نوشته‌ها

, ,

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

مو از پروتئینی بنام کراتین در ناحیه خارجی پوست سر و توسط فولیکول های (follicles) مو ساخته می شود، وظیفه فولیکول ها تولید مو می باشد، زمانیکه موی جدید ساخته می شود، موی قدیمی از پوست سر خارج شده و شما قادر به دیدن آن می شوید.

در واقع مویی که از سر خارج می شود، رشته ای از سلول های کراتینی مرده است.

متوسط موهای سر بزرگسالان حدود ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار است و از دست دادن تعداد کمی (مثلا ۱۰۰ عدد) از این موها در روز معمولا باعث نگرانی نمی شود.

چرخه رشد طبیعی مو ۲ تا ۶ سال طول می‌کشد. تاثیر استرس بر ریزش مو  در طول این دوره هر مو تقریبا یک سانتی متر در ماه رشد می‌کند.

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

حدود ۹۰ درصد موهای روی پوست سر در هر زمان، در این مرحله رشد قرار دارند و نزدیک به ۱۰ درصد از موهای سر در هر زمان در مرحله استراحت قرار دارند.

بعد از ۲ تا ۳ ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند، می‌ریزند و موهای جدید شروع به رشد می‌کنند.

ریزش مو یک مشکل مشترک است که بسیاری از مردم از آن رنج می‌برند؛ هر فردی در هر سنی می‌تواند ریزش موی شدید را در هر مرحله از زندگی خود تجربه ‌کند.

در حالی که ریزش مو معمولاً با روند پیری طبیعی مرتبط است،استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد نیاز نیست که دلیل همیشگی باشد.

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

البته دلایل مختلفی برای ریزش مو در سن جوانی وجود دارد؛ در بسیاری از موارد جوانان از موهای خود به خوبی مراقبت مناسب نمی‌کنندو همین مسئله اغلب به شکنندگی مو منجر و در نهایت مو خرد می‌شود.

استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و دستگاه‌های گرمایشی می‌تواند تاثیر استرس بر ریزش مو  یکی از دلایل ریزش موی زنان یا مردان باشد.

۸۰ درصد نوجوانان و جوانان عقب نشینی ناحیه پیشانی را تجربه می کنند

متخصص بیماری های پوست و مو در گفتگو با خبرنگار ایمنا مهمترین و شایع ترین علت ریزش مو در آقایان را زمینه ارثی و در خانم ها به دلیل ارث و استرس می داند.

دکتر ذبیح الله شاهمرادی با بیان اینکه نحوه ریزش موی ارثی در خانم ها نسبت به آقایان متفاوت است، استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد می افزاید: هنگام ریزش مو در خانم ها انتظار نمی رود کنار پیشانی عقب نشینی کند یا وسط سر خالی شود چرا که بیشتر به صورت نازک شدن موها خود را نشان می دهد.

دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح می کند: اینکه گفته می شوداسترس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد  روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از سر انسان ریزش می کند، طبیعی است، چرا که در ناحیه سر انسان ۱۰۰ هزار تار مو وجود دارد که فاز رشد مو حدود ۱۰۰۰ روز است، از این رو ۱۰۰ تارمو ۱۰۰۰ روز یکبار عوض می شوند که همان عدد ۱۰۰ تار مو را شامل می شود.

وی با بیان اینکه حدود ۲۰ بیماری وجود دارد که عامل ریزش مو به شمار می رود، استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد اضافه می کند: مهمترین عامل، زمینه ارثی است، ارث مثل یک بیماری داخلی در افراد به خصوص آقایان محسوب می شود اما در خانم ها علاوه بر عامل ارث، استرس ها و زایمان در ریزش موی خانم ها مؤثر است.

متخصص بیماری های پوست و مو تصریح می کند: ۷۰ تا ۸۰ درصد نوجوانان استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد در اوایل سنین نوجوانی و جوانی، عقب نشینی ناحیه پیشانی را تجربه خواهند کردتاثیر استرس بر ریزش مو   اما در آنهایی که زمینه ارثی دارند، این روند ادامه خواهد داشت.

وی تاکید می کند: هنگام استرس هایی مثل زایمان، بیمار یهای تب دار و استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد امتحانات تا ماه بعد ریزش مو اتفاق می افتد اما بی شک تاثیر استرس بر ریزش مو  پیشگیری از ریزش مو امکان پذیر است.

دکتر شاهمرادی با اشاره به تبلیغات داروهای شیمیایی و تاثیر استرس بر استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد ریزش مو  گیاهی در شبکه های ماهواره ای و داخلی، می گوید: داروهای گیاهی باید توسط متخصصان پوس و مو تجویز شود و دارای مهر استاندارد باشد.

مشکل ریزش مو با استفاده از یک شامپو یا یک داروی گیاهی برطرف نمی شود

متخصص بیماری های پوست و مو می افزاید: ما نمی توانیم انتظار داشته باشیم استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد همه مشکل ریزش مو با استفاده از یک شامپو یا یک داروی گیاهی برطرف شود چرا که مصرف آنها فقط ۲۰ درصد در درمان ریزش مو مؤثر خواهد بود.

دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار می کند: استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد لوسیون ها به دلیل اینکه شب تا صبح ممکن است روی سر بماند، تاثیر استرس بر ریزش مو  تاثیر گذاری بیشتری برای پیشگیری از ریزش موها دارند.

وی بر تداوم درمان رفع ریزش مو تاکید می کند و می افزاید: با دوره یک تا دو ماهه مشکل رفع ریزش موها به صورت کامل برطرف نخواهد شو و روند درمان باید به صورت کامل تا حصول بهبودی ادامه پیدا کند؛ البته گاهی بذری وجود ندارد که کود پای آن ریخته شود چرا که اگر ریشه مو به صورت کامل از بین رفته باشد، نمی توان برای رویش مجدد موها اقدامی انجام داد.

دکتر شاهمرادی اضافه می کند: برای تمام کسانی که دچار استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد به خصوص خانم ها باید آزمایش خون انجام شود تا بدانیم مشکلات تیروید و کم خونی نداشته باشند.

وی نوع تغذیه و مواد غذایی که افراد مصرف می کنند را در ریزش موها بسیار تأثیر گذار خوانده و می گوید: بعضی ها موهای خود را با کِش محکم می بندند، در فرایند بستن و باز کردن کش، چند بار موها کشیده شده و بافت مو با مشکل مواجه می شود؛ همین عامل باعث ریزش مو شده استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد و ریشه مو را در نواحی کنار پیشانی و گوش ها از بین می برد.

متخصص بیماری های پوست و مو تاکید می کند: موهای بلند تاثیر استرس بر ریزش مو  اگر خیس باشند و در حمام شانه زده شوند، ریزش بیشتری در آنها اتفاق می افتد، بنابراین باید بعد از حمام هنگامی که موها مرطوب است با فاصله استاندارد، سشووا و شانه زده شود چرا که ۲۰ درصد شدت ریزش مو را کاهش می دهد.

ایجاد جوشگاه زخم و ریزش مو عوارض استفاده از روغن‌های داغ بر روی موها

شماری از عوامل می‌توانند ریزش بیش از حد مو را باعث شوند؛ برای مثال، ۳ تا ۴ ماه بعد از بیماری یا جراحی سنگین، ممکن است مقدار زیادی از موی شما بطور ناگهانی ریزش پیدا کند. این ریزش مربوط به استرس ناشی از بیماری و موقتی است.

مشکلات هورمونی ممکن است سبب ریزش مو شود، اگر غده تیروئید پرکار یا کم کار استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد باشد ممکن است موها ریزش پیدا کند، تاثیر استرس بر ریزش مو تاثیر استرس بر ریزش مو   این ریزش معمولاً با درمان بیماری تیروئید برطرف می‌شود.

بسیاری از زنان از ماه سوم بارداری به بعد دچار ریزش مو تاثیر استرس بر ریزش مو   می‌شوند، ریزش مو در این زمان هم مربوط به هورمون‌ها است.

در حین بارداری، میزان بالای برخی هورمون‌ها باعث نگهداری موهایی می‌شود که در شرایط عادی ‌باید می‌ریختند.

هنگامی که هورمون‌ها به میزان پیش از دوره‌ بارداری باز می‌گردد، موهای بلند شده می‌ریزد و دوره‌ی طبیعی رشد و ریزش مو مجددا شروع می‌شود.

برخی داروها می‌تواند سبب ریزش مو شود، این گونه ریزش موقتی است و وقتی مصرف دارو را متوقف کنید بهبود می‌یابید.

داروهایی که می‌تواند سبب ریزش مو شود شامل رقیق کننده خون (یا به عبارت دیگر داروهای ضد انعقاد)، داروهایی که برای درمان نقرس استفاده می‌شوند، داروهایی که در شیمی درمانی برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می‌گیرند، ویتامین) A اگر بیش از حد مصرف شود)، قرص‌های ضدبارداری و قرص‌های ضد افسردگی است.

برخی عفونت‌ها مثل عفونت قارچی سر می‌توانند سبب ریزش مو در کودکان شود.

استفاده از روغن‌های داغ بر روی موها یا مواد شیمیایی که در فرهای دائم (perms) وجود دارد، ممکن است سبب التهاب پیاز مو شود و به ایجاد جوشگاه زخم و ریزش مو بینجامد.

به افرادی که از ریزش موهای خود رنج می برند، توصیه می شود تاثیر استرس بر ریزش مو  نزد پزشک متخصص وست و مو مراجعه کرده تا مسیر درمان را به درستی طی کنند.

 

,

معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید

معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید

معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید

ریزش مو یکی از مواردی است که با اتفاق افتادن آن موهای شما کم پشت می شود و این موضوع سبب نگرانی شما می شود.اما برای درمان ریزش مو مصرف ویتامین ها و مکمل های B کمک شایانی به شما می کند.بیوتن ماده ای است که در مواد غذایی مانند جگر،هویج،موز و … یافت می شود که در واقع نوعی ویتامین B کمپلکس محسوب می شود و می تواند تا حدود زیادی مشکل ریزش مو شما را رفع کند.

یکی از نشانه های کمبود بیوتین کاهش اشتها است

بیوتین یا ویتامین B7 به نام ویتامین H یا کوآنزیم R نیز شناخته می شود. این ویتامین یک ترکیب محلول در آب است و یکی از ویتامین های B کمپلکس محسوب می شود. بیوتین برای سنتز اسیدهای چرب، گلوکز و برخی اسیدهای آمینه مانند والین و ایزولوسین مهم است.

وجود بیوتین برای فرآیند بیوشیمیایی که طی آن سلول ها مواد مغذی را از طریق سوخت و ساز دگرگون می سازند، ضروری است و به تنظیم سطوح قند خون کمک می کند. این ویتامین به تقویت مو و ناخن ها نیز کمک می کند. همانند دیگر ویتامین های محلول در آب، بیوتین نیز در بدن ذخیره نمی شود. با این وجود، باکتری های موجود در روده آن را بیش از مقدار مورد نیاز روزانه تولید می کنند.

معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید

در شرایطی که کمبود بیوتین نادر است، این شرایط به ویژه در افرادی که دچار اختلالات سوخت و ساز بدن هستند، رخ می دهد. به عنوان مثال، افراد معتاد به الکل دارای سطوح بیوتین پایین‌تر نسبت به افراد عادی هستند. همچنین، سطوح بیوتین در ورزشکاران، افراد مبتلا به صرع، سالمندان، و افرادی که قسمتی از دستگاه گوارش آنها برداشته شده است، کاهش می یابد.

مادران باردار و شیرده نیز به واسطه افزایش تقاضا برای ویتامین در بدن دارای سطوح پایین‌تر بیوتین هستند. معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید به طور ویژه، بانوان باردار بیشتر در معرض کمبود بیوتین قرار دارند و مطالعات نشان داده اند که ۵۰ درصد آنها کمبود این ویتامین را تجربه می کنند.

