصد موی انسان در این مرحله قرار دارد. در حالی که مو های قدیمی ( کهنه ) در مرحله استراحت قرار دارند ، موهای جدید شروع به رشد می کنند.
4. اکسوژن ( مرحله موی جدید ) :
این مرحله ، مرحله ای از استراحت می باشد که مو شروع به ریزش می کند و درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید رشد موی جدید ادامه می یابد. تعداد ریزش مو به طور معمول می تواند بین 50 تا 150 تار مو در روز باشد.
اگر مرحله استراحت مو خیلی سریع شروع شود ، همراه با ریزش موی زیادی بوده و تار موی جدید شروع به نازک شدن می کند.

عوامل ریزش مو و از دست رفتن مو

عوامل متعددی برای از دست رفتن مو از جمله شیوه زندگی که باعث ریزش مو علل ریزش مو و چرخه رشد مو می گردد وجود دارد. با درک و آشنایی با این عوامل ، می تواند تا حدود زیادی از ریزش موی خود جلوگیری کرد.

تغذیه ضعیف

اگر تغذیه شما فاقد مواد خاصی باشند ، می تواند روی رشد مو تاثیر بگذارد. درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید به عنوان مثل ، ریزش موی مردان به دلیل هورمون دی هیدروتسترون ( DHT ) اتفاق می افتد که مانع رشد مو، از طریق جلوگیری از رسیدن مواد مغذی به ریشه مو می گردد که در نهایت به ریزش موی مردان منجر می شود.
تغذیه های سرشار از پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد موی سالم ضروری علل ریزش مو و چرخه رشد مو می باشند ، چرا که فولیکول ها مو بافت غیر ضروری بدن بوده و یکی از آخرین بافت های بدن می باشند که مواد مغذی را دریافت می کنند.
پروتئین ها
در هر روز حد اقل 150 گرم پروتئین مصرف کنید. این مورد به این دلیل است که تارهای مو ، درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید به طور متوسط 80 تا 95 درصد از پروتئین تشکیل شده اند. مواد غذایی دارای پروتئین بالا شامل گوشت ، مرغ ، ماهی ، دانه های لوبیا ، تخم مرغ ، پنیر و … می باشند. علل ریزش مو و چرخه رشد مو این قسمت مهمترین بخش تغذیه مناسب برای رشد موها می باشد.

آهن
کمبود آهن در بدن می تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد ، علل ریزش مو و درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید چرخه رشد مو بخصوص در افرادی که تغذیه ای با پروتئین کم دارند.

مواد معدنی ضروری

از مواد معدنی مهم دیگر در بدن برای داشتن موی سالم می توان به موارد زیر اشاره کرد :
• زینک ( Zinc ، موجود در غذاهای دریایی و حبوبات )
• سیلیکا ( Silica ، موجود در سیبب زمینی ، فلفل های قرمز و سبز )
• منیزیم ( Magnesium ، موجود در سبزیجات )
• اسید های چرب ضروری مثل اسید های امگا که در ماهی موجود می باشند.
سن
هر فرد بین سنین 20 تا 30 سال ، به طور متوسط ، به تعداد 615 عدد فولیکول علل ریزش مو و چرخه رشد مو  در هر سانتی متر مربع دارد و این تعداد وقتی به سن 50 می رسد به 485 عدد کاهش می یابد و هر تار مو نیز نازک تر می شود که در نتیجه حجم مو نیز کمتر می شود.
استرس
در مواجهه با استرس های روزانه زندگی ، غده آدرنال ، آدرنالین بیشتری ترشح می کند علل ریزش مو و چرخه رشد مو  که به نوبه خود باعث افزایش ترشح تستسترون و دیهیدرو تستسترون (Dihydrotestosterone ، DHT ) می گردد . DHT در مردان از طریق جلوگیری از درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید رسیدن مواد معدنی به ریشه مو ، باعث افزایش ریزش مو می گردد.
برای برخی افراد ، استرس روزانه باعث ریزش مو می گردد که می تواند به یک چرخه نامتناهی تبدیل گردد ، به این صورت که استرس باعث ریزش مو ، و اثر احساسی ناشی از ریزش مو ، درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید علل ریزش مو و چرخه رشد مو باعث افزایش استرس گردد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن می تواند اثر تخریبی بر روی رشد موی سالم داشته باشد. مشاهده شده است که سیگار کشیدن باعث ضعف فشار گردش خون می گردد که به نوبه خود می تواند تاثیر منفی بیشتری بر روی میزان خون در دسترس برای مو ، داشته باشد.

