نوشته‌ها

,

از صفر تا صد مو را بشناسید

از صفر تا صد مو را بشناسید

از صفر تا صد مو را بشناسید

 

مو از فولیکول که زیر پوست قرار دارد ، رشد می کند. مواد از طریق مویرگ های خونی که در نزدیکی فولیکول قرار دارد تغذیه می شودهرآنچه درباره مو باید بدانید  که مواد ضروری برای رشد مو را فراهم می کند.

هر تار مو از نطقه شروع رشد تا مرحله پایانی از دست رفتن مو ،  چهار مرحله را سپری می کند. این ۴ مرحله عبارتند از :

    آناژن
    کاتاژن
    تلوژن
    اکسوژن

در هر زمان ، یک تار مو می تواند در یکی از این چهار مرحله فوق  قرار داشته باشد.

با گذشت زمان ، مدت زمان چرخه آناژن کوتاه ترهرآنچه درباره مو باید بدانید  می شود. بنابراین مو هرآنچه درباره مو باید بدانید ممکن است ضعیف تر شده  و نازک تر بعد از هر مرحله گردد. بنابراین ، بسیار مهم است تا شخص اطمینان هرآنچه درباره مو باید بدانید حاصل کند هرآنچه درباره مو باید بدانید که رژیم غذایی مناسب و ضروری برای رشد مو ، هرآنچه درباره مو باید بدانیدبه درستی رعایت می گردد.

آناژن ( مرحله رشد مو ) :

این مرحله معمولا بین ۲ تا ۷ سال طول هرآنچه درباره مو باید هرآنچه درباره مو باید بدانید بدانید می کشد هرآنچه درباره مو باید بدانید و تعیین کننده هرآنچه درباره مو باید بدانید طول مو نیز می باشد.

کاتاژن ( مرحله انتقال ) :

مرحله انتقال معمولا ۱۰ روز طول می کشد هرآنچه درباره مو باید بدانید ، طی این مدت ،هرآنچه درباره مو باید بدانید  فولیکول جمع شده هرآنچه درباره مو باید بدانید و از لایه درمال جدا می گردد.

تلوژن ( مرحله استراحت ) :

این مرحله معمولا ۳ ماه طول می کشد که مرحله استراحت می باشدهرآنچه درباره مو باید بدانید  هرآنچه درباره مو باید بدانید ، هرآنچه درباره مو باید بدانید که معمولا ۱۰ الی ۱۵ درصد موی انسان در این مرحله قرار دارد. در حالی که مو های قدیمی ( کهنه ) در مرحله استراحت قرار دارند ، موهای جدید شروع به رشد می کنند.

از صفر تا صد مو را بشناسید

اکسوژن ( مرحله موی جدید ) :

این مرحله ، مرحله ای از استراحت می باشد که مو شروع به ریزش می کند هرآنچه درباره مو باید بدانید و رشد موی جدید ادامه می یابد. تعداد ریزش مو به طور معمول می تواند بین ۵۰ تا ۱۵۰ تار مو در روز باشد.

اگر مرحله استراحت مو خیلی سریع شروع شود ، از صفر تا صد مو را بشناسیدهرآنچه درباره مو باید بدانید همراه با ریزش موی زیادی بوده و تار موی جدید شروع به نازک شدن می کند.

عوامل ریزش مو و از دست رفتن مو

عوامل متعددی  برای از دست رفتن مو از جمله شیوه زندگی از صفر تا صد مو را بشناسید هرآنچه درباره مو باید بدانید که باعث ریزش مو هرآنچه درباره مو باید بدانید می گردد وجود دارد. با درک و آشنایی با این عوامل ، می تواند تا حدود زیادی از ریزش موی خود جلوگیری کرد.

تغذیه ضعیف

اگر تغذیه شما فاقد مواد خاصی باشند ، می تواند روی رشد مو تاثیر بگذارد. به عنوان مثل ، ریزش موی مردان به دلیل هورمون دی هیدروتسترون ( DHT ) اتفاق می افتد که مانع رشد مو، از طریق جلوگیری از رسیدن مواد مغذی به ریشه مو می گردد که در نهایت به ریزش موی هرآنچه درباره مو باید بدانید مردان منجر می شود.

تغذیه های سرشار از پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد معدنی هرآنچه درباره مو باید بدانید برای رشد موی سالم هرآنچه درباره مو باید بدانید ضروری می باشند ، چرا که فولیکول ها مو بافت غیر ضروری بدن بوده از صفر تا صد مو را بشناسید و یکی از آخرین بافت های بدن می باشند که مواد مغذی را دریافت می کنند.

پروتئین ها

در هر روز حد اقل ۱۵۰ گرم پروتئین مصرف کنید.از صفر تا صد مو را بشناسید  این مورد به این دلیل است  مواد غذایی دارای پروتئین بالا شامل گوشت ، مرغ ، ماهی ، هرآنچه درباره مو باید بدانید دانه های لوبیا ، تخم مرغ ، پنیر و … می باشند. این قسمت مهمترین بخش تغذیه مناسب برای رشد موها می باشد.

آهن

کمبود آهن در بدن می تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد ، هرآنچه درباره مو باید بدانید بخصوص در افرادی هرآنچه درباره مو باید بدانید که تغذیه ای با پروتئین کم دارند.