یک رژیم غذایی که شامل مصرف سفیده تخم مرغ خام برای مدت طولانی می شود نیز یکی از دلایل کمبود بیوتین است. این مساله به دلیل آویدین، پروتئینی که به میزان زیاد در سفیده تخم مرغ خام یافت می شود، رخ می دهد. آویدین با بیوتین پیوند تشکیل داده و فراهمی زیستی این ویتامین برای عملکردهای ضروری را کاهش می دهد.

نشانه های اصلی کمبود بیوتین شامل ریزش مو، ورم ملتحمه، راش های قرمز و پوسته پوسته شدن پوستمعجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید  صورت و اندام های تناسلی، معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید بی حسی و احساس سوزش در انگشتان دست و پا، افسردگی، خستگی و آشفتگی ذهنی می شوند. جدا از ریزش مو، نشانه مشخص دیگر کمبود بیوتین صورت پف کرده با توزیع چربی غیر طبیعی و راش های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است.

 

کمبود بیوتین در بلند مدت یا به صورت مکرر می تواند تاثیر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشدمعجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید  و خطر ابتلا به عفونت های قارچی و باکتریایی را افزایش می دهد.

افزون بر استفاده در درمان های ریزش مو، بیوتین در درمان بیماری دیابت نیز مورد استفاده قرار می گیرد. معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید در درمان دیابت، بیوتین کنترل گلوکز خون را بهبود می بخشد و از آسیب عصبی که در موارد پیشرفته بیماری در اندام ها دیده می شود، پیشگیری می کند.

بیوتین در درمان پسوریازیس و درماتیت نیز کاربرد دارد.

سمیت بیوتین تاکنون گزارش نشده است و کارشناسان بر این باورند بدن می تواند دوزهای زیاد این ویتامین را بدون هیچ گونه عارضه جانبی تحمل کند. از آنجایی که بیوتین ویتامینی محلول در آب است به راحتی از طریق ادرار دفع می شود.

کمبودها

شما باید از رژیم غذایی خود به میزان کافی بیوتین دریافت کنید. چه این کار را به صورت طبیعی و از طریق افزایش مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین انجام دهید و چه از مکمل ها استفاده کنید، شما نیازمند حفظ سطوح به اندازه کافی بیوتین هستید. معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید در حقیقت، اگر بیوتین کافی دریافت نکنید در نهایت ممکن است حتی مژه ها و ابروهای خود را نیز از دست بدهید.

بیوتین در مواد غذایی مانند هویج، جگر یافت می شود

بیوتین جزئی کلیدی برای سلول های پوست

سلول های سالم پوست نقش مهمی در سلامت فولیکول های مو ایفا می کنند. فولیکول های ضعیف یا ناسالم معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید در حفظ مو ناتوان هستند که به ریزش مو منجر می شود. با گذشت زمان، فولیکول ها ضعیف‌تر می شوند و ریزش مو افزایش می یابد. نه تنها این روند را تجربه خواهید کرد بلکه توانایی فولیکول ها در رشد مجدد و حفظ رشته های موی جدید نیز از بین می رود.

 

جذب پروتئین

تغذیه مناسب برای رشد مو ضروری است و اجازه تبدیل پروتئین به ساقه مو را می دهد. معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید بیوتین به این کار کمک می کند و برای سوخت و ساز چربی ها، رشد سلولی و اسیدهای آمینه نیاز است.

قرص ها

هرچه از بدن سالم‌تری برخوردار باشید، پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد موها نیز آسان‌تر می شود. این حتی به معنای داشتن فولیکول های موی سالم‌تر نیز است. با بهبود سلامت فولیکول های مو می توانید به رشد مجدد موهای سالم کمک کنید.

تقویت قدرت ویتامین B

بیوتین و دیگر ویتامین های مرتبط با ریزش مو می توانند آثار فوق العاده ای بر پیشگیری از ریزش مو و رشد مجدد مو داشته باشند. با ترکیب بیوتین با دیگر ویتامین های B مجموعه ای قدرتمند شکل می گیرد که می تواند به جلوگیری از ریزش مو کمک کند.

ویتامین های دیگر نیز می توانند قدرت بیوتین را افزایش دهند، معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید اما به نظر می رسد ویتامین های B بیشترین آثار را به همراه دارند.

عملکرد بهتر مکمل ها در برابر محصولات موضعی

به نظر می رسد مصرف بیوتین به صورت خوراکی تاثیر مستقیم‌تری در پی داشته و نتایج آن سریع‌تر نمایان می شوند. در شرایطی که هیچ محصول حاوی بیوتین یا هر محصول دیگر مقابله با ریزش مو طی یک شب اثر نخواهند کرد، معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید در صورت مصرف محصولات خوراکی بیوتین در برابر نمونه های موضعی می توانید هر چه سریع‌تر شاهد نتایج آن باشید.

تخم مرغ خام منبع خوبی برای بیوتین محسوب می شود.

معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید

منابع غذایی

آیا به استفاده از بیوتین برای جلوگیری از ریزش مو تمایل دارید؟ معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید برخی منابع غذایی که می توانید مد نظر قرار دهید شامل گل کلم، غلات سبوس دار، سویا، موز، نخود چشم سیاه، قارچ، ساردین، کره آجیل و لوبیا می شوند. البته این مواد غذایی از سطوح بالای بیوتین برخوردار نیستند.معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید

منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام می شوند.

در شرایطی که تخم مرغ خام منبع خوبی برای بیوتین محسوب می شود باید به این نکته توجه داشته باشید که سفیده تخم مرغ حاوی آویدین، پروتئینی که با بیوتین پیوند تشکیل می دهد و جذب این ویتامین را غیر ممکن می سازد، است. بر همین اساس، زرده تخم مرغ منبع خوبی برای بیوتین در نظر گرفته می شود.

در مقابل، پختن تخم مرغ موجب از بین رفتن آویدین می شود معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید و تخم مرغ پخته می تواند برای افرادی که تمایلی به خوردن زرده تخم مرغ خام ندارند مبنع خوبی برای تامین بیوتین باشد.

بیوتین در منابع غذایی به شکل بیوسیتین وجود دارد که فرم پروتئینی این ویتامین است. این پیوند پیش از جذب شکسته می شود و در نتیجه تنها ویتامین توسط بدن دریافت می شود.

میزان توصیه شده مصرف بیوتین

نوزادان: ۳۵ تا ۵۰ میکروگرم در روز

کودکان: ۶۵ تا ۱۲۰ میکروگرم در روز

نوجوانان: ۱۰۰ تا ۲۰۰ میکروگرم در روز

بزرگسالان: ۱۰۰ تا ۲۰۰ میکروگرم در روز

مکمل های بیوتین

بیوتین به شکل مکمل با دوز توصیه شده ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میکروگرم در روز برای درمان ریزش مو در دسترس است. معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید مکمل های خوراکی بیوتین بیشتر از نمونه های موضعی، معجزه ی ویتامین ب را در رشد موهایتان ببینید این ویتامین را در اختیار بدن قرار می دهند.

بیوتین می تواند به صورت یک مکمل تک و یا با دیگر ویتامین های خانواده B به عنوان مکمل B کمپلکس یا با ویتامین های دیگر به عنوان مکمل مولتی ویتامین فرموله شود.

در نمونه های موضعی، بیوتین اغلب با دیگر عوامل موثر در کاهش ریزش مو مانند روی ترکیب می شود.

 

,

ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است

ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است

ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است

علاوه بر خواب کافی،هر روز حداقل نیم ساعت در هوای آزاد باشید.عادات بد خود مانند مانع ریزش موی خود شوید سیگار کشیدن که اثرات منفی در زیبایی و سلامتی دارد را ترک کنید.از گرم یا سرد شدن بیش از اندازه ی سر بپرهیزید.کلاه ها باید همراه همیشگی شما در سرما و گرما بشود.از موهایتان بدرستی محافظت کنید.به شانه های فلزی “نه” بگوئید.از اتو و سشوار برای خشک کردن مو استفاده نکنید و یا کمتر استفاده کنید.هرچقدر کمتر به موهایتان آسیب برسانید،بهتر است.

ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است

از گیره هایِ سر سفت و محکم،رنگ کردن مو و محصولات شیمیایی دوری کنید.با یک برس چوبی یا با نوک انگشتانتان کف سرتان را ماساژ بدهید.این کار باعث بهبود در جریان خونتان می شود و ریشه ی مو هایتان را قوی می کندریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است .از استرس دوری کنید. هیجانات روانی و روحی، انرژی خیلی زیادی از بدن شما می گیرد و همین مسئله روی موهایتان تاثیر خواهد گذاشت.

رژیم غذایی خیلی مهم است.از رژیم های غذایی که ادعا می کنند خیلی زود شما را لاغر می کنند ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است و یا همین طور گیاه خواری دوری کنید چون باعث بد عمل کردن غدد داخلی شده وبه سیستم گوارش تان آسیب می رساند.

 

مواد معدنی ای که به سلامتِ بیشترموها کمک می کنند عبارت است از:

ویتامین C,D,E و B کمپلکس

کلسیم،منیزیم،آهن

اسیدهای موجود در روغن ماهی

جلوگیری از ریزش موی سر : و حالا ببینیم چطوری ریزش مو را خیلی زود متوقف کنیم ؟

مطمئناً در یخچال یا قفسه های کابینتِ هر خانمِ خانه داری چیزهایی پیدا می شود.چند راه حل خانگی برایتان آماده کردیم ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است جلوگیری از ریزش موی سر تا بتوانید با هر چیزی که در خانه دارید، آنها را درست کنید.پیشنهاد می کنم حداقل یکی از اینها را امتحان کنید.

 

gazane

شستن موها با گزنه : ۱۰۰ گرم از برگِ گزنه را با ۴۰۰ میلی لیتر سرکه و ۳۰۰ میلی لیتر آب مانع ریزش موی خود شوید ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است مخلوط کنید و برای ۵ ساعت بگذارید بماند.هربار که موهایتان را می شوئید،آخرِ شستشو این ترکیب را به موهایتان بزنید.

ماسک روغن برای ریزش مو: روغن کرچک یا روغن بادام را به پوست سرتان بزنید و به آرامی ماساژ دهید.ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است جلوگیری از ریزش موی سر بعد یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بگذارید.۳۰ دقیقه صبر کنید و سپس موهایتان را با آب گرم بشوئید.

زرده تخم مرغ غلیظ : چند تا زرده تخم مرغ را از سفیده اش جدا کرده ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است  و با هم خوب مخلوط کنید ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است و روی پوست سرتان بمالید.بعد از نیم ساعت سرتان را با جوشانده ی نعناع بشوئید تا بوی بد آن از بین برود.

onion

ماسک پیاز : پیاز رنده شده را با ۱ قاشق سوپخوری روغن زیتون خوب مخلوط کنید ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است و به مدت ۱۵ دقیقه پوست سرتان را با آن ماساژ دهید جلوگیری از ریزش موی سر و کلاه مخصوص رنگ را روی سرتان بگذارید.برای اینکه مواد خوب جذب شود بگذارید نیم ساعت روی سرتان بماند.

دستور العمل با طعم فلفل ! روغن کرچک را با پودر فلفل به نسبت ۱ به ۲ مخلوط کنید. ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است مخلوط را به مدت ۱ ساعت بگذارید روی موها وجلوگیری از ریزش موی سر پوست سرتان بماند.با کلاه و حوله سرتان را گرم نگهدارید.این ماسک را بیشتر از ۳ بار در هفته استفاده نکنید.

ماسک محکم کننده ی مو : ۵۰ گرم آرد گندم و ۱۰۰ میلی لیتر آبِ جوش را در یک قابلمه بریزیدریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است  و برای ۵ دقیقه درب آنرا بگذارید.جلوگیری از ریزش موی سر سپس ۱۰۰ میلی لیتر روغن زیتون ،۵ گرم خردلِ خشک و کمی آب لیمو را اضافه کنید و هم بزنید. مانع ریزش موی خود شوید برای نیم ساعت این مخلوط را روی موهایتان بگذارید و با کلاه بپوشانید تا گرم شود.سپس با آب موهایتان را بشوئید.

