شکی نیست كه قرمزی، پوسته پوسته شدن و سوزش پوست می‌تواند تا چه حدی آزار دهنده باشد. گاهی عوامل مختلفی باعث قرمزی و سوزش پوست می‌شوند که جای چندان نگرانی ندارد و خودبه‌خود بهبود پیدا می کنند اما اگر همیشه با این مشکل روبه‌رو هستید، احتمال دارد پوستتان بسیار حساس است و باید بیشتر از آن مراقبت کنید.
پوست حساس چه ویژگی هایی دارد؟
پوست حساس پوستی است که به راحتی توسط بعضی محصولات تحریک، خشک، قرمز، پوسته پوسته و دچار خارش می شود. برای هر فرد شدت این حساسیت ها متفاوت است. افراد دارای پوست حساس باید در خرید هر نوع کالا از عطر و ادکلن و بدلیجات و محصولات آرایشی بهداشتی گرفته تا انواع لباس ها دقت بالایی داشته باشند.
چه کسانی در معرض خطر هستند؟
علل اصلی حساسیت پوستی شامل اگزما، پوست خشک، آکنه و روزاسه (التهاب و قرمزی مزمن پوست صورت) می باشد. زنان اغلب بیش از دیگران دچار حساسیت های پوستی می شوند، زیرا معمولا بیش ترین تمایل را به مصرف مواد آرایشی و بهداشتی نشان می دهند.
گروه دیگر از افراد دارای پوست حساس را آتوپیک سه گانه می نامند که در برابر مصرف مواد غذایی و قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف محیط (گیاهان و ……) دچار حساسیت، اگزما و آسم می شوند.
معمولا چه محصولات و موادی موجب تحریک پوست می شوند؟
عطرها، مواد شوینده معطر و لوسیون های معطر، دستمال های کاغذی، صابون ها و به طور کلی مواد مراقبت کننده ی پوست از این دسته مواد هستند. شامپوی سر اگر برای قسمت های دیگر بدن استفاده شود نیز برای در برخی افراد، حساسیت زا است. مواد حاوی نیکل، نئومایسین، کرومات ها، مخلوط پارابن، کلوفون و مخلوط های شیمیایی معطر نیز در برخی افراد، حساسیت پوستی ایجاد می کنند.
توصیه مهم : متأسفانه روی برچسب برخی محصولات، عبارت (طبیعی) یا (natural) را مشاهده می کنیم که بهتر است بدانید بسیاری از آنها تنها با اهداف تجاری و برای فروش بیشتر، این واژه را به دروغ نوشته اند.
تفاوت بین حساسیت پوستی و آلرژی چیست؟
پوست های حساس معمولا در تماس با یک ماده ی خاص دچار قرمزی و خارش می شوند و این مشکل یک بیماری محسوب نمی شود. اما آلرژی یک بیماری است که در آن سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده ی خاص واکنش بیش از حد نشان می دهد.
حساسیت پوستی ممکن است فقط در زمان های خاصی بروز پیدا کند، برای مثال پوست برخی افراد در فصل زمستان به دلیل خشک شدن، نسبت به یک کرم حساسیت نشان می دهد، اما نسبت به همان محصول در تابستان هیچ واکنشی نشان نداده و دیگر حساس نیست.
موثرترین راه برای درمان پوست حساس چیست؟
بهترین راه درمان حساسیت پوستی، شناسایی ماده ی محرک و دوری از آن است. در مرحله ی بعد بهتر است پوست همیشه مرطوب نگه داشته شود و از پمادهای ضد التهاب مانند هیدروکورتیزون بر روی آن استفاده شود. اگر دچار خارش خفیف هستید می توانید از یک آنتی هیستامین استفاده کنید، اما در صورت شدت یافتن خارش بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید تا در صورت لزوم، برایتان دارو تجویز شود.
بهترین راه درمان حساسیت پوستی، شناسایی ماده ی محرک و دوری از آن است
قرمزی پوست را کاهش دهید
اگر پوستتان ورم کرده و سایه قرمز رنگی روی آن نقش بسته است، رگهای خونی گشاد شده و لکه‌هایی آکنه مانند روی آن مشاهده می‌کنید، ممکن است گرفتار -روزاسه به معنی گلگون شدن- شده باشید. این مشکل بسیار شایع است و به طور معمول پس از 30 سالگی و شاید هم با تغییرات هورمونی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید بروز پیدا کند. قرمز شدن هنگامی رخ می‌دهد که رگهای خونی به سرعت بزرگ و گشاد می‌شوند؛ فرایندی که می‌تواند با تماس مستقیم با نور خورشید، استرس، غذاهای ادویه‌دار، قهوه و حتی ورزش ایجاد شود.
برای آنکه قرمزی پوستتان را کاهش دهید، به دنبال کرم‌هایی با خواص ضدالتهابی باشید؛ مانند کرم‌هایی که در فرمولشان از چای سبز استفاده شده است. بدین صورت ترتیب می‌توانید التهاب رگهای خونی را تا حدی کنترل کنید. اگر این وضعیت تشدید شد، التهاب پوست بالا رفت یا آکنه‌ها زیاد شدند، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. او می‌تواند ژل یا کرم موضعی یا قرص ضدالتهاب برایتان تجویز کند.
هیچ درمان شناخته شده‌ای برای روزاسه وجود ندارد ، اما با اجتناب از تشدید کننده‌های این حالت، می‌توانید آن را تحت کنترل قرار دهید.
ورزش را فراموش نکنید زیرا ورزش کردن، به خصوص در فضای باز، استرس را کاهش می‌دهد.
اگر از قرمزی بیش از حد رنج می‌برید، لیزر درمانی می‌توانند تعداد رگهای خونی نزدیک سطح پوست را کاهش دهد؛ بنابراین با گذشت زمان این از این قرمزی کاسته می‌شود.
حساسیت پوستی اذیت تان می کند؟
چه نوع لباس هایی برای پوست های حساس، تحریک کننده هستند؟
لباس های پشمی و نایلونی دارای تارهای خشن بوده که برای فرد آزاردهنده می باشند و خارش ایجاد می کنند. همچنین ممکن است پوست افراد مبتلا به آلرژی را دچار کهیر کند.
از طرفی بهتر است از لباس هایی که تنفس پوست را دچار مشکل کرده و مانع رطوبت رسانی به آن می شود اجتناب شود. افراد حساس بهتر است بعد از هر بار خرید لباس و پارچه، قبل از مصرف آن ها را بشویند.
برخی لباس های مربوط به جشن ها و مهمانی ها دارای تزئینات فلزی هستند که اغلب حاوی فلز نیکل بوده و خارش و قرمزی و پوسته پوسته شدن را به دنبال دارد. همچنین برخی لباس ها حاوی برچسب هایی هستند که در قسمت داخلی لباس موجب حساسیت پوست می شوند.