مواد معدنی ضروری

از مواد معدنی مهم دیگر در بدن برای داشتن موی سالم می توان به موارد زیر اشاره کرد :

    زینک ( Zinc ، موجود در غذاهای دریایی و حبوبات )
    سیلیکا ( Silica ، موجود در سیبب زمینی ، فلفل های قرمز و سبز )
    منیزیم ( Magnesium ، موجود در سبزیجات )
    اسید های چرب ضروری مثل اسید های امگا که در ماهی موجود می باشند.

سن

هر فرد بین سنین ۲۰ تا ۳۰ سال ، به طور متوسط ، از صفر تا صد مو را بشناسید از صفر تا صد مو را بشناسید به تعداد ۶۱۵ عدد فولیکول در هر سانتی متر مربع دارد و این تعداد وقتی به سن ۵۰ می رسد از صفر تا صد مو را بشناسید به ۴۸۵ عدد کاهش می یابد و هر تار مو نیز نازک تر می شود که در نتیجه حجم مو نیز کمتر می شود.

استرس

در مواجهه با استرس های روزانه زندگی ، غده آدرنال ، از صفر تا صد مو را بشناسید  آدرنالین بیشتری ترشح می کند که به نوبه خود باعث افزایش ترشح تستسترون و دیهیدرو تستسترون (Dihydrotestosterone ، DHT ) می گردد .  DHT در مردان از طریق جلوگیری از رسیدن مواد معدنی به ریشه مو ، باعث افزایش ریزش مو می گردد.

برای برخی افراد ، استرس روزانه باعث ریزش مو می گردد که می تواند به  یک چرخه نامتناهی تبدیل گردد ، به این صورت که استرس باعث ریزش مو ، و اثر احساسی ناشی از ریزش مو ، باعث افزایش استرس گردد.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن می تواند اثر تخریبی بر روی رشد موی سالم از صفر تا صد مو را بشناسید از صفر تا صد مو را بشناسید داشته باشد. مشاهده شده است که سیگار کشیدن باعث ضعف فشار گردش خون می گردد که به نوبه خود می تواند تاثیر منفی بیشتری بر روی میزان خون در دسترس برای مو ، داشته باشد.

سن

هر فرد بین سنین ۲۰ تا ۳۰ سال ، به طور متوسط ، به تعداد ۶۱۵ عدد فولیکول در هر سانتی متر مربع دارد و این تعداد وقتی به سن ۵۰ می رسد به ۴۸۵ عدد کاهش می یابد و هر تار مو نیز نازک تر می شود که در نتیجه حجم مو نیز کمتر می شود.
آهن

کمبود آهن در بدن می تواند دلیل اصلی ریزش مو باشد ، از صفر تا صد مو را بشناسید هرآنچه درباره مو باید بدانید بخصوص در افرادی هرآنچه درباره مو باید بدانید که تغذیه ای با پروتئین کم دارند.

, ,

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

مو از پروتئینی بنام کراتین در ناحیه خارجی پوست سر و توسط فولیکول های (follicles) مو ساخته می شود، وظیفه فولیکول ها تولید مو می باشد، زمانیکه موی جدید ساخته می شود، موی قدیمی از پوست سر خارج شده و شما قادر به دیدن آن می شوید.

در واقع مویی که از سر خارج می شود، رشته ای از سلول های کراتینی مرده است.

متوسط موهای سر بزرگسالان حدود ۱۰۰ هزار تا ۱۵۰ هزار است و از دست دادن تعداد کمی (مثلا ۱۰۰ عدد) از این موها در روز معمولا باعث نگرانی نمی شود.

چرخه رشد طبیعی مو ۲ تا ۶ سال طول می‌کشد. تاثیر استرس بر ریزش مو  در طول این دوره هر مو تقریبا یک سانتی متر در ماه رشد می‌کند.

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

حدود ۹۰ درصد موهای روی پوست سر در هر زمان، در این مرحله رشد قرار دارند و نزدیک به ۱۰ درصد از موهای سر در هر زمان در مرحله استراحت قرار دارند.

بعد از ۲ تا ۳ ماه موهایی که در مرحله استراحت قرار دارند، می‌ریزند و موهای جدید شروع به رشد می‌کنند.

ریزش مو یک مشکل مشترک است که بسیاری از مردم از آن رنج می‌برند؛ هر فردی در هر سنی می‌تواند ریزش موی شدید را در هر مرحله از زندگی خود تجربه ‌کند.

در حالی که ریزش مو معمولاً با روند پیری طبیعی مرتبط است،استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد نیاز نیست که دلیل همیشگی باشد.

استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد

البته دلایل مختلفی برای ریزش مو در سن جوانی وجود دارد؛ در بسیاری از موارد جوانان از موهای خود به خوبی مراقبت مناسب نمی‌کنندو همین مسئله اغلب به شکنندگی مو منجر و در نهایت مو خرد می‌شود.

استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی و دستگاه‌های گرمایشی می‌تواند تاثیر استرس بر ریزش مو  یکی از دلایل ریزش موی زنان یا مردان باشد.

۸۰ درصد نوجوانان و جوانان عقب نشینی ناحیه پیشانی را تجربه می کنند

متخصص بیماری های پوست و مو در گفتگو با خبرنگار ایمنا مهمترین و شایع ترین علت ریزش مو در آقایان را زمینه ارثی و در خانم ها به دلیل ارث و استرس می داند.