 

ویتامین ها و پروتئین ها

بله ویتامین برای مو خوب است چرا چه و یتامینهایی؟ چرا بری رشد مو نیاز به ویتامین دارید؟

۱ ویتامین A
ویتامین A نقش مهمی در رشد مو دارد. مو را سیاه و براق نگه میدارد . ویتامین A حاوی آنتی اکسیدان است مانع ریزش موی خود شوید که پوست سر را مرطوب نگه میدارد و از خشک شدن مو جلوگیری میکند . ویتامین A به تقویت و ضخیم شدن مو کمک میکند.

غذاهای غنی از ویتامین A

سیب زمینی شیرین و هویج

زرده تخم مرغ
شیر
اسفناج
زردآلو خشک
انبه

۲ بیوتین یا ویتامین B7

بیوتین ویتامین H نامیده می شود و ویتامینی است که باعث رشد مو می شود واز خانواده ویتامین B12 است. . موهای شکننده و سلامت و بافت مو را بهبود جلوی ریزش موی سر خود را بگیرید می بخشد. بیوتین شناخته شده است برای ضخامت و حجم مو بسیار عالی است. جلوگیری از ریزش موی سر در تولید اسیدهای چرب ، جلوی ریزش موی سر خود را بگیرید رو بسیاری دیگر از فرآیندهای مهم است . اسیدهای آمینه همانطور که می دانیم، نقش مهمی در پروتیئن دارند.

با توجه به بسیاری از کارکردهای مهم آن، بیوتین موجب:

افزایش سریع رشد مو میشود
به دست آوردن موهای ضخیم با حجم زیاد
صاف کردن موها.

مواد غذایی غنی از بیوتین:
تخم مرغ
مخمر
گل کلم
تمشک
موز
گردو
بادام

۳ ویتامین B12

دارای ویتامین ب زیاد است که برای ریزش مو بسیار ضروری است.ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است  این ویتامین در جذب آهن به بدن کمک میکتدمانع ریزش موی خود شوید جلوگیری از ریزش موی سر و همانطوری که میدانیم علت ریزش مو کمبود آهن دربدن است.
غذاهای حاوی ویتامین B12

تخم مرغ
پنیر
پودر آب پنیر
شیر
ماست

۴. ویتامین C

ویتامین C یک ویتامین رشد مو است که برای درمان سفید شدن زودرس مو و خشکی مو موثر است. مانع ریزش موی خود شوید مصرف روزانه ویتامین سی در بدن از طریق مواد غذایی یا مکمل های لازم است که برای حفظ سلامت مو لازم است
مواد غذایی غنی از ویتامین ث:

لیمو

نارنگی

توت فرنگی

۵ . ویتامین E

این ویتامین برای رشد مو ضروری است تمام مشکلات موهای خشک ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است و خشن را برطرف میکند! موهارا مرطوب و براق میکند.مانع ریزش موی خود شوید  جلوگیری از ریزش موی سر همچنین پوست سر را سالم نگه می دارد و گردش خون را بهتر میکند
غذاهای غنی از ویتامین E

بادام
ماهی
شیر
بادام زمینی
اسفناج پخته شده
دانه آفتابگردان
سبزیجات خشک

۶. اسید فولیک

معجزه دیگری از گروه ویتامین B استجلوی ریزش موی سر خود را بگیرید  که به آن “ویتامین های مو” میگویند. ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است مانع ریزش موی خود شوید جلوی ریزش موی سر خود را بگیرید این ویتامین نقش مهمی در ضخیم تر کردن مو دارد و از سفیدی زود رس مو جلوگیری میکند

تقریبا هر منبع که ویتامین B داشته باشد اسید فولیک هم دارد. جلوی ریزش موی سر خودمانع ریزش موی خود شوید  را بگیرید اما ویتامین B کمپلکس در این زمنیه بسیار مناسب است . جلوگیری از ریزش موی سر همه دانه گندم کامل و غلات و حبوبات د حاوی اسید فولیک هستند بنابراین کربوهیدرات مصرف کنید.

نیاز به ویتامین ها برای موهالازم است. اما دو ماده مغذی دیگر وجود دارد کهبه جذب این ویتامین ها کمک میکنند

جلوگیری از ریزش موی سر

طبیعتاً وقتی دچار ریزش مو می شوید دلتان نمی خواهد وقت را از دست بدهیدجلوی ریزش موی سر خود را بگیرید مانع ریزش موی خود شوید  و دوست دارید درمان را هر چه زودتر شروع کنید. ویا اینکه آنها را کوتاه کنید.اگر دنبال درمانی هستیدمانع ریزش موی خود شوید  تا این مشکل را حل کنید ادامه مطلب را بخوانید.

*** اول اینکه ببینیم چه چیز هایی به موها آسیب میرسانند ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است جلوی ریزش موی سر خود را بگیرید و چه کارهایی خوب است…

علاوه بر خواب کافی،هر روز حداقل نیم ساعت در هوای آزاد باشید.جلوی ریزش موی سر خود را بگیرید جلوگیری از ریزش موی سر عادات بد خود مانند سیگار کشیدن که اثرات منفی در زیبایی و سلامتی دارد را ترک کنید.از گرم یا سرد شدن بیش از اندازه ی سر بپرهیزید.جلوی ریزش موی سر خود را بگیرید جلوگیری از ریزش موی سر کلاه ها باید همراه همیشگی شما در سرما و گرما بشود.از موهایتان بدرستی محافظت کنید.به شانه های فلزی “نه” بگوئید.از اتو و سشوار برای خشک کردن مو استفاده نکنید و یا کمتر استفاده کنید.مانع ریزش موی خود شوید هرچقدر کمتر به موهایتان آسیب برسانید،بجلوی ریزش موی سر خود را بگیرید هتر است.جلوی ریزش موی سر خود را بگیرید

از گیره هایِ سر سفت و محکم،رنگ کردن مو و محصولات شیمیایی دوری کنید. مانع ریزش موی خود شوید جلوگیری از ریزش موی سر مانع ریزش موی خود شوید با یک برس چوبیجلوی ریزش موی سر خود را بگیرید  یا با نوک انگشتانتان کف سرتان را ماساژ بدهید. این کار باعث بهبود در جریان خونتان می شود و ریشه ی مو هایتان را قوی می کند.جلوگیری از ریزش موی سر از استرس دوری کنید. مانع ریزش موی خود شوید هیجانات روانی و روحی، انرژی خیلی زیادی از بدن شما می گیرد وجلوی ریزش موی سر خود را بگیرید ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است  همین مسئله روی موهایتان تاثیر خواهد گذاشت.

رژیم غذایی خیلی مهم است.از رژیم های غذایی که ادعا می کنندجلوی ریزش موی سر خود را بگیرید  خیلی زود شما را لاغر می کنندجلوگیری از ریزش موی سر جلوگیری از ریزش موی سر و یا همین طور گیاه خواری دوری کنید مانع ریزش موی خود شوید چون باعث بد عمل کردن غدد داخلی شده وبه سیستم گوارش تان آسیب می رساند.

 

مواد معدنی ای که به سلامتِ بیشترموها کمک می کنند عبارت است از:

ویتامین C,D,E و B کمپلکس

کلسیم،منیزیم،آهن

اسیدهای موجود در روغن ماهی

جلوگیری از ریزش موی سر : و حالا ببینیم چطوری ریزش مو را خیلی زود متوقف کنیم ؟

مطمئناً در یخچال یا قفسه های کابینتِ هر خانمِ خانه داری چیزهایی پیدا می شود. ریزش مو دیگر وقت خداحافظی رسیده است مانع ریزش موی خود شوید چند راه حل خانگی برایتان آماده کردیم تا بتوانید با هر چیزی که در خانه دارید، آنها را درست کنید.پیشنهاد می کنم حداقل یکی از اینها را امتحان کنید.

 

,

آیا موهای پرپشت میخواهید؟

آیا موهای پرپشت میخواهید؟

یکی از مهم‌ترین دلایل موهای کم پشت و نازک عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون‌های جنسی بروز می‌کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می‌شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت‌ها، آلودگی‌های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما آیا موهای پرپشت میخواهید؟ از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روندآیا موهای پرپشت میخواهید؟  کم پشت و نازک شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند که باعث موهای کم پشت و نازک می‌شود چون گاهی وجود یک بیماری خاص هم باعث این ریزش می‌شود.

موهای کم پشت در کودکان

موی نوزاد اولین چیزی است که مادر و اطرافیان بعد از زایمان به آن نگاه می کنند آیا موهای پرپشت میخواهید؟ و همه آرزو دارند فرزند متولد شده چه دختر باشد چه پسر، موهای زیادی داشته باشد. آیا موهای پرپشت میخواهید؟ بسیاری از نوزادان وقتی متولد می شوند موهای کم پشت و نازکی دارند. موهای کم پشت در نوزادان زمان تولد بسیار طبیعی است.

آیا موهای پرپشت میخواهید؟

جنس موی نوزاد بسیار نازک و لطیف است و همین موضوع باعث می شود پرپشت کردن مو آیا موهای پرپشت میخواهید؟  در شرایط عادی از حالت معمول کمتر دیده شود. از طرف دیگر، برخی نوزادان موهای کم پشت تر و برخی موی پرپشت تری دارند.

شرایط زندگی مادر تاثیری در رشد موی شیرخوار ندارد و بیشتر مسئله ژنتیک وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید در میان است. با این حال عفونت های پوستی از جمله درماتیت سبوروییک و اگزما و مسائل آلرژیک می تواند در کندی رشد مو یا ریزش آن تاثیر داشته باشد.

کمبود برخی املاح نیز می تواند باعث ریزش مو شود. اما در رژیم معمول این کمبودها بروز نمی کند و نیازی به دادن مکمل به شیرخوار نیست. گاهی متخصصان پوست برای تقویت موی شیرخواران مکمل هایی مثل بیوتین، سلیوم، زینک و ویتامین های گروه B تجویز می کنند که چندان هم تاثیرگذار نیست.

بهترین شامپو برای موهای کم پشت و نازک

ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهای کم پشت و نازک دارند توصیه می کندآیا موهای پرپشت میخواهید؟  به شامپوی خود اهمیت ویژه ای بدهند چون موها وقتی چرب می شوند نازک تر از همیشه نشان می دهند. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید او همچنین توصیه می کند از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید تا موها ظاهری ضخیم تر پیدا کنند. استفاده از شامپوی خشک برای جذب چربی ها و حجم دادن به ریشه مو نیز بسیار کمک کننده است.

به دنبال ترکیباتی مانند پانتنول (ویتامین ب ۵) و پروتئین جو دوسر باشید وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید  که سبب ضخیم شدن رشته‌ی موهایتان می‌شوند. استفاده از نرم‌کننده را متوقف نکنید، حتی اگر اغلب موهای شما را شل می‌کند. به جای آن قبل از شامپو زدن از نرم‌کننده استفاده کرده (موها کمتر چرب و روغنی می‌شود) و یا در انتها از ترکیب با فرمول سبک تر استفاده نمایید.

هیچ وقت برای افزایش حجم موهای کم پشت از تافت‌ و اسپری‌های چسبنده استفاده نکنید. آیا موهای پرپشت میخواهید؟ وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید در عوض آنها را با شامپوهای حجم‌دهنده‌ و فرموله شده بر پایه نشاسته بشویید. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید این شامپو‌ها چربی اضافی مو را گرفته و مو‌ها را از قسمت ریشه بالاتر از حد معمول نگه می‌دارند. محصولاتی سنگین و سیلیکون‌دار مانند تافت‌ها، فقط مو‌ها را به هم چسبانده و آنها را کم پشت و نازک‌تر نشان می‌دهند.

