مو نقش مهمی در زیبایی دارد که با ریزش و کم پشتی آن افراد به فکر چاره می افتند که باتوجه به هزینه های بالا و نتایج ضعیف پیشگیری و جلوگیری بسیار بهتر است.
پیشنهاد ما ، بهترین راه برای درمان انواع ریزش مو استفاده از پک دکتر نوروزیان می باشد.نمونه ای از تاثیر گذاری این پکیج روی بیماران مختلف را در ویدئو زیر مشاهده کنید.
هرکسی در طول روز چند تار مو را از دست می دهد و در عوض چند تار مو بر روی سرش رشد می کند این سیکل طبیعی مو به حساب می آید و هیچ نگرانی را ایجاد نمی کند تا زمانی که این ریزش ها بیشتر شوند و حد و اندازه حجم موها کم شوند .
باور داشته باشید که اصلی ترین عوامل در رشد و تقویت موها و همینطور در مورد از دست دادن و ریزش موها تغذیه است که با توجه به همین موضوع ۸ ماده غذایی برتر برای تقویت موها را در این بخش به شما معرفی می کنیم.
ماهی غنی ترین منبع امگا ۳ است که امگا ۳ ماده ای بسیار بسیار مقوی و مهم برای تقویت و استحکام موها به شمار می رود که در میان ماهی سالمون بهترین گزینه برای تقویت موها است.
دانه های روغنی و آجیل ها خاصیتی انکار نا پذیر دارند که مربوط به تاثیر مثبت آنها در تمام اعضای بدن می شود . در میان آجیل و مغزها هرگز از کنار گردو ساده رد نشوید چرا که نگاه موهایتان به گردو متفاوت با دیگر مغزها از جمله پسته و.. است.
منظور از سیب زمینی شیرین مزه شیرین ان نیست بلکه برخی این عنوان را به سیب زمینی های زرد و بدون هیچ لکه سبز و کبودی می دهند که سالم است. سیب زمینی دارای آنتی اکسیدانی است که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود که برای سلامت موها الزامی است.
برخلاف شکل ظاهری و دوست نداشتنی میگو خواصی بسیار دوست داشتنی برای سلامت موها و قلب دارد که نباید آنها را نادیده بگیریم.
۵-تخم مرغ:
منبعی غنی از پروتئین , ماد معدنی , زینک و سلینیوم و مهم تر از همه آهن است که با داشتن این مواد به اندازه کافی موها هرگز دچار ضعف و کمبودی که منجر به ریزش شوند نخواهند شد.
سبزی هایی که رنگ برگهایشان نسبتا تیره تر باشند مانند اسفناج و برگ چغندر حاوی میزان قابل توجهی آهن وویتامین سی هتند که برای تقویت موها در برابر آسیب ها مفید هستند.
میوه های جنگلی مانند تمشک و .. در کنار توت ها با رنگ های متفاوت منابع مغذی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به تقویت موهای ضعیف و آسیب پذیر کمک می کنند.