همه ما به خوبی از فواید بی شمار عسل آگاهی داریم و آن را در خریدهای خود فراموش نمی کنیم. درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید علل ریزش مو و چرخه رشد مو همواره به دنبال نوع مرغوب آن هستیم تا خصوصا برای کودکان از بهترین و طبیعی ترین انواع آن استفاده کنیم.

اما شاید تا کنون از این موضوع آگاهی نداشتیم که عسل می تواند در تقویت موهای مان نیز موثر باشد. عسل با دارا بودن آنتی اکسیدان و خاصیت ضدعفونی کنندگی که دارد باعث رشد بیشتر موها و تقویت آن می شود.

در ادامه این نوشته به مزایای استفاده از عسل برای مو پرداخته خواهد و علل ریزش مو و چرخه رشد مو ماسک های بسیار ساده خانگی برای تقویت مو به شما آموزش داده خواهد شد. با ما همراه باشید:

رطوبت را از هوا و برای استفاده مو می گیرد

عسل یک مرطوب کننده طبیعی به شمار می رود که می تواند رطوبت درباره رشد مو درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید و ریزش مو بیشتر بدانید را از هوا گرفته و آن را به پوست و موی شما برساند. می تواند همانند یک نرم کننده عمل کند و از شکسته شدن موها جلوگیری به عمل آورد.

با این نقش هایی که ایفا می کند می تواند باعث تقویت و افزایش سلامت موهای تان شده و بلند نگاه داشتن مو را تسهیل می کند. همچنین عسل با گرفتن رطوبت از محیط می تواند برای خشکی پوست و چروک های آن نیز مفید باشد.

 

باعث تقویت فولیکول ها می شود

عسل باعث تقویت فولیکول های مو می شود و از ریزش آن علل ریزش مو و چرخه رشد مو جلوگیری به عمل می آورد با این تقویت می توانید هر اندازه می خواهید موهای تان را بلند کنید.

موهای تان را هایلایت می کند

عسل آنزیمی به نام «گلوکز اکسیداز» دارد زمانی که آن را برای مدت نسبتا درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید طولانی روی موهای خود قرار دهید، این آنزیم به آرامی «پروکسید هیدروژن» آزاد می کند که می تواند به طور طبیعی مو را به صورت هایلایت در آورد.

برای تهیه ماسک هایلایت مو، ۳ قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری آب ترکیب کرده علل ریزش مو و چرخه رشد مو و روی موهای خود بگذارید. اجازه دهید به مدت یک ساعت روی موهای تان بماند.

مملو از آنتی اکسیدان است

به دلیل مقادیر قابل توجه از آنتی اکسیدان موجود در عسل، از آسیب موها جلوگیری علل ریزش مو و چرخه رشد مو به علل ریزش مو و چرخه رشد مو عمل می آورد و به وضعیت سلامت کف سر نیز کمک می کند.

درخشندگی را به موهای تان باز می گرداند

دو قاشق غذاخوری عسل را در دو فنجان آب گرم حل کنید و بعد از شامپو کردن، درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید مو را با این محلول آبکشی کنید. با این کار درخشندگی را به موهای خود باز خواهید گرداند که در زیر نور آفتاب کاملا شفاف خواهد شد.

دارای خاصیت آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده است

اگر تا کنون نمی دانستید که عسل دارای خصوصیت علل ریزش مو و چرخه رشد مو درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید  آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده است علل ریزش مو و چرخه رشد مو اکنون به خوبی از آن آگاهی پیدا کرده اید. بدین ترتیب عسل می توانددرباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید  برای برخی از بیماری هایی چون اگزما، شوره و پسوریازیس گزینه بسیار مناسبی باشد.

ناخالصی ها را به حداقل می رساند

عسل نه تنها در تقویت فولیکول های مو نقش دارد درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید بلکه می تواند سبب تمیز کردن ناخالصی ها نیز بشود.
اگر می پرسید که این کار چه ربطی به بهتر شدن وضعیت مو دارد باید گفت این ناخالصی ها علل ریزش مو و چرخه رشد مودر فولیکول های مو شکل می گیرند و سبب بسته شدن فولیکول ها می شوند که مسدود شدن همین فولیکول ها منجر به ریزش مو می شود.

باعث افزایش رشد مو می شود

عسل می تواند برای رشد مو مفید باشد البته باعث افزایش علل ریزش مو درباره رشد مو و ریزش مو بیشتر بدانید و چرخه رشد مو فولیکول های خوابیده نیز می شود. برای آنکه به موهای خود حجم بدهید نیز می توانید از عسل استفاده کنید.