درمان گیاهی موهای کم پشت و استفاده از پودر حنا

پودر حنا را با سه قاشق ماست، مقداری آب یا نوشیدنی چای سبز مخلوط کرده (بهتر است از چای سبز دم‌کشیده استفاده شود)و یک شب در یخچال نگه دارید. روز بعد یک عدد تخم مرغ و دو قاشق آبلیمو به آن اضافه کرده و آن را به موهای‌تان آغشته کنید. حدود یک ساعت صبر کنید تا ماسک روی موهای شما خشک شود و سپس آن را شامپو زده و کاملا آبکشی کنید (هفته‌ای یک بار).

استفاده از روغن کرچک

در ظرفی متوسط مقداری مساوی از روغن کرچک وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید آیا موهای پرپشت میخواهید؟ وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید  و روغن نارگیل را مخلوط کنید و روی سرتان بریزید وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید و خوب آن را ماساژ دهید. سپس با شانه‌ای دانه درشت موها را خوب شانه کنید تا روغن حسابی به خورد موها برود. موها را با حوله‌ای گرم بپیچید و بعد از یک ساعت آنها را با شامپو شست‌وشو دهید. از آنجایی که این روش یکی از بهترین و سریع‌ترین روش‌های ضخیم کردن موهای نازک است، یک یا دوبار در هفته آن را امتحان کنید.

درمان کم پشتی مو با روش PRP یا PRGF ؟

روش درمانی PRP که قبلا بود روش بسیار خوبی بود که از پلاکت‌های غلیظ شده خون استفاده می‌کردند وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید که در این روش گاهی اوقات این پلاکت‌ها در بافت تزریق می‌شدند و فاکتورهای رشد را آزاد نمی‌کردند. در دنیا به این نتیجه رسیدند که ابتدا این فاکتورها را آزاد کنند و پس از آن به بافت تزریق کنند. من بعد به جای PRP که در واقع پلاسمای غنی‌شده است، PRGF یعنی فاکتورهای آزادشده از پلاکت در واقع یعنی Pelasma Rich Growth Factor استفاده می شود.

اگر بیمار با ریزش موی فعال شروع به درمان با PRGF کند به قطعیت می‌توانیم وقت آن رسیده آیا موهای پرپشت میخواهید؟ موهای خود را پرپشت کنید بگوییم که درمان می‌شود. وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید در علم پزشکی بالای ۹۰ درصد را درمان قطعی می‌دانیم،وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید  اما نباید انتظار معجزه داشت.

این نتیجه یک ماه بعد از شروع درمان شروع می‌شود و گاهی تا ۴ ماه به طول می‌انجامد، قطر موها زیاد شده و بعد از ۶ تا ۸ ماه حدود ۳۰-۲۰ درصد موی جدید رشد آیا موهای پرپشت میخواهید؟ می کند که مجموع اتفاقات فوق موجب درمان ریزش و کم پشتی موی سر شده و از ایجاد طاسی جلوگیری می کند معمولا این نوع درمان‌ها برای طاس‌های مطلق انجام نمی‌شود و یک درمان ایده آل در ریزش های شدید و کم پشتی های موی سر، خصوصابرای خانمها، می باشد.

درمان کم پشتی موی سر خانم ها

همان طور که در بالا نیز اشاره شد، درمان PRGF می تواند برای کم پشتی موی خانم ها موثر باشد. آیا موهای پرپشت میخواهید؟ وقت آن رسیده موهای خود را پرپشت کنید اما در ادامه به موارد دیگری هم برای بهبود کم پشتی موی سر اشاره می شود.

استفاده از مکمل ها

مکمل ها می توانند تمام کمبودهای ویتامین و مواد معدنی را در برنامه غذایی تان بپوشانند. مواد مغذی همچون بیوتین و کراتین می تواند کمک تان کند، موهایی قوی تر و ضخیم تر بسازید.

برای کسانی که موهایشان نازک است دکتر دندی اینگلمن متخصص پوست مو توصیه می کندآیا موهای پرپشت میخواهید؟  پودرهایی استفاده کنند که حاوی کراتین، بیوتین، ویتامین های B3، B5، B6، مس و زینک باشند. برخی مکمل ها نیز هستند که مخصوص تقویت رشد مو و ضخامت هستند. می توانید پس از مشورت با پزشک خود یکی از این روش ها را انتخاب کرده و مورد استفاده قرار دهید.

استفاده از ماسک موی ترمیم کننده

دکتر جالیمن متخصص پوست و مو به مراجعینش که موهای کم پشت و نازک دارند توصیه می کند هفته ای یکبار از ماسک مو استفاده کنند تا قسمت های آسیب دیده ترمیم شوندآیا موهای پرپشت میخواهید؟  و ظاهر آنها ضخیم تر شود. دقت داشته باشید ماسک مویی که استفاده می کنید باید سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین A و C و اسید چرب های ضروری باشد.

به تقویت کننده های رشد مو توجه کنید

این محصولات از طریق دوباره فعال کردن فولیکول‌های موهای خفته عمل می‌کنند. پس از چند ماه مصرف مرتب، موهای شما ممکن است کمتر نازک و کم پشت به نظر برسد آیا موهای پرپشت میخواهید؟ و جمجمه‌ی شما با موهای رشد کرده‌ی جدید پوشانده شود. جنبه منفی آن: برنامه‌ی مورد نیاز استفاده دو بار در روز می‌تواند مانع رشد موهای شما شود – این ماده چرب و روغنی است.

یک رنگ موی جدید را دنبال کنید

رنگ موممکن است بهترین دارو باشد. افزودن رنگ ممکن است پوشش مو را ضخیم تر کرده آیا موهای پرپشت میخواهید؟ و سبب شود که مو خشک تر اما ضخیم تر شود.آیا موهای پرپشت میخواهید؟  برای حفظ الکتریسیته‌ی مو، یک ماسک موی هفتگی را امتحان کنید. از رنگ‌های بسیار تیره یا بسیار روشن خودداری کنید (زیرا هر دو سبب جلب توجه به سر شما می‌شوند). با افزودن تعدادی هایلایت یا رنگ‌های روشن در اطراف صورت به موهای خود عمق دهید – توجه کنید که هایلایت زیاد ممکن است رشته‌ها را نازک و ضعیف کند.

موهایتان را به شکلی جدید کوتاه کنید

مدیر دانشگاه پوست پنسیلوانیا می‌گوید: بسیاری از اوقات یک آرایشگر کاری بیشتر از آن چه که من می‌توانم انجام می‌دهد. گزینه‌هایی برای ضخیم نشان دادن مو وجود دارند که شامل یک کوتاهی لایه‌ای یا ژولیده، چتری‌هایی که روی شقیقه‌ها را بپوشاند یا یک سبک شلوغ بدون فرق یا بخش مرکزی هستند.

مواظب وسایل حرارتی باشید

مواظب باشید وسایل حرارتی موهایتان را خراب نکند. آیا موهای پرپشت میخواهید؟ برای مثال ۴۰۰ درجه فارنهایت مسلما برای موهای نازک بسیار بالا است. پس مواظب درجه حرارتی که موهای کم پشت و نازک خود را در معرضش قرار می دهید باشید.

 

,

دانستنی هایی در مورد رشد مو

دانستنی هایی در مورد رشد مو

دانستنی هایی در مورد رشد مو

ریزش مو یکی از مشکلات بسیاری از افراد جامعه به خصوص مردان است.چرا که ریزش مو در بین مردان بسیار بیشتر از زنان می باشد.

برای درمان این موضوع راه های زیادی وجو دارد.دانستنی هایی در مورد رشد مو ما در این مطلب می خواهیم درباره ی رشد مو بیشتر بدانید به شما کمک کنیم با استفاده از خواص میوه ها جلوی ریزش موهایتان را بگیرید

حفظ زیبایی و سلامت موهای سر می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس شود دانستنی هایی در مورد رشد مو و در مقابل، ریزش موهای سر افسردگی و فاصله از سن بیولوژیک را به همراه دارد.

دانستنی هایی در مورد رشد مو

پژوهشگران اعتقاد دارند عوامل مختلفی باعث ریزش موهای سر می شود از جمله عوامل وراثتی، سن، نوع تغذیه، ابتلا به بیماری ها، مصرف برخی داروها، وسواس کندن موهای سر، فشارخون بالا، کلسترول بالا، بیماری آلوپسی آره آتا، استرس، مشکلات تیروئیدی و نیز ابتلا به دیابت که همگی می توانند حتی در سنین جوانی فرد را با ریزش موهای سر مواجه کنند.

کارشناسان به افرادی که با مشکل ریزش موهای سر مواجه هستند دانستنی هایی در مورد رشد موتوصیه می کنند علاوه بر مشاوره با متخصص برای دریافت درمان های دارویی، حتماً در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنند و مواد غذایی سالم مصرف کنند.

با وجود مفید بودن انواع میوه ها برخی از آنها به صورت اختصاصی می توانند دانستنی هایی در مورد رشد مو مانع از ریزش موهای سر و در آمدن مجدد مو در مناطق ریخته شده در سر شوند.

از جمله این میوه های درمانی می توان انواع توت ها شامل توت سیاه و توت فرنگی را نام برد.

در خانواده توت ها انواع مواد مغذی و معدنی دانستنی هایی در مورد رشد موبرای حفظ سلامت بدن درباره ی رشد مو بیشتر بدانید وجود دارد از جمله ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم، منیزیم و منگنز وجود دارد که هر یک از آنها برای حفظ سلامت فولیکول های مو و جلوگیری از ریزش آنها بسیار مفید است.

دانستنی هایی در مورد رشد مو

در توت فرنگی نیز انواع ویتامین ها درباره ی رشد مو بیشتر بدانید از جمله ویتامین C ،K و E وجود دارد درباره ی رشد مو بیشتر بدانید که باعث تسهیل دریافت مواد مغذی توسط مو و افزایش اکسیژن‌رسانی به ریشه تارهای مو و در نتیجه پرپشتی آنها می‌شود.

مصرف انواع توت ها و حتی توت فرنگی به انواع روش ها ممکن است دانستنی هایی در مورد رشد مواز جمله مصرف به صورت خام، درباره ی رشد مو بیشتر بدانید همراه با غلات صبحانه، به صورت منجمد، مربا یا حتی به صورت اسموتی میوه ای صورت گیرد.

افراد می‌توانند با مخلوط کردن انواع توت ها دانستنی هایی در مورد رشد مو یک نوشیدنی فوق قدرتمند برای حفظ موهای سر خود درست کرده و در صورت مداومت در مصرف ایم معجون، شاهد کاهش چشمگیر ریزش موهای سر خود باشند.

علاوه بر مصرف مواد غذایی مغذی حاوی آنتی اکسیدان های دانستنی هایی در مورد رشد مو ضروری برای بدن مراقبت از موهای سر نیز می تواند مانع از ریزش آنها شود. برای مثال می‌توان به شستشو با شوینده های مناسب، پرهیز از رنگ کردن موهای سر به میزان زیاد به ویژه در خانم ها و نیز آبرسانی به موها اشاره کرد که همگی سهم بسزایی در حفظ موهای سر دارند.

افزایش تعداد موها روی بالش شما می تواند منجر به بی خوابی های شبانه و وادار درباره ی رشد مو بیشتر بدانید ساختن شما به استفاده از انواع و اقسام داروها و محصولات شیمیایی ضدریزش شود.

اما به من اعتماد کنید! هیچ کدام از محصولات تجاری ریزش مو دانستنی هایی در مورد رشد مو نه تنها هیچ تاثیری بر روی ریزش موی شما نخواهند داشت درباره ی رشد مو بیشتر بدانید بلکه آسیب هایی را نیز به مو و حتی سایر اعضای بدن تان وارد می کنند.

تقویت و رشد موهای سر با ماسک موی طبیعی

راه حل مشکل چیست؟

دستورالعمل های طبیعی زیادی برای رفع این مشکل وجود دارد دانستنی هایی در مورد رشد مو دانستنی هایی در مورد رشد موو خوشبختانه این دستورالعمل ها می توانند دانستنی هایی در مورد رشد مو ریزش مو را به طور کامل متوقف کرده و موهایی سالم و براق و بلند به شما هدیه کنند!

