راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی
روش های ساده کاهش ریزش مو در این دوران مانند استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب، مراقبت از مو ها و تغییر شیوه زندگی بیان شده است.
راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی
علت ریزش مو در شیردهی , ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. مادران شیرده از این بابت نباید نگران باشند، زیرا پس از پایان دوران شیردهی، ریزش مو هم قطع می شود.
بسیاری از زنان در هنگام بارداری موهای دلپذیر و ضخیمی دارند. این یک تجربه هیجان انگیز است که ما بارها سعی می کنیم موهایمان را این گونه حفظ کنیم. سپس بعد از به دنیا آمدن بچه و شروع شدن تغذیه ی نوزاد، ریزش مو در دوران شیردهی شروع می شود. راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی ریزش مو از سه تا شش ماه پس از زایمان نمایان می شود.
خوشبختانه این یک پروسه موقت و یک واقعه ی عادی است راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی که حتی مراجعه به پزشک هم نیاز ندارد. با گذشت زمان، کودک شما یک ساله می شود و موهای شما به حالت طبیعی باز می گردد.
ریزش مو در دوران شیردهی در برخی از زنان چنان زیاد است که باعث ناراحتی و استرس آن ها می شود راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی ولی با انجام اقدامات خاص مادران شیرده می توانند از ریزش مو در این دوران جلوگیری کنند، تا زمانی که موها به حالت عادی و قبلی خود بازگردند.
چطور از ریزش مو در دوران شیردهی پیشگیری کنیم؟
۱- استفاده از شامپو های مناسب برای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی
هنگام شستن موهایتان از شامپو های حجم دهنده و ضخیم کننده استفاده کنید.راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی این مدل از شامپو ها مو را طوری نشان می دهند که به نظر می رسد فاقد نقص و پرپشت است.
هنگام خرید شامپو دقت کنید که برچسب مخصوص شامپو های حجم دهنده و نرم کننده را داشته باشد،
در غیر این صورت از خریدن چنین شامپو هایی اجتناب کنید.
به غیر از شامپو حجم دهنده و نرم کننده، شما همچنین می توانید از اسپری های حجمی نیز استفاده کنید.راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی
۲- جلوگیری از ریزش مو با استفاده از نرم کننده ها
بهتر است برای مو های نازک از نرم کننده ها استفاده کنید که مخصوص این نوع از مو ها هستند،
زیرا از فرمول های سبک تری ساخته شده اند و راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی باعث افزایش وزن در مو های شما نمی شود.
بهتر است آن ها را در انتهای حمام کردن به سر خود بزنید؛ راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی زیرا باعث می شود که مو های شما نرم تر و زیباتر به نظر برسد.
همچنین از نرم کننده های با شدت بالا (سنگین) استفاده نکنید؛
زیرا سنگینی مو را افزایش می دهند.بیشتر بدانید: روش های ضخیم کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو
علل ریزش مو در شیردهی
۳- تغییر دادن مدل موی خود
استفاده از یک مدل موی نوین که نشان دهد موی شما پر پشت تر از مدل قبلی است گزینه ی مناسبی است.
استفاده از مو های کوتاه، مو را راحت تر و کامل تر نشان تر می دهد.
کشیدن و بسیتن مو های خود به صورت دم اسبی واکنش منفی دارد.
این سبک ها مخصوص مو های پر است راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی و مو های کم را به صورت ضعیف نشان می دهد.
۴- مراقبت از مو ها
در هر زمانی با موهایتان،راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی به آرامی رفتار کنید. راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی مو ها را زمانی که خیس است،
شانه نزنید و یا با استفاده از شانه هایی که دندانه های بزرگ دارند این کار را انجام دهید.
مو های خود را بیش از اندازه با شامپو شست و شو ندهید.
از سشوار، اتوی مو، دستگاه فر کننده ی مو بسیار کم و یا اصلاً استفاده نکنید.
سعی کنید در مدت شیردهی نوزاد، از رنگ کردن مو اجتناب کنید.
هنگام شستن موهایتان از شامپو های حجم دهنده و ضخیم کننده استفاده کنید.راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی این مدل از شامپو ها مو را طوری نشان می دهند که به نظر می رسد فاقد نقص و پرپشت است.
۵- تاثیر شیوه ی زندگی برای جلوگیری از ریزش مو
با خوردن غذا و حتی مصرف قرص های ویتامین قبل از تولد نوزاد، یک شیوه زندگی سالم داشته باشید.
در صورتی که احساس می کنید نسبت به دیگر زنان ریزش موی بیشتری در دوران شیردهی دارید باید به پزشک مراجعه نمایید.
به استثنای دلایل بالا، استرس نیز ریزش مو را در دوران شیردهی بسیار زیادتر می کند.
در صورت امکان سعی کنید از استرس جلوگیری کنید، زیرا این عامل باعث ریزش بیش از اندازه مو ها می شود.
بسیاری از زنان در هنگام بارداری موهای دلپذیر و ضخیمی دارند. این یک تجربه هیجان انگیز است که ما بارها سعی می کنیم موهایمان را این گونه حفظ کنیم. سپس بعد از به دنیا آمدن بچه و شروع شدن تغذیه ی نوزاد، ریزش مو در دوران شیردهی شروع می شود. راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی ریزش مو از سه تا شش ماه پس از زایمان نمایان می شود.
در هر زمانی با موهایتان،راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی به آرامی رفتار کنید. مو ها را زمانی که خیس است،
خوشبختانه این یک پروسه موقت و یک واقعه ی عادی است راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی که حتی مراجعه به پزشک هم نیاز ندارد. با گذشت زمان، کودک شما یک ساله می شود و موهای شما به حالت طبیعی باز می گردد.
ریزش مو در دوران شیردهی در برخی از زنان چنان زیاد است که باعث ناراحتی و استرس آن ها می شود راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهیولی با انجام اقدامات خاص مادران شیرده می توانند از ریزش مو در این دوران جلوگیری کنند، تا زمانی که موها به حالت عادی و قبلی خود بازگردند.