دکتر ذبیح الله شاهمرادی با بیان اینکه نحوه ریزش موی ارثی در خانم ها نسبت به آقایان متفاوت است، استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد می افزاید: هنگام ریزش مو در خانم ها انتظار نمی رود کنار پیشانی عقب نشینی کند یا وسط سر خالی شود چرا که بیشتر به صورت نازک شدن موها خود را نشان می دهد.

دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح می کند: اینکه گفته می شوداسترس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد  روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از سر انسان ریزش می کند، طبیعی است، چرا که در ناحیه سر انسان ۱۰۰ هزار تار مو وجود دارد که فاز رشد مو حدود ۱۰۰۰ روز است، از این رو ۱۰۰ تارمو ۱۰۰۰ روز یکبار عوض می شوند که همان عدد ۱۰۰ تار مو را شامل می شود.

وی با بیان اینکه حدود ۲۰ بیماری وجود دارد که عامل ریزش مو به شمار می رود، استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد اضافه می کند: مهمترین عامل، زمینه ارثی است، ارث مثل یک بیماری داخلی در افراد به خصوص آقایان محسوب می شود اما در خانم ها علاوه بر عامل ارث، استرس ها و زایمان در ریزش موی خانم ها مؤثر است.

متخصص بیماری های پوست و مو تصریح می کند: ۷۰ تا ۸۰ درصد نوجوانان استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد در اوایل سنین نوجوانی و جوانی، عقب نشینی ناحیه پیشانی را تجربه خواهند کردتاثیر استرس بر ریزش مو   اما در آنهایی که زمینه ارثی دارند، این روند ادامه خواهد داشت.

وی تاکید می کند: هنگام استرس هایی مثل زایمان، بیمار یهای تب دار و استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد امتحانات تا ماه بعد ریزش مو اتفاق می افتد اما بی شک تاثیر استرس بر ریزش مو  پیشگیری از ریزش مو امکان پذیر است.

دکتر شاهمرادی با اشاره به تبلیغات داروهای شیمیایی و تاثیر استرس بر استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد ریزش مو  گیاهی در شبکه های ماهواره ای و داخلی، می گوید: داروهای گیاهی باید توسط متخصصان پوس و مو تجویز شود و دارای مهر استاندارد باشد.

مشکل ریزش مو با استفاده از یک شامپو یا یک داروی گیاهی برطرف نمی شود

متخصص بیماری های پوست و مو می افزاید: ما نمی توانیم انتظار داشته باشیم استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد همه مشکل ریزش مو با استفاده از یک شامپو یا یک داروی گیاهی برطرف شود چرا که مصرف آنها فقط ۲۰ درصد در درمان ریزش مو مؤثر خواهد بود.

دانشیار گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اظهار می کند: استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد لوسیون ها به دلیل اینکه شب تا صبح ممکن است روی سر بماند، تاثیر استرس بر ریزش مو  تاثیر گذاری بیشتری برای پیشگیری از ریزش موها دارند.

وی بر تداوم درمان رفع ریزش مو تاکید می کند و می افزاید: با دوره یک تا دو ماهه مشکل رفع ریزش موها به صورت کامل برطرف نخواهد شو و روند درمان باید به صورت کامل تا حصول بهبودی ادامه پیدا کند؛ البته گاهی بذری وجود ندارد که کود پای آن ریخته شود چرا که اگر ریشه مو به صورت کامل از بین رفته باشد، نمی توان برای رویش مجدد موها اقدامی انجام داد.

دکتر شاهمرادی اضافه می کند: برای تمام کسانی که دچار استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد به خصوص خانم ها باید آزمایش خون انجام شود تا بدانیم مشکلات تیروید و کم خونی نداشته باشند.

وی نوع تغذیه و مواد غذایی که افراد مصرف می کنند را در ریزش موها بسیار تأثیر گذار خوانده و می گوید: بعضی ها موهای خود را با کِش محکم می بندند، در فرایند بستن و باز کردن کش، چند بار موها کشیده شده و بافت مو با مشکل مواجه می شود؛ همین عامل باعث ریزش مو شده استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد و ریشه مو را در نواحی کنار پیشانی و گوش ها از بین می برد.

متخصص بیماری های پوست و مو تاکید می کند: موهای بلند تاثیر استرس بر ریزش مو  اگر خیس باشند و در حمام شانه زده شوند، ریزش بیشتری در آنها اتفاق می افتد، بنابراین باید بعد از حمام هنگامی که موها مرطوب است با فاصله استاندارد، سشووا و شانه زده شود چرا که ۲۰ درصد شدت ریزش مو را کاهش می دهد.

ایجاد جوشگاه زخم و ریزش مو عوارض استفاده از روغن‌های داغ بر روی موها

شماری از عوامل می‌توانند ریزش بیش از حد مو را باعث شوند؛ برای مثال، ۳ تا ۴ ماه بعد از بیماری یا جراحی سنگین، ممکن است مقدار زیادی از موی شما بطور ناگهانی ریزش پیدا کند. این ریزش مربوط به استرس ناشی از بیماری و موقتی است.

مشکلات هورمونی ممکن است سبب ریزش مو شود، اگر غده تیروئید پرکار یا کم کار استرس عاملی که جلوی رشد مو را میگیرد باشد ممکن است موها ریزش پیدا کند، تاثیر استرس بر ریزش مو تاثیر استرس بر ریزش مو   این ریزش معمولاً با درمان بیماری تیروئید برطرف می‌شود.

بسیاری از زنان از ماه سوم بارداری به بعد دچار ریزش مو تاثیر استرس بر ریزش مو   می‌شوند، ریزش مو در این زمان هم مربوط به هورمون‌ها است.