دستوالعمل های طبیعی علاوه بر تاثیرات مثبتی که بر روی موها دارند هیچ گونه اثرات جانبی درباره ی رشد مو بیشتر بدانید و آسیبی برای مو نخواهند داشت.

 

این دستوالعمل طبیعی درمان ریزش مو در یک روز شما را تنها با یک بار استفاده و دریک روز کاملا متوقف خواهد کرد. استفاده مداوم از این دستورالعمل ساده درمان ریزش مو در یک روز ولی جادویی موهای سالم و براق را به شما تضمین می دهد!

مواد مورد نیاز:

۱ برگ آلوئه ورای تازه

۲ عدد پیاز متوسط

۱ قاشق غذاخوری پودر خردل

۱ قاشق غذاخوری روغن حیوانی خالص/ کره حیوانی خالص

۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک

۱ قاشق غذاخوری روغن هسته انگور

بیشتر بخوانید: رشد موها بعد از شیمی درمانی
طرز تهیه بسته درمان ریزش مو در یک روز

برگ آلوئه ورا را شسته و خارهای دو طرف را کنده و بدون اینکه پوست آن را بکنید ریز خرد کنید.

دو عدد پیاز را نیز خرد کرده و در دستگاه مخلوط کن حسابی مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود.

بقیه مواد، روغن کرچک و هسته انگور و روغن حیوانی و پودر خردل را به خمیر اضافه کرده و کاملا میکس کنید.

مهم ترین علت های ریزش مو

نحوه استفاده:

موها را شانه کنید و آن ها را به چند قسمت تقسیم کنید. (درست مانند روند رنگ کردن مو)

سپس مواد را به کمک قلم مو بر روی پوست سر و موها بمالید.

اگر این کار برایتان سخت است می توانید مواد را در کیسه ایدانستنی هایی در مورد رشد موبا تورهای بسیار ریز مانند کیسه ماست ریخته و فشار دهید تا عصاره آن خارج شود و سپس این عصاره را به موهایتان بمالید.

این کار بستگی به شما خود شما دارد که با کدام روش راحت تر هستید!

حداقل یک ساعت بگذارید مواد بر روی موها بماند و سپس با یک شامپوی ملایم بشویید.

اگر از بوی تند پیاز بر روی موها راضی نیستید پس از خشک شدن موها کمی اسانس اسطوخودوس و یا رزماری بر روی موها بمالید.

به شما قول خواهم داد که بعد از یک بار انجام اینکار ریزش موهایتان کاملا متوقف خواهد شد و موهایی براق و ضخیم و سالم را تجربه خواهید کرد.

, ,

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

چای سبز

مهم ترین و بیشترین ترکیب موجود در چای سبز اپی گالوکاتچین گالات می باشد.درباره ریزش مو بیشتر بدانید  این ترکیب دارای خواص بی شماری است که یکی از روش های درمان گیاهی ریزش موی سر, حتی موروثی و برطرف کردن ضایعات پوست سر و چربی آن می باشد. چای سبز را جایگزین چای سیاه کرده و از آن بنوشید.

درباره ریزش مو بیشتر بدانید

سبوس برنج

سبوس برنج سرشار از پروتئین، مواد معدنی مثل پتاسیم، فسفر و منیزیم، ویتامین E، درباره ریزش مو بیشتر بدانید ویتامین های گروه B، گامااوریزانول و آلانتوئین می باشد. همچنین سرشار از اسیدهای چرب آزاد و آنتی اکسیدان توکوفرول می باشد. ویتامین های B و E موجب تقویت موها شده و رطوبت موها و پوست سر را حفظ می کنند. همچنین ویتامین B5 موجود در سبوس برنج نیز تاثیر شگرفی در تحریک سلول های پیاز مو دارد و این امر موجب رشد موها می شود. بنابراین مصرف سبوس برنج نیز یکی دیگر از روش های درمان گیاهی ریزش مو می باشد که می توان از آن در انواع غذاها استفاده کرد.

آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا یکی از راه های درمان خانگی ریزش مو می باشد زیرا دارای آنزیم هایی است درباره ریزش مو بیشتر بدانید که برای تقویت و رشد موها مناسب می باشند. همچنین این گیاه برای رفع التهابات و خارش های پوست سر نیز مفید می باشد.برای استفاده از گیاه به شما دو نوع ماسک مو معرفی می کنیم.

درمان ریزش مو با آلوئه ورا:

ماسک موی اول

مقداری از ژل آلوئه ورا را در مخلوط کن ریخته سپس موها را به آن آغشته کنید.باریزش موی خود خداحافظی کنید  بعد از گذشت نیم ساعت با آب ولرم موها را بشویید. این روش را 4 الی 5 مرتبه در هفته انجام دهید.
ماسک موی دوم

روزانه و به صورت ناشتا یک قاشق غذاخوری از ژل آلوئه ورا را بخورید این روش برای درمان قطعی ریزش مو و افزایش رشد آن ها بسیار مناسب می باشد.

هلیله سیاه

گیاه هلیله سیاه به اکسیر طول عمر معروف می باشد و از آن برای درمان بیماری های مختلف درباره ریزش مو بیشتر بدانید از جمله درمان گیاهی ریزش مو سر نیز استفاده می گردد. همچنین مصرف این گیاه از سفید شدن موها نیز جلوگیری می کند. یک دانه هلیله را زیر زبان بگذارید و همچون آبنبات روزانه از آن مصرف کنید، تا ریزش مویتان برطرف گردد. همچنین می توان چند ساعت قبل از استحمام، موها را به روغن هلیله آغشته کرد.

چربی سر:

فولیکول های موجود در بافت پوست سر و منافذ پوست که تحت عنوان غدد سباسه شناخته می شوند، ماده ای روغنی به نام سبوم را تولید می کنند. سبوم، پوست و موی سر را مرطوب کرده و جلوی خشک شدن آن را می گیرد، باریزش موی خود خداحافظی کنید اما گاهی بنا به شرایطی، تولید بیش از حد این ماده در غدد سباسه، منجر به چرب شدن موها می شود.

شوره سر در دو حالت می تواند رخ دهد:

به دنبال خشکی زیاد پوست سر و یا همراه با چربی زیاد موهای سر که هر کدام درمان خاص درباره ریزش مو بیشتر بدانید خود را نیاز دارد.

شوره شدید سر می تواند ناشی از درماتیت سبوره و یا بعضی بیماری های پوستی مانند درباره ریزش مو بیشتر بدانید پسوریازیس باشد.
شوره سر یا سبوره با پوسته‌ریزی پوست سر مشخص می‌شود که همراه با خارش و گاهی اوقات همراه با قرمزی و دلمه می‌باشد.

پوسته‌های سفید رنگ در لابه لای موها که گاهی روی شانه‌ها ریخته و از نظر زیبائی و اجتماعی ناخوشایند است، باریزش موی خود خداحافظی کنید از نشانه های شوره سر می باشد.

شوره سر نوع خفیف درماتیت سبوروئیک می‌باشد.باریزش موی خود خداحافظی کنید  درباره ریزش مو بیشتر بدانید درماتیت سبوروئیک یا درماتیت‌ شوره‌ای‌ به ضایعات قرمز و پوسته‌دار پوست که با تولید سبوره (پوسته‌های‌ چرب‌ یا خشک‌ سفید رنگ)‌ و خارش همراه است، گفته می‌شود.

چه عواملی در بروز شوره سر دخیل هستند؟

*یکی از عوامل موثر در بروز شوره سر مشکلات گوارشی مثل چاقی زیاد، یبوست و عدم هضم غذا است.

*عدم داشتن تغذیه صحیح و کمبود‌های تغذیه‌ای (کمبود ویتامین ها و…) از دیگر عوامل موثر در بروز شوره سر است.

* خستگی‌های بیش از حد روزانه

* کمبود خواب

* استرس‌های روحی و اختلالات عاطفی

* عامل توارث

* اختلالات هورمونی (به خصوص آندروژن ها )

* هوای‌ سرد و خشک‌

* واکنش های آلرژیک

* گرمای بیش از اندازه

* استفاده از کلاه‌های تنگ و چسبان

* پوست‌ چرب و تعریق زیاد نیز در بروز شوره سر موثر است.

* مصرف بی‌رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو (شامپو نزدن‌ مرتب یا استفاده درباره ریزش مو بیشتر بدانید از شامپوی نامناسب‌، عدم شست‌و‌شوی کافی سر متعاقب استفاده از شامپو و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر) نیز از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر است.

* آسیب هائی که به پوست سر وارد می شود مثل سشوار زدن و فر مو بیش از حد، بابلیس، رنگ کردن و مش زدن مکرر مو.

* از عوامل دیگر موثر در بروز شوره سر مصرف برخی داروها مثل سایمتیدین، کلرپرومازین و داروهای ضدفشارخون بالا است.

*همچنین شوره ممکن است علت میکروارگانیسمی و نیز قارچی داشته باشد.

درمان شوره سر و ریزش مو:

شوره سر یکی از مواردی است که قشر زیادی از افراد را آزار می دهد و موجب حس ناخوشایندی در آن ها می شود. باریزش موی خود خداحافظی کنید برای درمان و بهبود این مشکل، یک شامپوی گیاهی و باکیفیت راه حل مناسبی است.

شامپو سر تغذیه کننده سلوکس (حاوی ۱۳ اسیدآمینه) مزایای زیر را دارد:

تغذیه رسانی ریشه و ساقه مو به وسیله ۱۳ نوع اسید آمینه
افزایش جریان خون مویرگی با تحریک ریشه مو
ترمیم موهای آسیب دیده به وسیله پروتئین گندم
رفع کامل شوره سر (بعد از ۳ بار استفاده)
برداشتن چربی های مضر از روی مو
مناسب استفاده در زمان ریزش (رفع ریزش به وسیله ویتامین B6 و اسیدآمینه)

ماساژ دادن موها با روغن های گیاهی

شاید این راه تکراری به نظر برسد ولی مهم ترین اصل در طب سنتی برای درمان طبیعی ریزش مو, تقویت و پرپشت شدن آن ها می باشد. متخصصان بر این باور هستند که ماساژ پوست و موی سر با روغن های گیاهی تقویت کننده موجب افزایش خون رسانی به فولیکول های مو می شود و این امر موجب قوی تر شدن ریشه های مو و در نتیجه رشد بیشتر موها شده و از ریزش آن ها نیز جلوگیری می کند.

درمان ریزش موی سر با روغن های گیاهی

برای این کار بایستی موها و پوست سر تمیز باشند سپس به آرامی و با سر انگشتان پوست سر درباره ریزش مو بیشتر بدانید و بعد موها را ماساژ دهید. باریزش موی خود خداحافظی کنید باریزش موی خود خداحافظی کنید این کار استرس را نیز که یکی از عوامل ریزش مو محسوب می شود، به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. این عمل را هفته ای یکبار انجام دهید و هر بار اجازه دهید که روغن به مدت 4 ساعت بر روی موها بماند. بعد از ماساژ دادن نیز موها را با کلاه پلاستیکی بپوشانید. روغن های زیتون، نارگیل و بادام جزء بهترین روغن های گیاهی برای ماساژ دادن موها می باشند.

شنبلیله درمان کننده ریزش موی شدید

در طب سنتی از تخم شنبلیله برای درمان گیاهی ریزش مو شدید و تقویت موی سر درباره ریزش مو بیشتر بدانید استفاده می کردند.باریزش موی خود خداحافظی کنید  دلیل این امر نیز وجود پروتئین و اسید نیکوتین در شنبلیله است. درباره ریزش مو بیشتر بدانید ابتدا یک فنجان از تخم شنبلیله را به مدت 24 ساعت بخیسانید.درباره ریزش مو بیشتر بدانید باریزش موی خود خداحافظی کنید  سپس تخم ها را آسیاب کرده تا حالت خمیری شکل پیدا کنند. این خمیر را به پوست سر و ساقه های مو بمالید. سپس موها را پوشانده و بعد از یک ساعت آبکشی کنید. این دستور را هر روز به مدت 1 ماه انجام دهید تا شاهد نتایج شگفت انگیز آن باشید.

آب پیاز موثر در رشد مجدد موهای سر

آب پیاز هم در طب سنتی و هم در طب امروزی ثابت کرده است که جزء روش های عالی برای درمان گیاهی ریزش مو و تقویت کننده آن ها می باشد. آب پیاز در رشد مجدد درباره ریزش مو بیشتر بدانید موها نیز تاثیر به سزایی دارد. درباره ریزش مو بیشتر بدانید درباره ریزش مو بیشتر بدانید برای استفاده از این روش کافی است موهایتان را به آب پیاز آغشته کرده، سپس بعد از گذشت نیم ساعت آن ها را آبکشی کنید و با شامپو نیز بشویید.

پیاز درمان کننده ریزش موی سر

روش دیگری نیز برای این کار وجود دارد در این روش سه قاشق غذاخوری از آب پیازدرباره ریزش مو بیشتر بدانید  را با دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. درباره ریزش مو بیشتر بدانید سپس این ماسک را به مدت نیم ساعت بر روی موهایتان قرار دهید و بعد آبکشی کرده و با شامپو نیز بشویید.

ریشه گیاه شیرین بیان

در طب سنتی از ریشه گیاه شیرین بیان برای درمان گیاهی درباره ریزش مو بیشتر بدانید ریزش موی سر و طاسی آن استفاده می شود.باریزش موی خود خداحافظی کنید  همچنین از ریشه این گیاه برای درمان شوره و خشکی پوست سر و رفع التهابات آن نیز استفاده می گردد. برای این روش ابتدا داخل یک فنجان شیر، یک قاشق غذاخوری درباره ریزش مو بیشتر بدانید از ریشه شیرین بیان ریخته و بعد به آن نصف قاشق چای خوری زعفران اضافه کنید. باریزش موی خود خداحافظی کنید سپس این ترکیب را شب به هنگام خواب بر روی موها قرار داده و اجازه دهید تا صبح باقی بماند و بعد موها را آبکشی کنید. این روش را 2 مرتبه در هفته انجام دهید تا ریزش موی شما کاملا قطع شود.

 

 

 

رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید

رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید

رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید

داشتن مو های سالم و زیبا یکی از مهم ترین دارایی هر انسانی است اگر شما در اثر استرس و مشغله فکری و یا بی خوابی دچار ریزش مو شده اید هرگز نگران نباشید می توانید با روش های درمان خانگی ذکر شده در این مجموعه از سلامت مو به رشد سریع موهای خود کمک کنید.

یکی از دغدغه های مردان ریزش مو های آن ها استمحلول رشد مو  رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید موی بیشتر مردان با بالا رفتن سن ان ها شروع بهمی کند. اگر مو های شما نیز در حال ریختن است می توانید قبل از طاس شدنتان به کمک روش ها و ماسک مو هاس طبیعی رشد سریع مو های ریخته شده خود را امکان پذیر کنید. جلو گیری از با استفاده از روش های طبیعی و خانگی نیز امکان پذیر است.

رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید

انواع روش های خانگی برای رشد سریع مو

روش های خانگی برای ها در مدت زمان طولانی تر محلول رشد مو نسبت به روش های شیمیایی تاثیر خود را می گذارند و همواره استفاده از روش های خانگی برای رشد بهتر مو ضرری برای مو های شما ندارد محلول رشد مو ولی برخی از روش های شیمیایی آسیب هایی را به مو های شما وارد می کنند. رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید ماسک ضد ریزش مو طبیعی زیادی نیز برای جلوگیری از ریزش مو های شما وحود دارند. محلول رشد مو در ادامه مطلب چند روش خانگی موثر برای رشد سریع مو ها را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.

افزایش رشد مو با حنا و روغن خردل

استفاده مداوم از حنا باعث می شود تا مو های سالمی داشته باشید و حنا ریشه مو ها رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید را به خوبی تقویت می کند. برگ حنا را باید برای استفاده بسوزانید. ابتدا مقداری روغن خردل را در ظرف آلمینیومی قرار دهید تا به دمای جوش برسد و سپس برگ های حنا را در روغن خردل قرار دهید زمانی که برگ های حنا شروع به سوختن کردند ظرف را از روی حرارت بردارید و برگ های حنا را رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید در درون صافی فلزی بریزید و آن ها را از درون صافی رد کنید. می توانید مخلوط برگ حنا و روغن خردل را هر روز به پوست سر و موهای خود بزنید. برگ حنا در تقویت و رشد مو ها بسیار مفید است و موهای شما را براق می کند.

رشد سریع مو ها با عطر سنبل

عطر سنبل رشد مو ها را افزایش می دهدمحلول رشد مو  می توانید پوست سر خود را سه باررشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید در هفته با عطر سنبل ماساژ دهید این دوش تاثیر بسیار خوبی را برای رشد سریع موها بر روی مو های شما می گذارد.

آب پیاز:

با مصرف متوالی آب پیاز می توانید تاثیر فوق العاده آن را بر روی مو های خود ببینید و آب پیاز باعث رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید باعث تقویت مو های شما می شود.

طرز استفاده آب پیاز بر روی مو

ابتدا پیاز را برش دهید و آن را رنده کنیدمحلول رشد مو  سپس با کمک پارچه تمیزی آب پیاز را بگیرید. رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببریدآب پیاز را 2 بار در هفته به مدت 2 یا 3 ساعت به ریشه های مو خود بزنید.
هم چنین می توانید نصف پیاز را با 3 حبه سیر و 2 عدد چوب دارچین در ظرفی مناسبی با مقداری آب بجوشانیدمحلول رشد مو  و این محلول را به مدت 4 روز متوالی به صورت منظم برای مو های خود استفاده کنید. می توانید باقی مانده محلول را در ظروف شیشه ای درب دار نگهداری کنید.

افزایش رشد مو ها با سرکه سیب

سرکه سیب PH طبیعی پوست سر را بازمی گرداند و فولیکول های مو را به خوبی تحریک می کندرشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید محلول رشد مو  از این رو برای رشد سریع مو بسیار مناسب است.

سرکه سیب برای بگرداندن ph طبیعی مو ها

به میزان مساوی مقداری سرکه سیب و آب را در ظرفی مناسب بریزیدمحلول رشد مو  و بعد از شستن مو هایتان با شامپو موهای خودمحلول رشد مو  را با این محلول آبکشی نمایید.

رویش مو های ریخته شده با ماسک موی سفیده تخم مرغ

ماسک مو سفیده تخم مرغ باعث می شود تا ضخامت مو های شما بازگردد و به رشد مو تسریع رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید می بخشد.
ابتدا سفیده های تخم مرغ را در یک کاسه به خوبی هم بزنید سپس سفیده تخم مرغ را در دمای اتاق به مدت یک ساعت قرار دهیدمحلول رشد مو  و بعد از مدت زمان ذکر شده سفیده تخم مرغ بر روی مو ها و پوست سر خشک خود بمالید و 20 دقیقه مکث کنید سپس مو های خود را با آب ولرم و شامپوی پاک کننده شستشو دهید و اگر جنس مو های شما خشک است از یک نرم کننده مو در پایان کار استفاده کنید.محلول رشد مو  رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید می توانید سفیده تخم مرغ را با مقداری عسل و زیتون مخلوط کنید و مخلوط این مواد را بر روی مو های خود بزنید. بهتر است که در ماه یکبار از ماسک موی تخم مرغ استفاده کنید.

ماسک مو روغن زیتون و شیر نارگیل برای رشد سریع مو ها

این ماسک مو که با روغن زیتون و آب گرم و شیر نارگیل تهیه می شود ماسک مو تقویت کننده برای مو های شما است و به رشد مو های شما سرعت می بخشد.

مواد لازم برای طرز تهیه ماسک مو

شیر نارگیل : 1 فنجان
روغن زیتون : 6 قاشق غذا خوری

طرز تهیه ماسک مو

ابتدا شیر نارگیل و روغن زیتون را در ظرفی مناسب با یکدیگر مخلوط کنید سپس مخلوط این مواد رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید را از ریشه مو تا انتهای نوک مو به مو های خود بزنید و پوست سر و موهای خود را به خوبی ماساژ دهید.

ماسک روغن زیتون و شیر نارگیل بریا رشد سریع مو

سپس مو هایتان را با کمک یک نایلون و یا کلاه به مدت 15 دقیقه بپوشانید ورشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید بعد از مدت زمان ذکر شده رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید رمو های خود را با اب ولرم شستشو دهید.

پوشاندن مو ها سر با کلاه نایلونی

علاوه بر روش های خانگی می توانید با یک رژیم غذایی سالم رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید و برنامه ورزشی مناسب و استراحت کافی مو های خود را به خوبی تقویت کنید. رشد موی خود را به طور معجزه آسا بالا ببرید نوشیدن کافی آب و قرار دادن انواع ویتامین ها و مواد معدنی در برنامه غذایی به رشد سریع مو ها کمک می کند.

 

رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید

رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید

رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید

یک ماسک ویژه برای رشد مو

این ماسک موی جادویی در تقویت ریشه های مو و همچنین رشد سریع آن به شما کمک می کند.چه خانم ها و چه آقایان با مشکلات ریزشمو مواجه هستند به ویژه زمانی که مو نازک و شکننده باشد. ریزش مو در مردان بیشتر دلایل ژنتیکی داشته و در زنان نیز بیشتر به خاطر رنگ کردن مو و استفاده از مواد شیمیایی است. برای تهیه این ترکیب شما تنها به 3 ماده نیاز دارید :

دو قاشق غذاخوری روغن کرچک

یک عدد زرده تخم مرغ

یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی

کافی است تمام موارد را داخل ظرفی ریخته و آن ها را خوب با هم مخلوط کنید. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید سپس ریشه های موهایتان را به خوبی با ترکیب حاصل شده ماساژ دهید و باقیمانده آن را روی سرتان اعمال کنید. پس از آن، سر را با یک پلاستیک یا کلاه ویژه مو بپوشانید. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید سپس اجازه دهید تا ترکیب به مدت 2 تا 4 ساعت روی موهایتان بماند. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید در نهایت نیز موهایتان را آب بکشید. این کار را یک تا 2 مرتبه در هفته و به مدت 2 ماه تکرار کنید.

رشد سریع موها با رزماری

رزماری یک گیاه عالی برای تقویت و رشد مو می باشد، رزماری برای افزایش رشد مو، تقویت ریشه مو و از بین بردن شوره سر مفید می باشد و علاوه بر این محتوای گوگرد و سیلیکا در رزماری برای جلوگیری از ریزش مو مفید می باشد.

دو قطره روغن رزماری را با دو قاشق روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کنید و آن را بر روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید، بگذارید نیم ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید  در روشی دیگر مقداری رزماری را در دو فنجان آب گرم بریزید و بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس از این ترکیب برای شستشوی موهای خود استفاده کنید. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید شما می توانید این روش ها را چندین بار در هفته استفاده کنید.

راز زنان هندی برای رشد سریع موها

اگر می خواهید مثل زنان هندی موهای بلند داشته باشید و موهایتان سریع رشد کند به مدت 30 روز، روزانه 15 دقیقه مقدار مساوی روغن براهمی (از عطاری یا دورخانه تهیه کنید) + روغن نارگیل را ترکیب کرده و به موها بزنید و سپس بشویید.