در حین بارداری، میزان بالای برخی هورمون‌ها باعث نگهداری موهایی می‌شود که در شرایط عادی ‌باید می‌ریختند.

هنگامی که هورمون‌ها به میزان پیش از دوره‌ بارداری باز می‌گردد، موهای بلند شده می‌ریزد و دوره‌ی طبیعی رشد و ریزش مو مجددا شروع می‌شود.

برخی داروها می‌تواند سبب ریزش مو شود، این گونه ریزش موقتی است و وقتی مصرف دارو را متوقف کنید بهبود می‌یابید.

داروهایی که می‌تواند سبب ریزش مو شود شامل رقیق کننده خون (یا به عبارت دیگر داروهای ضد انعقاد)، داروهایی که برای درمان نقرس استفاده می‌شوند، داروهایی که در شیمی درمانی برای درمان سرطان مورد استفاده قرار می‌گیرند، ویتامین) A اگر بیش از حد مصرف شود)، قرص‌های ضدبارداری و قرص‌های ضد افسردگی است.

برخی عفونت‌ها مثل عفونت قارچی سر می‌توانند سبب ریزش مو در کودکان شود.

استفاده از روغن‌های داغ بر روی موها یا مواد شیمیایی که در فرهای دائم (perms) وجود دارد، ممکن است سبب التهاب پیاز مو شود و به ایجاد جوشگاه زخم و ریزش مو بینجامد.

به افرادی که از ریزش موهای خود رنج می برند، توصیه می شود تاثیر استرس بر ریزش مو  نزد پزشک متخصص وست و مو مراجعه کرده تا مسیر درمان را به درستی طی کنند.

 

,

هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید

هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید

هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید

ریزش موها مشکل شایعی است که هر فردی ممکن است در طول زندگی خود بالاخره با شدت کم یا زیاد با آن مواجه شود، اما پیرامون این مشکل شایع حرف و حدیث‏های فراوانی وجود دارد که برخی درست و برخی غلط هستند و پزشکان معتقدند باید با اطلاع‌رسانی درست و علمی، این باورهای نادرست را اصلاح کرد. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانیدموهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید در «پرونده پوست‌ومو»ی این هفته به همین موضوع پرداخته‌ایم.

هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید

۱. کدام ریزش مو قابل برگشت است؟

وقتی مو از ساقه می‏شکند و می‏افتد، چون ریشه سالم است، پس از مدتی دوباره رشد می‌کند. اما وقتی ریزش مو ریشه‌ای است، در محل رویش مو جوشگاه ایجاد می‌شود و ریزش مو غیرقابل برگشت است. به عبارتی، بافت زمینه یا پوست سر در قسمت‌های داخلی از بین می‌رود و هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید رگ‌ها به منطقه‌ای از سر خونرسانی نمی‌کنند. در نتیجه زندگی در این قسمت از بین می‌رود و هیچ مویی در محل وجود ندارد که بخواهد دوباره رشد کند. این نوع ریزش با ریزش مویی که باعث طاسی مردانه می‌شود، تفاوت دارد زیرا در طاسی مردانه مو وجود دارد ولی موها به شدت نازک و مینیاتوری می‌شوند. این موها را می‌توان با استفاده از برخی داروها تقویت کرد و باعث رشد آنها شد.

۲. ریزش مو ارثی است؟

نمی‌توان با قاطعیت به این پرسش پاسخ داد. ریزش مو ممکن است ارثی یا غیرارثی باشد. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید در ریزش موی ارثی، موها از ناحیه پیشانی تا فرق یا تاج سر شروع به کم شدن می‌کنند. این حالت در آقایان به شکل طاسی و در خانم‌ها با کم‌پشتی موها جلوه می‌کند، به‌طوری که کف سر هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید و لابلای موها دیده می‌شود. زمانی ریزش مو در خانم‌ها ارثی است که با جوش صورت، موهای زائد و اختلال‌های قاعدگی همراه نباشد چون در این صورت می‌تواند علت هورمونی داشته باشد. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید گاهی هم همه موهای سر با هم می‌ریزند یا دچار کاهش حجم می‏شوند. در این صورت علت‌های دیگری مطرح است که باید بررسی شود.

۳. رنگ کردن باعث افزایش ریزش مو می‏شود؟

بله، هنگام رنگ کردن موها، کوتیکول یا لایه محافظ مو شکسته می‌شود تا رنگ مو در آن نفوذ کند. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید در نتیجه رنگ‌ و اکسیدان داخل آن باعث خشکی و پارگی دیواره کوتیکول مو می‌شوند که در نهایت به شکستگی، موخوره، خرد شدن موها از ساقه و کاهش حجم مو می‏انجامد بنابراین رنگ‌کردن یا مش موها باعث ریزش آنها از ریشه نمی‌شود. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید به عبارتی، اگر رنگ غیراستاندارد و بی‌کیفیت و هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید اکسیدان بسیار قوی باشد یا اگر موها بیش از حد رنگ شوند، لایه‌های کوتیکول بیشتر شکسته و موها خرد و حجم‌شان کم می‌شود اما هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید خوشبختانه ریشه آنها سالم است و پس از مدتی دوباره رشد خواهند کرد. رنگ موهای چینی و تقلبی که مواد داخل آنها مشخص نیست در ریزش موها نقش مهمی دارند.