معجزه روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل وجود مواد مغذی باعث تقویت و افزایش رشد مو می شودرشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید  علاوه بر این ریزش مو را کاهش می دهد. مقداری روغن زیتون را گرم کنید و بر روی موها و پوست یر خود ماساژ دهید بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب و شامپو بشویید. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید در روشی دیگر مقداری روغن زیتون را با روغن نارگیل یا روغن کرچک ترکیب کنید و بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب و شامپو بشویید.

یکی دیگر از روش های طبیعی برای تقویت و رشد سریع مو این است که 3 قطره سدر، 2 قطره آب لیموترش تازه و 3 قطره رزماری را به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و به مدت یک ساعت موها و پوست سر را با آن ماساژ دهید و سپس با آب و شامپو بشویید.

کوتاهی موها را فراموش نکنید

در نگاه اول به نظر می‌رسد کوتاه کردنموها مخالف هدف ما یعنی رشد سریع مو باشد،رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید  هرچه باشد نوک‌گیری موها موجب کوتاهی آن می‌شود. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید اما این کار برای رشد سالم‌ موی شما ضرورت دارد. دلیل آن این است که موهای پر از موخوره به هم گره می‌خورند، و سر آنها چند شاخه می‌شود. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید موخوره‌ها تا ریشه‌ی مو بالا می‌روند، چنین موهایی نهایتا می‌میرند و از سر جدا می‌شوند. رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید اگر به‌موقع به داد موخوره نرسید و آنها را کوتاه نکنید شکستن موهایی که چندشاخه شده نهایتا موهای کوتاه‌تری برای‌تان باقی خواهد گذاشت، بنابراین نوک‌گیری موها سلامت آنها را در درازمدت تضمین می‌کند. در اینجا این سؤال پیش می‌آید که انتهای مو را چقدر باید کوتاه کرد.رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید  پاسخ این پرسش حقیقتا در شکل ظاهری انتهای موهایی که چندشاخه شده نهفته است. وقتی انتهای موها کمی بهم ریخته باشد می‌توانید آنها را کمی (حدود ۶ میلی‌متر) کوتاه کنید.رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید  رشد موهای خود را به روش هندی بالا ببرید و وقتی انتهای موها باریک، نامرتب یا موخوره‌ای شدند آنها را بیشتر کوتاه کنید تا صاف و یک‌دست شوند. بدون در نظر گرفتن وضعیت خاص موی هر فرد، می‌توان به‌صورت کلی توصیه کرد که هر۱۰ تا ۱۲ هفته ۳میلی‌مترِ انتهاییِ موها را کوتاه کنید.

 

زمانی که به فکر داشتن موهای بلند و زیبا هستیم یا در مواقعی که راهی برای درمان ریزش مو جستجو می کنیم به سراغ راز موهای هندی ها هم خواهیم رفت ، رازهایی که شاید کمتر در مورد آنها صحبت شده است 4 گزینه ای که در این بخش به آنها اشاره خواهیم کرد. مسلماهمه ی افرادموهای پروبلندرادوست دارندکه دراین متن راه حل هایی رادراختیارتان میگذاریم .

 

ژل آلوئه ورا

هندی ها حدود 4000 سال پیش پی به خواص آلوئه ورا برده اند. تقریبا همه ی ما میدانیم ژل آلوئه ورا بیشتر از 20 ویتامین دارد ویتامین هایی که مغز سر را تقویت و جریان خون و رشد مو را بهبود می بخشد.

ژل آلوئه ورا همچنین حاوی پلی ساکاریدوگلیکوپروتئین است که رشد موراتقویت میکند ؛ اگر دچار کچلی بر اثر استرس وکمبود غذایی شدید هستید ژل آلوورا به کمک شما خواهد آمد برای این کار کافیت برگ آلوئه ورا را بازکنید و ژل ان را بیرون اورید و داخل مخلوط کن بریزید و روی سرد بمالید.

راز جالب موهای هندی ها شست و شو با آب سرد است.

این بخش مربوط به سبک زندگی افراد می شود وقتی موها را با آب داغ می شوید این گرما فولیکول ها را باز و چربی ایجاد می کند و محل رشدرا مسدود میکند اما آب سرد فولیکول ها را می بندد

راز دیگر زیبایی موهای هندی ها ماسک تخم مرغ

تخم مرغ حاوی پروتئین است که موجب رشد و مرطوب ماندن مو میشود، همه چیزی که نیاز دارید:

دو تخم مرغ تازه

مقداری ماست پروبیوتیک است.

ماست موهای آسیب دیده را درمان و باعث ضخامت آن می شود ؛ برای تهیه ماسک تقویت موهای سر ابتدا سفیده و زرده تخم مرغ را ازهم جدا کنید بعد به سفیده 4 تا قاشق ماست اضافه و خوب ترکیب کنید و روی سر بمالید و 20دقیقه بعد با آب سرد بشویید.

روغن مخصوص موهای هندی ها

روغن های زیادی برای تقویت موداریم اماهندی ها روغن بادام ،روغن درخت چای را پیشنهاد می کنند چراکه این روغن ها فواید زیادی برای درمان ریزش مو دارند. فراموش نکنید که به این لیست روغن زیتون یا نارگیل راهم اضافه کنید.

تقویت موها با ترکیب روغن های گیاهی :

6قطره ازهرکدام از این روغنها را ترکیب و به مدت 20 تا 30 دقیقه روی موها بمالید و سپس بشویید.

 

 

 

تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید

تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید

تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید

متأسفانه در بازار از این مسئله سوءاستفاده شده، درحالی‌که در درمان و پیشگیری، شامپوهای مخصوص شستشو اثری ندارند و برای اینکه مردم اغفال شوند از واژه‌هایی همچون عصاره زرده تخم‌مرغ، حنا، انار و… استفاده می‌کنند، درحالی‌که این شامپوها تأثیری در پیشگیری از ریزش مو ندارند.

این متخصص پوست و مو گفت: ریزش مو به صورت طبیعی و غیرطبیعی بوده که در نوع طبیعی طی ۲۴ ساعت ۴۰ تا ۱۱۰ عدد تار مو ریزش دارد، ولی در ریزش غیرطبیعی در ۲۴ ساعت بیش از ۱۰۰ تارمو از سر کم می‌شود.

تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید

طباطبایی گفت: کم شدن حجم موها نیز به دو دلیل بوتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید ده؛ یکی ریزش موی شدید و دیگری نازک شدن ریشه مو که در نهایت مرگ مو را به همراه دارد. همچنین نازک شدن ریشه مو می‌تواند ناشی از کم‌پشتی آندروژنیک باشد که ارثی است و پس از بلوغ در فرد آغاز می‌شود و همین مسئله سر مردان را از جلو و وسط طاس می‌کند.

وی بیان داشت: در زنان نیز این کم‌پشتی آندروژنیک و ارثی وجود دارد و از آنجایی استروژن در زنان زیاد است آندروژنیک را سرکوب کرده و سر دیرتر دچار کم‌حجمی ناشتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید ی از نازک شدن ریشه مو می‌شود، ولی استروژن زنانه از ۳۵ تا ۵۰ سالگی کاهش، بنابراین ما به سمت نازک شدن و کم‌حجم شدن رفته، ولی با این وجود در مقایسه با کم‌پشتی آندروژنیک مردانه کمتر است.

این متخصص پوست و مو گفت: پزشکان شامپوهای درمانی و دارویی متناسب تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید  با پوست سر توصیه می‌کنند، ولی این مسئله سبب پرمویی نمی‌شود، همچنیتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید ن باید توجه داشت که بیماری‌های مختلفی همچون پسوریازیس، دیابت و سن بالا می‌تواند روی پوست سر اثر بگذارد و سبب ریزش و کم‌حجمی موهای سر شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تأکید کرد: تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید با توجه به گرانی شامپوها و عوارضی که می‌تواند بر روی پوست بگذارد، عقل حکم می‌کند که افرادی کتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید ه در این زمینه مشکل دارند به پزشک متخصص مراجعه کرده و اصلاً به توصیه دوستان یا جستجو در اینترنت اکتفا نکنند تا دچار عوارض جانبی مصرف شامپوها نشوند.

 

شاید متوجه شده باشید بیشتر از حد نرمال، مو در برس‌تان جمع شده.تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید یا شاید آب‌گذر حمام بیشتر از قبل مسدود می‌شود. دکتر فرانسیسکو فوسکو، متخصص پوست و مو می‌گوید:” پیش از این‌که فکر و خیالی به سرتان راه دهید، ببینید در چه فصلی هستید.

ریزش طبیعی موی سر در روز چقدر است؟

ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تارمو در روز طبیعی است و این رقم در طول سال متغیر است؛ یعنی در پاییز بیشتر و تابستان کمتر است.

عوامل روزمره دیگری هم می‌توانند روی اتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینیدفزایش ریزش موی موقتی تاثیر بگذارند: تغییر شدید و ناگهانی رژیم غذایی، شروع یا توقف مصرف قرص‌های ضدبارداری و بچه‌دار شدن. اما شما باید به عقب برگردید و فکر کنید که آیا بین وقوع این رویداد‌ها و ریزش مو تاخیری وجود دارد یا نه (تا حدود شش ماه)، و آیا حالا که هوا سرتر شده کمتر متاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید وهای‌تان را شستشو می‌دهید، ببینید آیا هنگام شستشو مو‌های بیشتری را از دست می‌دهید.

اما اگر متوجه شدید ناحیه‌ای سکه‌مانند روی پوست سرتان خالی شده، تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید، چون می‌تواند علامت alopecia areata یا طاسی منطقه‌ای باشد؛ بیماری که سیستم ایمنی به فولیکول‌های مو حمله می‌کند، و با تزریق کورتیوزن قابل درمان است.

همچنین اگر خارش پوست سر دارید یا پوست سرتان قرمز، تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید حساس، ناصاف یا پوسته پوسته وبرآمده شده به پزشک مراجعه نمایید، چون این علائم می‌توانند نشاندهنده مشکلی در پوست سر یا آلرژی باشند (التهاب طولانی‌مدت می‌تواند منجر به ریزش مو شود)؛ و اگر متوجه شدید میزان ریزش موی روزانه‌تان ناگهان خیلی بیشتر شده و بعد از یک ماه همچنان ادامه دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید.

اگر مو‌های ناحیه گیجگاه و جلوی ختاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید ط رویش موی‌تان بریزد و سابقه خانوادگی الگوی ریزش موی زنانه را دارا باشید هم ممکن است علائم مشابهی را مشاهده کنید.

همان طور که گفتیم ریزش مو در حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در طول روز کاملا عادی بوده و جای هیچ نگرانی نیست، اما اگر مو‌های شما بیش از این تعداد است، دچار ریزش غیرطبیعی هستید و باید آن را درمان کنید. در ادامه به چند دلیل عمده که باعث ریزش مو می‌شود اشاره می کنیم:

۱. بیماری تلوگن افلویوم (Telogen effluvium)
Telogen effluvium، بیماری پوسته سر است که تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید پس از بارداری، جراحی های مهم، کاهش وزن شدید یا استرس زیاد به وجود می آید. در اثر اینتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید پدیده شما هر روز دسته دسته موهای خود را به ویژه هنگام شامپو کردن، حالت دادن یا شانه زدن آنها از دست خواهید داد. این مساله می تواند عوارض جانبی برخی از داروها همچون داروهای ضدافسردگی، ضد اضطراب و کاهش دهنده التهاب نیز باشد. در طول این بیماری، موها پیش از اینکه از پوسته سر بیرون بیایند بسیار سریعتر از حالت نرمال، از فاز رویش به فاز استراحت می رسند.

۲. ریزش موی ارثی

ریزش مو‌های ارثی یکی از دلایل رایج ریزش موی سر است. این مشکلی است که ممکن است فرد، ژن آن را از پدر یا مادر خود دریافت کند.