۴. داروها می‌توانند باعث ریزش مو شوند؟

بله، مصرف بسیاری از داروها به‌خصوص داروهای شیمی‌درمانی، داروهای فشارخون، داروهای مسکن، هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانیدداروهای ضدتشنج، داروهای تیرویید و مسمومیت با ویتامین A، باعث ریزش مو می‌شود. البته تاثیر داروها در ایجاد ریزش مو تفاوت دارد. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید مثلا داروهای شیمی‌درمانی ۱۰ روز بعد از مصرف باعث ریزش مو می‌شوند. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید به این صورت که رشد موها قطع می‌شود و موها بلافاصله می‌افتند. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید به این نوع ریزش، ریزش موی آناژن می‌گویند. آناژن فازی است که مو در آن رشد می‌کند و نباید بریزد. برخی داروها هم ۳ ماه پس از مصرف باعث ریزش مو می‌شوند در حالی که بیمار به دنبال عوامل دیگری، می‌گردد.

۵. ریزش مو علامت فشارخون بالاست؟

نه، فشارخون بالا ربطی به ریزش مو ندارد اما مصرف داروی پروپرانولول که برای کاهش فشارخون هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید مصرف می‌شود، موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید می‌تواند ریزش مو را در پی داشته باشد.

۶. ماساژ دادن سر مانع ریزش مو می‌شود؟

بله، ماساژ پوست سر یا مصرف داروهای گشادکننده عروق که به کف سر مالیده می‌شوند،هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید  باعث بهبود خونرسانی به پوست می‌شود و می‌تواند جلوی ریزش موی ناشی از افزایش سن را بگیرد؛ البته به شرط اینکه علت ریزش عوامل دیگری نباشد.

۷. کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند باعث ریزش مو شوند؟

بله، کمبود بسیاری از مواد غذایی در بدن از جمله روی، آهن، پروتئین‌ها
و … می‌تواند باعث ریزش مو شود اما این کمبودها باید به اثبات برسند و هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید کسی که رژیم غذایی عادی دارد و علامت بیماری خاصی ندارد، نمی‌تواند در این تعریف بگنجد. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید متاسفانه بسیاری از مردم به محض شروع ریزش موها شروع به خوردن قرص روی یا آهن می‌کنند در حالی که این کار درست نیست. مصرف زیاد ‌روی و آهن و تجمع آنها در بدن باعث ایجاد مسمومیت می‌شود.موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید  اگر ریزش مو به‌دلیل کمبود تغذیه‌ای ایجاد نشده باشد، مصرف مکمل‌ها تاثیری در بهبود آن نخواهد داشت.

۸. کوتاه کردن مو جلوی ریزش مو را می‌گیرد؟

نه، ریزش مو ربطی به بلندی و کوتاهی آن ندارد. مو عمری دارد که وقتی به پایان می‏رسد، می‌افتد. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانیدموهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید ریزش موهای بلند بیشترموهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید  به نظر می‌رسد به همین دلیل افراد فکر می‌کنند اگر مو را کوتاه کنند ریزشش کمتر خواهد شد.

۹. سیگار می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

بله، استعمال دخانیات باعث تنگ شدن عروق می‌شود و خونرسانی به بافت‌ها را مختل می‌کند.موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید  در نتیجه ریزش موها افزایش می‏یابد اما ترک ناگهانی سیگار هم فرد را عصبی می‌کند که این موضوع هم ممکن است ریزش موها را بیشتر کند. ترک سیگار باید حساب‌شده باشد.

۱۰. استرس می‌تواند باعث ریزش مو شود؟

بله، اگر اضطراب یا استرس ناگهانی باشد می‌تواند باعث ایجاد بیماری آلوپسی آره‌آتا شود هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید که در آن موها به‌طور منطقه‌ای یا سکه‌ای یا حتی تمام موهای سر می‌ریزند اما اضطراب‌های کم و طولانی‏مدت نیز می‌توانند به‌دلیل تنگی عروق و وارد کردن مو به فاز تلوژن یا مرگ باعث تسریع ریزش مو ‌شوند.

۱۱. اختلال‌های هورمونی، ریزش مو را تشدید می‌کنند؟

بله، وجود هورمون مردانه یکی از علت‌های مهم ریزش مو است که در مردان طبیعی است هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانیدموهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید  اما اگر خانمی‌ به‌دلیل افزایش هورمون مردانه دچار ریزش مو شود، باید تحت‌بررسی قرار بگیرد. موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید این خانم‌ها معمولا علاوه بر ریزش مو از جوش صورت، موی زائد و اختلال‌های قاعدگی هم رنج می‌برند.

۱۲. بعد از کاشت مو، موها دیگر نمی‌ریزند؟

بستگی دارد! برای کاشت مو معمولا از موهای پشت سر استفاده می‌کنند. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید موهای ریخته شده هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید خود را دوباره زنده کنید هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید به این منطقه سر «بانک مو» می‌گویند. جالب است بدانید موهای پشت سر در کسانی که ریزش موی ارثی یا هورمونی دارند، موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید هرگز نمی‌ریزد زیرا موهای این هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید منطقه گیرنده هورمون ندارند و مشکلی پیدا نمی‌کنند بنابراین باید قبل از کاشت، موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید متخصص پوست تشخیص بدهد که ریزش موی فرد ارثی است یا هورمونی. اما اگر علت ریزش مو ارثی یا هورمونی نباشد، موهایی که پیوند زده شده‌اند هم بعد از مدتی می‌ریزند.

۱۳. شانه‌ کردن، ریزش موها را بیشتر می‌کند؟

نه، شانه کردن مناسب موها باعث بهبود خونرسانی به پوست و مو می‌شود اما شانه کردن هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید موی رنگ‌شده یا موهای بسیار خشک، باعث کنده شدن آنها می‌شود بنابراین باید این موها را با شانه‌های با دندانه‌های فراخ شانه کرد.

۱۴. بستن کش‌ سر باعث ریزش مو می‌شود؟

بله، نوعی ریزش مو به نام آلوپسی کششی داریم که در اثر بستن سفت و محکم موها ایجاد می‌شود. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید موهای ریخته شده خود را دوباره زنده کنید در این حالت موها از ناحیه ریشه کشیده می‌شوند و می‌ریزند.

۱۵. داروهای ضدریزش مو باید تا پایان عمر مصرف شوند؟

به علت ریزش بستگی دارد. اگر علت ریزش ارثی باشد، فرد باید تا پایان عمر دارو مصرف کند. هرآنچه درباره رشد موهایتان باید بدانید خود را دوباره زنده کنید اگر علت اختلال هورمونی یا هر علت دیگری باشد، باید درمان را ادامه داد تا کامل شود.

 

دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید

دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید

دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید

 

موها در اثر چه مشكلی دچار ریزش شده‌اند تا بتوانیم بگوییم با رفع علت زمینه‌ای امكان حل مشكل ریزش و حتی امكان رویش مجدد مو وجود دارد یا نه. این سوال كاملا فردی است و باید پس از بررسی موهای هر فرد، به آن پاسخ داد.

شركت‌ها، با علم به اینكه مردم نمی‌دانند تا علت زمینه‌ای ریزش‌مو مشخص نشود، نمی‌توان در مورد توقف ریزش یا رویش مجدد موها صحبت كرد، محصولات خود را تبلیغ و دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید در بازار توزیع می‌كنند.دیگران نگران دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید رشد مجدد موهایتان نباشید  اغلب این شركت‌ها، بنا را بر علت شایع ریزش مو، یعنی ارثی‌بودن آن می‌گذارند. به دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید هر حال تاثیر بیشتر این محصولات فقط در حد حرف است و داروها، دستگاه‌ها، شانه‌ها و قطره‌های مختلف بدون شناخت و درمان علت زمینه‌ای، باعث رویش مجدد موها نمی‌شوند.

دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید

برای كسانی كه دچار ریزش موی ارثی هستند و هر روز شاهد خالی شدن سرشان هستند، دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید راه‌حلی وجود دارد؟

همان راه‌های علمی و ثابت‌شده، یعنی درمان استاندارد ریزش مو كه استفاده از ماینوكسیدیل و قرص فیناستراید است. اگر هم ریزش مو‌ ارثی نباشد، حتما باید به محض دچارشدن به ریزش مو، به متخصص پوست مراجعه كرد چون برخی بیماری‌های مزمن، كم‌خونی‌ها، مشكلات تیرویید، دیابت و بیماری‌های دیگر می‌توانند باعث ریزش مو شوند. اگر بیماری به موقع كشف شود، با درمان مشكل زمینه‌ای، مشكل ریزش مو هم حل خواهد شد و موهای از دست رفته‌، دوباره می‌رویند.

دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید

امروزه تحقیقات ردپای استرس‌های مزمن را در انواع بیماری‌های جسمی و روانی اثبات كرده است.دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشیددیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید   به‌خصوص اینكه استرس و شیوه زندگی ناسالم می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف كند و باعث ابتلا به بیماری‌هایی كه با درگیری سیستم ایمنی بروز می‌كننددیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  ماننددیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  لیكن‌پلان، ریزش موی سكه‌ای یا آلوپسی آره‌آتا و لوپوس شود. حتی شانس عودشان را زیاد كند و همین عود مكرر و پاسخ ندادن به درمان‌ها در بیمارانی كه مدام استرس دارند، وضعیت را بدتر می‌كند و پزشك مجبور می‌شود برای بهبود ریزش مو، سیستم ایمنی را مهار كند كه این كار بیمار را مستعد ابتلا به بیماری‌ها می‌كند.

خیلی از مصرف‌كنندگان ماینوكسیدیل، از اینكه به محض قطع مصرف این دارو دوباره موها می‌ریزد، ناراضی‌اند و به استفاده از دستگاه‌ها یا داروهای جدید به امید اثربخشی تمایل پیدا می‌كنند.