نشانه‌های ریزش موی ارثی از اوایل ۲۰ سالگی آغاز می‌شود. اگر هر دو پدر و مادر این مشکل را داشته باشند، فرزند هم دچار آن خواهد شد. ریزش مو‌ها در برخی از افراد پراکنده است یعنی بخش‌های مختلفی از سر دچار ریزش مو می‌شود. برخی هم فقط بخش مشخصی ار سرشان می‌ریزد.

روش‌های درمان: با کمک ماینوتاثیر شامپو تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید را در رویش موهایتان ببینید کسیدیل می‌توانید تا حدی جلوی ریزش مو‌ها را بگیرید. برای این منظور باید روزی دومرتبه از این محلول استفاده کنید. دارو‌هایی نیز برای جلوگیری از ریزش مو‌ها برای مردان و زنان وجود دارد. البته تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید  خانم‌ها باید مراقب عوارض جانبی این دارو‌ها باشید. مصرف ماینوکسیدیل برای زنان باردار یا شیرده ممنوع است. برای مردان نیز از دارو‌های خوراکی و فاینستراید استفاده می‌شود.

۳. کم کاری غده تیروئید

میلیون‌ها نفر که بیشتر آن‌ها را زنان تشکیل می‌دهند از بیماری‌های تیروئید رنج می‌برند. هنگامی که بدن شما خیلی کم هورمون تیروئید را ترشح کند، گفته می‌شود که دچار کم کاری غده تیروئید هستید. تیروئید هورمونی است که مسوول متابولیسم بدن، ضربان قلب وتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید حالت‌های روحی انسان است.

اگر بدن تیروئید زیادی تولید کند، پرکاری غده تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسوول همه چیز در بدن از مصرف اکسیژن بدن گرفته تا رشد مو، پوست و ناخن‌ها است. وقتی این هورمون به اندازه کافی و درست در بدن ترشح نشود شما شاهد تغییراتی در بدن خود خواهید بود.

۴. کمبود آهن
خانم‌هایی که پریود‌های سخت دارند یا غذا‌های آهن‌دار مصرف نمی‌کنند ممکن است در خطر کمبود آهن قرار داشته باشند. کمبود آهن منجر به کتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید م شدن سول‌های قرمز خونی می‌شود. گلبول‌های قرمز خون مسوول حمل اکسیژن و هموگولوبین هستند و انرژی لازم را به انسان می‌رسانند.

۵. طاسی سر
طاسی نوعی عارضه است که سیستم ایمنی بدن به پیاز‌های مو آسیب می‌رساند. این عارضه دامنگیر افراد بسیاری در جهان و در هر دو جنس زن و مرد یکسان است. دلیل این امر ناشناخته است، اما ارتباط نزدیکی با استرس و بیماری‌ها دارد.

درمان‌های خانگی و طبیعی ریزش مو

بسیاری از افراد فارغ از هرگونه سبک زندگی همیشه از “مو” و مشکلات آن از جمله “ریزش مور” رنج می برند. احتمالا برای جلوگیری از ریزش مو به راه‌ها و روش‌های مختلفی پناه برده باشید و چه بسا هزینه‌های زیادی هم در این مورد کرده باشید. اما راههایتاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید   جلوگیری از ریزش مو مانند استفاده از “شامپو ضد ریزش مو” اغلب شیمیایی بوده که یا تاثیری ندارند و یا تاثیر بسیار کم و موقتی دارند.

بنابراین بهترین کار این است که برای تقویت موی سر از روش‌های طبیعیِ “درمان ریزش مو” استفاده کنید. حتی اگر به فکر “کاشت مو” یا “پیوند مو” تاثیر شامپو را در رویش موهایتان ببینید هم افتاده‌اید، باز بهتر است برای تاثیر بهتر از مواد طبیعی استفاده کنید زیرا ترکیبات آن‌ها به شکلی است که موجب تقویت ریشه‌های می‌شود.

 

معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر

معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر

معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر

برای داشتن موهایی سالم و بدون ریزش باید از تغذیه مناسبی برخوردار بوده و از استرس دوری کنیم. ویتامین‌های گروه ب نقش مهمی در جلوگیری از ریزش مو ایفا می‌کنند. برای تقویت مو می‌توان از مکمل‌ها و داروهایی که به عنوان قرص تقویت مو شناخته می‌شوند، از جمله قرص اکوفن، پرفکتیل، قرص زینک و قرص هیرویت استفاده کرد.

تقویت مو

داشتن موهای پرپشت و زیبا آرزوی هرکسی است. با اینکه ریزش مو در آقایان شیوع بیشتری دارد اما در این میان خانم‌ها به زیبایی مو بیشتر اهمیت داده و ریزش مو برایشان بسیار نگران‌کننده است. ساختار مو به گونه‌ای است که برای حفظ خود نیازمند مواد معدنی و ویتامین‌هاست. ویتامین‌های گروه ب از اساسی‌ترین ویتامین‌ها برای حفظ سلامت و زیبایی مو هستند. علاوه بر این کلسیم، آهن، فسفر، روی، مس و… همگی نقش کلیدی در تقویت موهای شما دارند. زمانیکه با ریزش مو مواجه می‌شوید شاید بهترین راه به نظرتان عوض کردن شامپو باشد. اگرچه استفاده از شوینده‌های ضد ریزش مو هم تا حدی تاثیرگذار هستند اما باید بدانید اگر قبل از هر چیز مواد مورد نیاز و ضروری برای حفظ ساختار مو را فراهم آورید، بهتر می‌توانید ریزش مو را درمان کنید.

معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر

چرا دچار ریزش مو می‌شویم؟

تغذیه ناکافی و فقیر از مواد مغذی، استرس، تغییرات هورمونی و آلودگی هوا از جمله عواملی هستند که ریزش و نازک شدن موها را تشدید می‌کنند. اگر بتوانید تغذیه‌ای اصولی و حاوی تمام ریزمغذی‌ها و ویتامین‌های ضروری برای تقویت مو داشته باشید و علاوه بر آن معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر  از استرس دوری کنید گام بلندی در جهت رسیدن به موهای دلخواهتان برداشمعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر ته اید. گاه افراد برای راحتی بیشتر به سراغ مکمل‌های تقویت مو می‌روند که البته بهتر است این مکمل‌ها هم زیر نظر پزشک مصرف شوند. در ادامه به معرفی برخی از انواع قرص تقویت مو می‌پردازیم.

تقویت کردن مو

معرفی برخی از انواع قرص‌ تقویت مو

1. قرص اکوفن

قرص اکوفن

قرص اکوفن (Ecophane) نوعی مکمل رژیمی-غذایی بوده که برای افرادی با کمبود ویتامین گروه ب و افرادی که دچار ریزش مو هستند می‌تواند مناسب باشد. این دارو علاوه بر داشتن ویتامین ب، حاوی منیزیم، زینک و اسپیرولین هم می‌باشد. این مواد به استحکام بیشتر مو کمک کرده و رشد آن را افزایش می‌دهند. اکوفن به بهبود جذب آهن در بدن کمک می‌کند.معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر  میزان مصرف این دمعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر ارو بطور معمول برای بزرگسالان به صورت روزی دو عدد قرص بعد از نهار و شام همراه با یک لیوان آب و برای کودکمعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر ان به صورت روزی یک عدد همراه با یک لیوان آب می‌باشد.

عوارض: عوارض قرص اکوفن شامل کاهش اسپرم و اختلال در سالم بودن اسپرم در آقایان می‌باشد.

درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر استمعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر  درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.

 

2. قرص زینک

قرص زینک

قرص زینک (Zinc) یا همان عنصر روی برای سلامت و رشد بدن، ترمیم زخم، تقویت سیستم ایمنی و زیبایی پوست و مو ضروری است. از آنجامعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سرییکه کمبود روی و آهن می‌تواند از دلایل ریزش مو باشد مصرف این قرص باعث تقویت مو شده و از ریزش آن پیشگیری می‌کند. عنصر روی برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید پروتئین، تولید کلاژن، حفظ سلامت سیستم بینایی، ترمیم زخم، مقابله با استرس، سلامت پوست، اسمعرفی انواع قرص معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر جهت تقویت رشد موی سر تحکام ناخن‌ها و تقویت ساختار مو نقش مهمی در بدن ایفا می‌کند.

امروزه برخی افراد به طور خودسرانه ومعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر  بدون تجویز پزشک از این قرص استفاده می‌کنند که کاملا غلط است؛ زیرا همانطور که کمبود این عنصر باعث ریزش مو می‌شود افزایش آن در بدن هم می‌تواند مشکلات دیگری به دنبال داشته باشد. بنابراین بهتر است تنها در صورت نیاز و صلاح‌دید پزشک از قرص زینک استفاده شود.

بهترین منابع غذایی حاوی رویش معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر امل گوشت گاو و گوساله، بادام زمینی، کنجد، غذاهای دریایی از قبیل میگو، ماهی و صدف و تخم کدو می‌باشد. به طور معمول زنان روزانه ۵ الی ۸ میلی‌گرم و مردان ۸ الی ۱۱ معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر میلی‌گرم و کودکان ۲ الی ۵ میلی‌گرم روی نیاز دارند. نیم ساعت بعد از نهار بهترین زمان مصرف کپسول زینک پلاس است.

عوارض: در صورت مصرف صحیح عوارض جانبی خاصی ندارد.

درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.

بیشتر بدانید: قرص زینک چیست و به چه منظور تجویز می‌شود؟

3. قرص پرفکتیل به عنوان قرص تقویت مو

قرص پرفکتیل

 

قرص پرفکتیل (perfectil) شامل ریزمغذی‌های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن‌ها می‌باشد. این قرص حاوی معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر عصاره دانه انگور، پروآنتوسیانیدین، کاروتنوئیدها، ویتامین‌های D ،C ،E، انواع ویتامین‌های گروه B، سیستین و مواد معدنی است. این ها موادی هستند که برای داشتن یک موی درخشان و زیبا نیاز دارید. به طور معمول یک عدد قرص در روز به همراه وعده غذایی اصلی و با یک لیوانمعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر  آب مصرف می‌شود.

عوارض: در صورت مصرف صحیح عوارض جانبی خاصی ندارد.

درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است درباره آن اطلاعات بیشتری داشته باشید. لینک زیر به معرفی این قرص و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد.

بیشتر بدانید: قرص پرفکتیل و تاثیر آن در زیبایی پوست، مو و ناخن

4. کپسول هیرویت

کپسول هیرویت

یکی دیگر از انواع داروها که به عنوان قرص تقویت مو مصرف می‌شود هیرویت است. هیرویت (Hairvit) حاوی ویتامین‌های B، مواد معدنی و اسید آمینه ضروری برای کمک به تغذیه بافت مو و جلوگیری از ریزش مو و تامین مواد مغذی مورد نیاز موها می‌باشد. این کپسول یک مولتی ویتامین مینرال است که سبب رشد مو و تقویت مجدد تارهای مو و ضخامت آنها ممعرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سر ی‌شود. کپسول هیرویت روزانه یک عدد به همراه صبحانه در بزرگسالان و افراد بالای 16 سال مصرف می‌شود. این دارو ساخت کشور انگلیس بوده و برای زنان و مردان مناسب می‌باشد.

عوارض: در صورت مصرف صحیح عوارض جانبی خاصی ندارد.
تقویت مو با استفاده از روش‌های خانگی

روغن نارگیل

اگرچه امروزه داروهای مختلفی برای تقویت پوست و مو و همچنین درمان ریزش مو راهی بازار شده‌اند اما هنوز هم روش‌های سنتی و خانگی معرفی انواع قرص جهت تقویت رشد موی سرکه از قدیم مرسوم بوده‌اند هم جای خود را دارند. مزیتی که این روش‌ها دارند اولا کم هزینه بودن و ثانیا بی‌عارضه بودن آن‌هاست. استفاده از روغن نارگیل تا حدی می‌تواند موهای شما را تقویت و درخشان کند. چنانچه علاقه‌مند هستید با دیگر روش‌های خانگی تقویت مو آشنا شوید به لینک‌های زیر بروید.