اگر كسی تحت‌نظر پزشك تحت‌درمان اصلی ریزش مو قرار بگیرد و در كنار آن از این قطره‌ها یا دستگاه‌ها استفاده كند، تا شانس رویش موها ردیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید ا با این روش‌ها بیازماید، امكان دارد دچار مشكل شود؟

افرادی كه دنبال این محصولات هستند، گمان می‌كنند درمان اصلی‌ را یافته‌اند و برای خود دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید دردسر درست می‌كنند.دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  درست است كه یك تركیب گیاهی ممكن‌است به رویش مجدد موها كمك كند اما نمی‌تواند مهار آنزیم را انجام دهد، پس درمان استاندارد نیست. آیا واقعا در مورد دستگاه‌هایی كه ادعا می‌‌شود با گرما، خونرسانی پوست سر را بهتر و به رویش مجدد مو كمك می‌كنند، تحقیق انجام و اثر آنها اثبات شده است؟ آیا تضمینی وجود دارد كه یك تركیب گیاهی پوست فرد را دچار درماتیت نكند؟

متاسفانه هیچ‌كدام از این روش‌ها، درمان اصلی نیستند و فقط محلول موضعی ماینوكسیدیل دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  و قرص فیناستراید باعث توقف ریزش موها می‌شوند. دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید شایع‌ترین ریزش مو، نوع ارثیدیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  است كه در 50 درصد آقایان و 20 تا 30 درصد خانم‌ها دیده می‌شود و تنها داروی موثر آن هم ماینوكسیدیل است كه علاوه بر توقف ریزش مو، حدود 20 تا 40 درصد افراد به رویش مجدد مو هم می‌انجامد. علاوه بر آن، داروی فیناستراید یا پروپشیا هم تا زمانی كه مصرف ‌شود، آنزیم خاصی را كه باعث ریزش مو می‌شود، مهار می‌كند. از ماینوكسیدیل باید تا آخر عمر استفاده كرد.دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  فردی كه ریزش مو دارد باید به خود بقبولاند كه این ژن را دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید به ارث برده دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید و آنزیمی دیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید كه باعث نازك شدن و ریختن موهایش شده، با این دارو مهار می‌شود. اگر این موضوع را قبول كند، استفاده از ماینوكسیدیل مانند مسواك‌زدن برایش عادی می‌شود. البته تکنیک‌های دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید جراحی هم می‌تواند در مواردی که درمان دارویی چاره‌ساز نیست و ناحیه دهنده پشت سر تراکم خوبی دارد، مفید باشد.

می‌گویند تا چند سال آینده با استفاده از سلول‌های بنیادی می‌توان به كسانی كه ژن ارثی ریزش مو دارند، كمك كرد. این اخبار درست است؟

این پروژه‌ها در دنیا در مرحله تحقیقات و هنوز در حد گزارش علمی‌اند و تا به مرحله درمان علمی و استاندارد برسند، زمان زیادی وجود دارد. ما هم این تحقیقات را در فاز حیوانی با همکاری پژوهشکده رویان و ISHRS روی موش‌هایی كه ژن طاسی مادرزادی دارند، انجام داده‌ایم و متوجه شدیم موهای این موش‌ها درآمده است اما به هر حال اجرای فاز انسانی و تولید سلول‌های بنیادیدیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  هزینه‌بر است و در هیچ جای دنیا هنوز به نتیجه قطعی نرسیده. علاوه بر این، باید بررسی‌‌های 10 ساله و بیشتر انجام داد تا دریابیم آیا این دستكاری عوارضی خواهد داشت یا نه. خوشبختانه امروزه با روش‌های پیشرفته پیوند مو، بسیاری از انواع ریزش موهای ارثی قابل‌ درمان هستند.

اگر كسی تحت‌نظر پزشك تحت‌درمان اصلی ریزش مو قرار بگیرد و در كنار آن از این قطره‌ها یا دستگاه‌ها استفاده كند، تا شانس رویش موها را با این روش‌ها بیازماید، امكان دارد دچار مشكل شود؟

افرادی كه دنبال این محصولات هستند، گمان می‌كنند درمان اصلی‌ را یافته‌اند و برای خود دردسر درست می‌كنند. درست است كه یك تركیب گیاهی ممكن‌است به رویش مجدد موها كدیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید مك دیگران نگران رشد مجدد موهایتان نباشید كند اما نمی‌تواند مهار آنزیم را انجام دهد، پس درمان استاندارد نیست. آیا واقعا در مورد دستگاه‌هاییدیگر نگران رشد مجدد موهایتان نباشید  كه ادعا می‌‌شود با گرما، خونرسانی پوست سر را بهتر و به رویش مجدد مو كمك می‌كنند، تحقیق انجام و اثر آنها اثبات شده است؟ آیا تضمینی وجود دارد كه یك تركیب گیاهی پوست فرد را دچار درماتیت نكند؟ آیا ماندگاری اثر آن روی

300-200 نفر مطالعه شده؟ قطعا نه، برخی افراد به ماینوكسیدیل هم حساسیت نشان می‌دهند و پوست سرشان خشك می‌شود. برای این گروه بلافاصله اشكال فوم‌مانند ماینوكسیدیل تجویز می‌‌شود تا به دلیل زمینه درماتیت، مشكلی برایشان ایجاد نشود.

 

راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی

راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی

راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی

روش  های ساده کاهش ریزش مو در این دوران مانند استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب، مراقبت از مو ها و تغییر شیوه زندگی بیان شده است.

راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی

علت ریزش مو در شیردهی , ریزش مو در دوران شیردهی امری طبیعی است. مادران شیرده از این بابت نباید نگران باشند، زیرا پس از پایان دوران شیردهی، ریزش مو هم قطع می شود.

بسیاری از زنان در هنگام بارداری موهای دلپذیر و ضخیمی دارند. این یک تجربه هیجان انگیز است که ما بارها سعی می کنیم موهایمان را این گونه حفظ کنیم. سپس بعد از به دنیا آمدن بچه و شروع شدن تغذیه ی نوزاد، ریزش مو در دوران شیردهی شروع می شود. راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی ریزش مو از سه تا شش ماه پس از زایمان نمایان می شود.

خوشبختانه این یک پروسه موقت و یک واقعه ی عادی است راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی که حتی مراجعه به پزشک هم نیاز ندارد. با گذشت زمان، کودک شما یک ساله می شود و موهای شما به حالت طبیعی باز می گردد.

ریزش مو در دوران شیردهی در برخی از زنان چنان زیاد است که باعث ناراحتی و استرس آن ها می شود راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی ولی با انجام اقدامات خاص مادران شیرده می توانند از ریزش مو در این دوران جلوگیری کنند، تا زمانی که موها به حالت عادی و قبلی خود بازگردند.

چطور از ریزش مو در دوران شیردهی پیشگیری کنیم؟

۱- استفاده از شامپو های مناسب برای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی

هنگام شستن موهایتان از شامپو های حجم دهنده و ضخیم کننده استفاده کنید.راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی  این مدل از شامپو ها مو را طوری نشان می دهند که به نظر می رسد فاقد نقص و پرپشت است.

هنگام خرید شامپو دقت کنید که برچسب مخصوص شامپو های حجم دهنده و نرم کننده را داشته باشد،
در غیر این صورت از خریدن چنین شامپو هایی اجتناب کنید.
به غیر از شامپو حجم دهنده و نرم کننده، شما همچنین می توانید از اسپری های حجمی نیز استفاده کنید.راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی

۲- جلوگیری از ریزش مو با استفاده از نرم کننده ها

بهتر است برای مو های نازک از نرم کننده ها استفاده کنید که مخصوص این نوع از مو ها هستند،
زیرا از فرمول های سبک تری ساخته شده اند و راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی باعث افزایش وزن در مو های شما نمی شود.
بهتر است آن ها را در انتهای حمام کردن به سر خود بزنید؛ راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی زیرا باعث می شود که مو های شما نرم تر و زیباتر به نظر برسد.
همچنین از نرم کننده های با شدت بالا (سنگین) استفاده نکنید؛
زیرا سنگینی مو را افزایش می دهند.بیشتر بدانید: روش های ضخیم کردن موهای نازک و جلوگیری از ریزش مو

علل ریزش مو در شیردهی

۳- تغییر دادن مدل موی خود

استفاده از یک مدل موی نوین که نشان دهد موی شما پر پشت تر از مدل قبلی است گزینه ی مناسبی است.
استفاده از مو های کوتاه، مو را راحت تر و کامل تر نشان تر می دهد.
کشیدن و بسیتن مو های خود به صورت دم اسبی واکنش منفی دارد.
این سبک ها مخصوص مو های پر است راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی و مو های کم را به صورت ضعیف نشان می دهد.

۴- مراقبت از مو ها

در هر زمانی با موهایتان،راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی  به آرامی رفتار کنید. راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی مو ها را زمانی که خیس است،
شانه نزنید و یا با استفاده از شانه هایی که دندانه های بزرگ دارند این کار را انجام دهید.
مو های خود را بیش از اندازه با شامپو شست و شو ندهید.
از سشوار، اتوی مو، دستگاه فر کننده ی مو بسیار کم و یا اصلاً استفاده نکنید.
سعی کنید در مدت شیردهی نوزاد، از رنگ کردن مو اجتناب کنید.

هنگام شستن موهایتان از شامپو های حجم دهنده و ضخیم کننده استفاده کنید.راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی  این مدل از شامپو ها مو را طوری نشان می دهند که به نظر می رسد فاقد نقص و پرپشت است.

۵- تاثیر شیوه ی زندگی برای جلوگیری از ریزش مو

با خوردن غذا و حتی مصرف قرص های ویتامین قبل از تولد نوزاد، یک شیوه زندگی سالم داشته باشید.
در صورتی که احساس می کنید نسبت به دیگر زنان ریزش موی بیشتری در دوران شیردهی دارید باید به پزشک مراجعه نمایید.

به استثنای دلایل بالا، استرس نیز ریزش مو را در دوران شیردهی بسیار زیادتر می کند.
در صورت امکان سعی کنید از استرس جلوگیری کنید، زیرا این عامل باعث ریزش بیش از اندازه مو ها می شود.

 

بسیاری از زنان در هنگام بارداری موهای دلپذیر و ضخیمی دارند. این یک تجربه هیجان انگیز است که ما بارها سعی می کنیم موهایمان را این گونه حفظ کنیم. سپس بعد از به دنیا آمدن بچه و شروع شدن تغذیه ی نوزاد، ریزش مو در دوران شیردهی شروع می شود. راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی ریزش مو از سه تا شش ماه پس از زایمان نمایان می شود.

در هر زمانی با موهایتان،راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی  به آرامی رفتار کنید. مو ها را زمانی که خیس است،

خوشبختانه این یک پروسه موقت و یک واقعه ی عادی است راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهی که حتی مراجعه به پزشک هم نیاز ندارد. با گذشت زمان، کودک شما یک ساله می شود و موهای شما به حالت طبیعی باز می گردد.

ریزش مو در دوران شیردهی در برخی از زنان چنان زیاد است که باعث ناراحتی و استرس آن ها می شود راهکارهای جلوگیری از ریزش مو در دوران شیردهیولی با انجام اقدامات خاص مادران شیرده می توانند از ریزش مو در این دوران جلوگیری کنند، تا زمانی که موها به حالت عادی و قبلی خود بازگردند.